الفوائد الصحية للشبت والاستخدامات الطبية له
يستخدم الكثيرون عشبة الشبت لتعزيز التغذية والعافية، والشبت ، أو عشب الشبت ، هو عشب سنوي سهل العثور عليه وشائع الاستخدام وهو جزء من عائلة الكرفس ، يعود أصل عشبة الشبت إلى البحر الأبيض المتوس…
صحتك
تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك
برغم أنها المشروب السحري للطاقة.. منافع أخرى للقهوة اعرفها
عتبر القهوة من أكثر الأشياء المحببة لعدد كبير من الأشخاص، والتي يعتبرها الكثير بمثابة المشروب السحري للطاقة، ولكن الجديد الذي ينصح به خبراء التجميل أن القهوة لها فوائد مذهلة عند وضعها على ا…
نظام غذائي لعلاج الصرع في بعض الأفراد.. تعرف عليه
اكتشف الباحثون أن هناك فوائد لنظام غذائي يدعى حمية ” أتكينز ” لعلاج الصرع في بعض الأفراد الذين يعانون من الصرع ولا يستجيبون للعلاج بالأدوية التقليدية المستهلكة، حيث أن حمية ” أتكينز ” المعر…
تعرف على أفضل أنوع الخضروات للتمتع بصحة جيدة
علمياً، لا توجد طريقة على الإطلاق لوقف عملية الشيخوخة لأنه من الطبيعي أن تتغير الأجسام بمرور الوقت، لكن هناك أشياء يمكن القيام بها للمساعدة بشكل طبيعي في إبطاء آثار الشيخوخة. من بين هذه الأ…
البرتقال لا يمنح الجرعة المثالية من فيتامين C يومياً
ن فيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو جزء مهم من النظام الغذائي، لأنه يقوم بالكثير من المهام والوظائف في الجسم، من بينها على سبيل المثال المسا…
أبرزها شرب الماء..5عادات تساعدك لفقد دهون البطن مع التقدم في العمر
يعد تعزيز التمثيل الغذائي عنصرا مهما لمراقبي الوزن في كل مكان، ولكن مدى سرعة حرق الجسم للسعرات الحرارية يعتمد على عدة أشياء. ويرث بعض الناس التمثيل الغذائي السريع، حيث يميل الرجال إلى حرق س…
كيف يتم علاج الأنيميا.. ومتى يتم نقل الدم
الإصابة بالأنيميا تعد من أخطر الأمراض التي يصاب بها الشخص، وخاصة عندما يتجاهل المصاب علاجها، فهذا الأمر يتسبب في زيادة نسب التعرض للعديد من المضاعفات الصحية، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على…
أسباب طبيعية تؤدى لخفض ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر العوامل شيوعًا التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، ويعد ضغط الدم المرتفع ثالث أهم عامل خطر لجميع الأمراض، بعد التدخين والنظام الغذائي ال…
5 عادات يومية تحارب الإمساك.. تعرف عليها
يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة الإمساك المزمن، الذي يعتبر من أكثر الشكاوى شيوعا المتعلقة بالجهاز الهضمي، وتشير التقديرات إلى أن 16% من البالغين و33% من البالغين فوق سن الـ60 يعانون من ا…
دراسة حديثة: القيام بالأعمال المنزلية يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
تبدأ أمراض القلب بنوبات من الألم الحاد نتيجة انسداد أحد الشرايين التي توصل الدم والأكسجين إلى القلب، وبالتالي يقل معدل الأكسجين الذي يصل إليه، أو قد يتوقف كلياً مسبباً الجلطات القلبية والذب…
دراسة حديثة تحذر من الإفراط في تناول المخللات لهذا السبب
تعد المخللات، أحد الأطباق الرئيسية على المائدة المصرية، فالجميع يفضل تناولها بجانب الوجبات الأساسية كفاتحٍ للشهية، ولكن احتوائها على كميات كبيرة من الأملاح، يجعل الإفراط فيها سببًا للإصابة…
لغة الجسد تمكنك من قراءة أفكار الغير بنظرة عين
يعتمد بعض الأشخاص على التواصل مع غيرهم بلغة الجسد بنسبة كبيرة، حيث تعد التعاملات بين الأشخاص بالعديد من الحركات والإيماءات التى لها معانى كثيرة تساعد على قراءة الأفكار. ويمكن معرفة أفكار ال…
دراسة حديثة تحذر من مخاطر الاستحمام بشكل يومي
من الطبيعى أو المعروف أن كثرة الاستحمام تمنح الإنسان جسمًا نظيفًا للتخلص من الأوساخ والتعرق والذهاب إلى أعمالهم وهم يشعرون بالنشاط والانتعاش، وتجعل نفسيتهم جيدة ويشعرون بالراحة، ولا يعتقد أ…
أفضل الوسائل لعلاج الآلام والتهاب المفاصل المزمن
دودة العلق الطبي أو كما يطلق عليها «الدودة الحكيمة» والتي أصبحت من أفضل الوسائل لعلاج الآلام والتهاب المفاصل المزمنة الذي يصعب تحمله، ورغم محاولة الأطباء تخفيف الآلام باستخدام بعض الأدوية م…
طعام واحد يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويخفض ضغط الدم.. تعرف عليه
يشير الخبراء أن هناك العديد من الأطعمة التي يجب دمجها في نظامك الغذائي، وتقول Mayo Clinic إن “معرفة عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، واتباع توصيات طبيبك واعتماد أسلوب حياة صحي هي أفضل ال…
لا تأكل هذه الأطعمة وتتناول هذه المشروبات مع الأسماك
الأسماك من الاطعمة المفيدة للجسم، ولكن ظهرت مجموعة من الخبراء يحذرون من تناول بعض الأطعمة مع الأسماك تحديدا، وذلك لتفادي الإصابة بنتائج سلبية غير مرضية. قال خبير التغذية يفجيني أرزاماستيف،…
الابتعاد عن تناول مشروبات وأطعمة معينة يقيك ألم الأسنان
تشير التقارير بأنه على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة حساسية الأسنان الابتعاد عن تناول مشروبات وأطعمة محددة، وتحديدًا الأطعمة والمشروبات المثلجة والباردة. ومن أبرز الأطعمة التي تعمل على زياد…
دعاء الرعد والمطر والريح وماذا ورد عن النبي في تلك الأحوال
مع موجة الطقس السيئ التي تحتاج البلاد الآن يبحث الكثيرون عن دعاء البرق والرعد ، حيث ثبت عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أنه قال عند سماع الرعد : «سبحان الذي يسبح الرعد بحمده والملائكة من…