ملف الشعلة

وسم: معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية

9 أفكار لسندوتشات اللانش بوكس قبل الدراسة لدعم نشاط الأطفال وتركيزهم

9 أفكار لسندوتشات اللانش بوكس قبل الدراسة لدعم نشاط الأطفال وتركيزهم

قدمت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، خيارات متنوعة لسندوتشات مدرسية تعتمد على مكونات طبيعية وخضروات، مع نصائح لاختيار الخبز وإكمال الوجبة بالفاكهة والمياه.

باحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية تحذر من الإفراط في حلوى المولد: يزيد الوزن وسكر الدم

باحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية تحذر من الإفراط في حلوى المولد: يزيد الوزن وسكر الدم

الدكتورة هبة عاطف بيومي تؤكد أن تأثير حلوى المولد يرتبط بنوعها وكميتها، وتنصح باختيار أصناف المكسرات والبذور بكميات صغيرة وتقليل الأنواع مرتفعة السكر.

نصائح لاختيار حلوى المولد الآمنة وتناولها دون إفراط

نصائح لاختيار حلوى المولد الآمنة وتناولها دون إفراط

قدمت الدكتورة هبة عاطف بيومي، الباحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إرشادات لشراء حلوى المولد من مصادر موثوقة، وفحص العبوات واللون والرائحة، مع نصائح للحد من استهلاك السكريات والسعرات الحرارية.