هل يسبب تناول المغنيسيوم على معدة فارغة آثاراً جانبية؟
يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في دعم وظائف الجسم الحيوية، إذ يُسهم في إنتاج الطاقة، وتنظيم عمل العضلات، وتحسين جودة النوم. ولهذا السبب، يلجأ كثيرون إلى تناوله ع…
صحتك
تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك
الخمول يسرّع شيخوخة الدماغ... كيف تحمي عقلك؟
هل تشعر بأن ذاكرتك أصبحت أضعف أو تلاحظ صعوبة أكبر في التركيز؟ أسلوب الحياة الخامل قد يكون السبب. تشير الأبحاث إلى أن الجلوس لفترات طويلة دون حركة يسرّع شيخوخة الدماغ ويزيد من خطر تراجع القد…
الصحة تحذر: لا تتناول المضادات الحيوية دون استشارة طبيب
حذّرت وزارة الصحة والسكان، من تناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب أو إعادة استخدامها من تلقاء النفس. وأوضحت الوزارة، أن الاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية قد يؤدي إلى مقاومة البكتيريا…
ما علاقة البكاء بتحسين المزاج؟
يُعدّ البكاء سلوكاً إنسانياً فريداً يرتبط بالتعبير عن المشاعر العميقة، سواء كانت حزناً أو فرحاً. وعلى الرغم من الاعتقاد الشائع بأن البكاء يخفف التوتر ويحسن المزاج، فإن الدراسات الحديثة تشير…
أفضل وقت لتناول «فيتامين c» لضغط الدم
«فيتامين سي» هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء وله وظائف عديدة في الجسم؛ فهو يُعزز جهاز المناعة، ويدعم إنتاج الكولاجين، ويُساعد في التئام الجروح. كما يعمل «فيتامين سي» مضاداً للأكسدة لحما…
4 أسباب شائعة لآلام المعدة بعد العشاء وطرق تجنبها
قد يحدث ألم البطن الليلي، والذي يُسمى أحياناً ألم المعدة، لأسبابٍ عدة. غالباً ما يكون السبب هو الغازات أو مشاكل هضمية أخرى، لكن قد يكون هناك سببٌ كامنٌ أكثر خطورة، مثل حصى المرارة. يحدث ألم…
وزارة الصحة تطلق مبادرة لأجهزة قياس السكر دون وخز للأطفال
قررت وزارة الصحة والسكان إطلاق مبادرة لتوفير أجهزة قياس السكر دون وخز لـ5 آلاف طفل من مرضى السكري من النوع الأول على مراحل، تتراوح أعمارهم بين 4 و8 سنوات، ويعانون من تكرار دخول المستشفى وعد…
بطولة ناهد السباعي.. موعد عرض «حار جاف صيفا» على watch it
كشفت منصة watch it عن موعد عرض فيلم "حار جاف صيفا"، الذي قامت ببطولته الفنانة ناهد السباعي. ونشرت watch it برومو فيلم "حار جاف صيفا" مع تعليق: "اتنين أغراب بيجمعهم القدر في يوم مش هينسوه با…
فوائد شرب الماء على الريق.. عادة بسيطة بنتائج مذهلة
شرب الماء على الريق عادة صحية ذهبية تقوي وظائف الجسم حيث تعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائي بنسبة تصل إلى 24%، مما يساعد في إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية بشكل أفضل كما يساهم في تخليص…
«الصحة» توجه نصائح هامة لمرضى حساسية الصدر للحماية من التقلبات الجوية
أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات المهمة للمواطنين بهدف الوقاية من الآثار الصحية السلبية الناجمة عن التقلبات الجوية، لا سيما في ظل العواصف الترابية وانتشار الأتربة في الأجواء. و…
فوائد تناول «البصل الأخضر» علي الصحة
البصل الأخضر يُعدّ من الخضروات الشائعة والمحببة في كثير من البلدان خاصة مصر، حيث غالبًا ما يُقدّم طازجًا كجزء من المقبلات إلى جانب مجموعة متنوعة من الأطعمة ويتميز البصل الأخضر بفوائده العدي…
بأقل من 800 جنيه.. أسعار مصل الالتهاب السحائي وأماكن توافره
أسعار مصل الالتهاب السحائي ارتفعت معدلات البحث عنها خلال الساعات الأخيرة، بالتزامن مع تداول أنباء عدة حول المرض على مواقع التواصل الاجتماعي، ما أثار قلق المواطنين، ودفع الكثيرين للتساؤل حول…
علاج الإمساك المزمن وأعراض الخطر.. متى يشير تغير طبيعة الإخراج إلى أمراض خطيرة؟
صرح الدكتور أحمد الشربيني، رئيس قسم الباطنة والمدير الطبي بمستشفى الشيخ زايد التخصصي، بأهمية التفرقة في تشخيص أمراض الإمساك والإسهال المزمنة، مؤكدًا أن طبيعة الحالة تختلف من مريض لآخر مما ي…
7 عادات صحية تحميك من نزلات البرد في الطقس السيئ
مع تساقط الأمطار والتغيرات الجوية التي يشهدها الطقس اليوم، الأحد، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي، لذلك يصبح الحفاظ على مناعة قوية ضرورة أساسية للحفاظ على ا…
أعراض الالتهاب السحائي وحقيقة انتشاره في مصر.. إليك خطة الوقاية
مرض الالتهاب السحائي تصدر محركات البحث خلال الساعات الماضية، وسط تساؤلات متزايدة حول أعراضه وطرق الوقاية، وحقيقة انتشاره في مصر، وذلك في ظل حالة من القلق أثارتها منشورات متداولة على مواقع ا…
أبرزها "التوكسوبلازما"، 10 أمراض خطيرة قد تنتقل من القطط إلى الإنسان
تعد تربية القطط في المنزل عادة تميل إليها البنات وبعض الأسر والأطفال، لحبهم للقطط وكونهم كائنات طيبة لا تؤذي البشر، رغم اعتراض الكثير علي هذا الكلام. أضرار تربية القطط في المنزل ولكن تربية…
فوائد شرب النعناع قبل النوم.. مشروب بسيط بفوائد صحية متعددة
يُعد مشروب النعناع من أشهر المشروبات العشبية حول العالم، ليس فقط لطعمه المنعش، بل أيضًا لارتباطه بعدد من الفوائد الصحية. ويقبل الكثيرون على تناوله خاصة قبل النوم، لما قد يقدمه من تأثير مهدئ…
وزارة الصحة تكشف حقيقة انتشار الالتهاب السحائي بمصر.. الوضع مستقر
نفت وزارة الصحة والسكان ما تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن انتشار مرض الالتهاب السحائي في مصر، موضحة أن الوضع الصحي مستقر تمامًا ولا توجد أي تفشيات وبائية للمرض. وقال الدكتور حسا…