الشعلة

فوائد تناول كوب النعناع في شهر رمضان المبارك

كشفت العديد من الدراسات الطبية أهمية تناول كوب النعناع في شهر رمضان المبارك، وذلك لما يحمله من فوائد مميزة على الجسم خاصة مع أجواء الطقس الحارة، الذي سيشهدها الشهر الفضيل.

ونصح الأطباء بأنه يجب عدم غلي أوراق النعناع، بل يتم استخدامها منقوعة، وذلك من خلال صب الماء المغلي على ورق النعناع، ثم يترك لمدة دقائق قبل شربه.

وبحسب الدراسات فإن شرب كوب واحد من النعناع يوميًا طيلة شهر رمضان من الفطور وحتى السحور يساعد على ما يلي:

– تهدئة الجهاز العصبي وينشط القلب والدورة الدموية.

– تحسين عملية الهضم وتخفيف التشنجات المعوية، حيث يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة.

– التخلص من حموضة المعدة.

– تبريد البشرة وتهدئتها في حال تعرضت للشمس اذا ما تم وضع منقوع النعناع على البشرة.

– إزالة الرؤوس السوداء ويخفف من جفاف البشرة.

مقالات ذات صلة

ألمانيا تعتزم حظر إضافة السكر إلى مشروبات الأطفال.. اعرف السبب

admin

اشتري لحمة بالتقسيط لمدة 6 شهور وبدون فوائد.. تفاصيل

admin

6 اسرار هيخلوا شعرك ينمو بشكل صحي

admin