حذرت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي الدكتورة إيرينا شيرباكوفا من الإفراط في تناول مكملات الحديد، مؤكدة أن تراكم الحديد الزائد في الجسم نتيجة الجرعات العالية من الأدوية أو المكملات قد يؤثر في وظائف عدد من الأعضاء، وفي مقدمتها الكبد والقلب.
وأوضحت شيرباكوفا أن الجسم لا يمتلك آلية فعالة للتخلص من الحديد الزائد، ما يجعل الاستمرار في تناول جرعات مرتفعة أمرًا قد يحمل عواقب خطيرة على الأعضاء الداخلية. وأضافت أن الحديد المتراكم يمكن أن يتسبب في تلف خلايا الكبد، بما قد يؤدي إلى التليف وتشمع الكبد.
وبحسب الطبيبة، قد يضعف تراكم الحديد عضلة القلب، ويرتبط باعتلال عضلة القلب واضطرابات نظم القلب، إلى جانب تأثيره في غضاريف المفاصل والتسبب في آلام شديدة.
تأثيرات محتملة على البنكرياس والجهاز الهرموني
وأشارت إلى أن زيادة مخزون الحديد قد تؤثر كذلك في الغدة النخامية والبنكرياس، وقد ترتبط باضطرابات تشمل انقطاع الطمث المبكر والعجز الجنسي ومرض السكري الشديد.
وشددت شيرباكوفا على أن المكملات المحتوية على الحديد تعد أدوية ذات تأثير قوي، وليست مجرد فيتامينات تُتناول لزيادة الطاقة. ونصحت بعدم استخدامها لمجرد الشعور بالتعب أو الشحوب، لأن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بأسباب أخرى، تبدأ من نقص فيتامين D ولا تنتهي باضطرابات الغدة الدرقية.
وأوصت بإجراء تحليل دم شامل قبل تناول المكملات، مع تحديد مستوى الفيريتين الذي يعكس مخزون الحديد في الجسم، وقياس نسبة تشبع ناقل الحديد (Transferrin). وفي حال تأكد نقص الحديد، دعت إلى تكرار الفحوصات دوريًا كل بضعة أشهر، لضبط الجرعة أو إيقاف العلاج عند الحاجة.
نور في الطريق
