كيف تتخلص من القلق؟ 5 نصائح من ذهب
القلق أصبح من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا في عصر السرعة والمعلومات، حيث يلاحق الإنسان في عمله، دراسته، وحتى حياته اليومية، لكن التخلص منه ليس مستحيلاً، بل يحتاج إلى وعي وممارسة بعض الأدوات…
صحتك
تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك
قد يتطور لاضطراب يستلزم العلاج.. احذروا فرط التفكير في العمل
قال الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، إن التفكير في العمل قد يكون أمرًا صحيًا ومفيدًا إذا كان في إطاره الطبيعي، مشيرًا إلى أن التمييز بين التفكير الإيجابي وفرط ال…
أضرار الإفراط في شرب الماء على صحة الكلى
يحذر خبراء الصحة، من أن شرب كميات كبيرة من الماء قد يؤدي إلى نقص حاد في صوديوم الدم، فالترطيب الكافي، وليس الإفراط في شرب الماء، ضروري لصحة الكلى ووظائف الجسم بشكل عام، كما أن شرب كميات كبي…
الصحة تكشف تفاصيل علاج إدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية
أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، أن العيادات التخصصية لعلاج سوء استخدام وإدمان الإنترنت والألعاب الإلكترونية تقدم برنامجًا علاجيًا متكاملًا يبدأ بالكشف ا…
ضربة قوية إيران تدمر مركز للجيش الأمريكي في ميناء عبد الله بالكويت
إيران تدمر مركز للجيش الأمريكي.. أفاد الحرس الثوري الايرانى اليوم الأربعاء بنجاح تدمير مركز للجيش الأمريكي في ميناء عبد الله بالكويت، مشيرًا أيضًا إلى استهداف منشآت تابعة للأسطول البحري الخ…
الصحة: التباعد بين الحمل والآخر ضرورة لحماية الأم والجنين
تعتبر الفترة الفاصلة بين الحمل والأخر، من العوامل الحيوية التي تؤثر على صحة الأم والجنين، وتعرف طبيًا بأنها يجب أن تكون مدة لا تقل من 18 إلى 24 شهرًا بين ولادة الطفل والحمل بالطفل الثاني، و…
الرئيس السيسى يستقبل محمد بن زايد في مطار العلمين
استقبل السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم الأحد، الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة، لدى وصوله إلى مطار العلمين، في زيارة تأتي في إطار العلاقات الأخوي…
الولايات المتحدة تعلن إصابة مواطن ثان بفيروس إيبولا في الكونغو الديمقراطية
أعلنت السلطات الصحية الأمريكية تسجيل إصابة مواطن أمريكي ثان بفيروس إيبولا، في ظل استمرار تفشي المرض في جمهورية الكونغو الديمقراطية، مؤكدة أن المصاب يعمل لدى منظمة إنسانية في البلاد. وقال مر…
المكسرات والعدس.. أفضل الأطعمة لخفض الكوليسترول وحماية القلب
يُعد ارتفاع الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وغالبًا ما يتطور دون ظهور أعراض واضحة. ويؤكد خبراء التغذية وأطباء القلب أن اتباع نظام…
احذر هذا النوع من الدواجن قد يكون ضاراً بصحة المواطنين
شهدت أسعار الدواجن مؤخراً انخفاضاً كبيراً، ما أثار استياء العديد من المربين الذين طالبوا بزيادة الأسعار. في الوقت ذاته، ظهرت تحذيرات للمربين من استخدام “حقن البرد” على الفراخ لما لها من تأث…
شرب الماء المثلج في الحر هل يكون مضر أطباء تعلن خطأ في 4 حالات منتشرة
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون إلى شرب الماء المثلج ظنًا أنه الخيار الأفضل لترطيب الجسم والتخلص من الإحساس بالحر. ورغم ذلك، تنتشر بعض التحذيرات التي تشير إلى احتمالي…
أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم.. لا تغني عن العلاج
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، ويُعرف بـ"القاتل الصامت" لأنه قد لا يسبب أعراضًا واضحة في مراحله الأولى، لكنه يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكل…
فقر الدم المنجلي أعراض تستدعي الانتباه وكيفية التعايش مع المرض
يعد فقر الدم المنجلي من الأمراض الوراثية التي تصيب الهيموجلوبين داخل خلايا الدم الحمراء فتتحول من شكلها الدائري المرن إلى شكل يشبه المنجل مما يقلل قدرتها على التحرك بسهولة داخل الأوعية الدم…
لا تهملي هذه الخطوات.. دليلك للحفاظ على صحة عنق الرحم
يُعد سرطان عنق الرحم من الأمراض التي يمكن الحد من مخاطر الإصابة بها من خلال اتباع خطوات وقائية واضحة والاهتمام بالكشف المبكر، ومع التطور الكبير في وسائل التوعية والفحوصات الطبية، أصبحت الوق…
كيف تكتشف تعرض طفلك للتحرش في الحضانة؟.. علامات تحذيرية ونصائح هامة
لطالما كانت الأسرة هي الحصن الأول للطفل، بينما جاءت المدرسة والحضانة لتكونا امتدادًا لهذا الأمان، غير أن السنوات الأخيرة شهدت تزايدًا في الحديث عن وقائع تعرض بعض الأطفال للتحرش داخل أماكن ك…
الدكتور جمال شعبان يوضح الفرق بين السكتة القلبية والتوقف المفاجئ للقلب بعد وفاة طبيب داخل المستشفى
الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، علّق على حادثة وفاة الطبيب محمد أبو الحمد الزعيري، الجراح بمستشفى الهلال في سوهاج، أثناء عمله. أوضح الدكتور شعبان الفرق بين…
فوائد دبس الرمان وأهم استخداماته الصحية وفق طبيبة تغذية
يُعدّ دبس الرمان من أشهر المكوّنات المستخدمة في المطابخ العربية، ويتميّز بمذاقه الذي يجمع بين الحلاوة والحموضة، مما يجعله إضافة مميزة للعديد من الأطباق. ويُصنع دبس الرمان من عصير الرمان الم…
نصائح طبية عند التعرض للدغة ثعبان
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد فرص ظهور الثعابين في المناطق الزراعية والأماكن المفتوحة بحثًا عن الغذاء أو أماكن أكثر برودة، ما يستدعي توخي الحذر واتباع الإسعافات الأولية الصح…