تعرف على أضرار أكواب القهوة التي تستخدم لمرة واحدة
من المعروف بالفعل أن أكواب القهوة التي تستخدم لمرة واحدة هي كارثة بيئية ، بسبب البطانة البلاستيكية الرقيقة التي تجعل إعادة تدويرها صعبة للغاية. وكشفت دراسة جديدة أن أوعية المشروبات الساخنة…
صحتك
تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك
5 فيتامينات مهمة لصحتك.. تعرف عليها
يتناول كثير من الناس المكملات الغذائية كمصادر بديلة للفيتامينات والمعادن المهمة، لكن الإفراط فى المكملات الغذائية يمكن أن يضر صحتك، وتُظهر بعض الدراسات أن الطعام هو أفضل طريقة للحصول على ال…
احترس.. الإجهاد يزيد خطر الإصابة بأعراض كورونا
عد ظهور فيروس كورونا اللعين وتمكنه من أخذ ملايين الأرواح معه من كل بلاد العالم ، يسعى كل طبيب وكل باحث وكل عالم إلى الوصول لعلاج فعال له يقضى على هذا الفيروس الخبيث الذي أصبح من أكثر الأمور…
دراسة جديدة: التهاب الحلق أحد الأعراض العديدة المحتملة لـ فيروس كورونا
يعتبر التهاب الحلق من الأمراض الموسمية التى تصيب الإنسان، وفي الوقت الحالي، يجب على الجميع توخي الحذر الشديد للبقاء في مأمن من مثل هذه الأمراض بسبب الذعر السائد من فيروس كورونا والتشابه في…
6 أغذية مهمة لسحور الحامل وأهمها الإكثار من السوائل
تغذية المرأة الحامل في رمضان، أحد أصعب التحديات خلال الشهر الكريم، خاصة أن أي سيدة تكون في حيرة كبيرة من أمرها، هل تفطر ولا تؤدي الفرض؟ أم تصوم وتتحمل كل التبعات والنتائج المترتبة على تلك ا…
قرارن جمهوريان تخصيص أراض لإقامة مشروعات تنموية في المنيا
أصدر الرئيس عبد الفتاح السيسي قرار رقم 126 لسنة 2022 بتخصيص مساحتين من الأراضي المملوكة للدولة ملكية خاصة ناحية شرق وغرب النيل لصالح محافظة المنيا. وذلك لاستخدامهما في المشروعات التنموية ال…
نظام غذائي لإنقاص الوزن فى رمضان خلال خطوات بسيطة
من الأشياء التي تشغلنا كثيرا هذه الأيام هي الطريقة المثلى للحفاظ على الوزن دون زيادة أثناء شهر رمضان، حيث تكثر الولائم والعزائم. لا تخلو أي مائدة رمضانية من كميات كبيرة من الأطعمة والمشروبا…
سيدة صينية تضع أول طفل لها بعد 13 محاولة فاشلة
يصاب العديد من الأشخاص بالأمراض التى يكون لها أثر كبير في حياتنا فيما بعد والتى قد تفقدنا أجزاء كبيرة من حياتنا وأنفسنا لسنوات، ولكن لحسن الحظ هذi السيدة تغلبت على يأسها ومرضها بعد ١٣ محاول…
أفضل 5 أطعمة غنية بالزنك لدعم المناعة وصحة الجسم
يعتبر الزنك من المغذيات الدقيقة الضرورية لدعم المناعة وصحة الخلايا، وأحد أهم العناصر الغذائية للنمو الأمثل للطفولة ولمكافحة الالتهابات. وأكد مركز السيطرة على الأمراض (CDC)، أن الأطفال يحتاج…
نصائح لمرضى الكبد أثناء الصيام في الشهر الفضيل
ينتشر مرض الكبد الدهني بشكل متزايد وتشمل المراحل اللاحقة تليف الكبد، وهناك العديد من العلامات التي يجب الانتباه إليها، على الرغم من أنها قد تكون أحيانًا غامضة أو يصعب ملاحظتها، لذلك غالبًا…
تطورات جديدة في مستقبل المغربي أشرف بن شرقي لاعب فريق الزمالك
كشفت تقارير صحفية مغربية، اليوم الثلاثاء،عن تطورات جديدة فيما يخص مستقبل المغربي أشرف بن شرقي، لاعب فريق الزمالك، وموقفه من الرحيل عن الفريق الأبيض الفترة المقبلة. و لم يتوصل أشرف بن شرقي إ…
فوائد تناول كوب النعناع في شهر رمضان المبارك
كشفت العديد من الدراسات الطبية أهمية تناول كوب النعناع في شهر رمضان المبارك، وذلك لما يحمله من فوائد مميزة على الجسم خاصة مع أجواء الطقس الحارة، الذي سيشهدها الشهر الفضيل. ونصح الأطباء بأنه…
هذا ما يسببه فنجان القهوة بعد السادسة مساء
قد يكون تعود أن تستيقظ يومياً وأول ما تبحث عنه هو فنجان من القهوة ولكن تجد البعض الآخر قد تحول عندهم الأمر من مجرد التعود إلى احتياج الجسم للحصول على الكافيين بنفس درجة احتياج السيارة للوقو…
7 مشروبات لحرق الدهون والتخسيس في رمضان
يخطط البعض لاستغلال شهر رمضان في إنقاص وزنه، لكن تلازمه حيرة حول المشروبات التي يمكن الاستعانة بها لتحقيق هذا الهدف، الحفاظ على الوزن في رمضان من الأمور المهمة التي يجب الاهتمام بها وهناك ب…
5 خطوات لحمايتك من الإصابة بطنين الأذن
طنين الأذن من الأمراض المنتشرة بسبب الضوضاء والأصوات العالية، ويمكن أن تكون حالة مزمنة تحدث على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الطنين المزمن، ي…
الرضاعة الطبيعية تساعد في الوقاية من مرض التوحد.. اعرف التفاصيل
تعد الرضاعة الطبيعية هي مفتاح الوقاية من التوحد، فهي تساعد في الوقاية من مرض التوحد، وتساهم فى تعزيز مناعة الأطفال وتحسين ذكائهم والعديد من الفوائد الأخرى. كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها…
كيفية علاج مشكلة جفاف البشرة في رمضان
تعاني بعض السيدات والفتيات من مشكلة جفاف البشرة في رمضان بسبب نقص السوائل في الجسم، وعدم تناول الأطعمة بشكل صحيح. وينصح الخبراء بأن تقوم بعمل جلسة تنظيف للبشرة مرة أسبوعيا على الأقل سواء في…
أهم فوائد تناول العصائر الطبيعية على الإفطار فى رمضان.. البلح باللبن وعصير الجزر
أصدر المركز القومى للبحوث نشرة الدكتورة دينا مصطفى باحث بقسم التغذيه وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث فوائد تناول العصائر الطبيعية على الإفطار في رمض…