قال الدكتور أحمد باسم، استشاري جراحة المخ والأعصاب ورئيس وحدة جراحة كلية هانوفر الطبية بألمانيا، إن دراسة لباحثين بجامعة القاهرة رصدت مؤشرات ضعف محتمل في الكتلة العضلية لدى أكثر من 67% من الشباب المصريين في عينة البحث، مع ربط ذلك بقلة النشاط البدني.
أخصائية تغذية علاجية توضح أهمية الحديد والزنك والبروتين للأطفال مع بداية العام الدراسي، وتستعرض مصادر غذائية متاحة ونصائح لتقديم وجبات متوازنة وآمنة.
أكد المعهد القومي للتغذية أن البيض يمكن أن يندرج ضمن نظام غذائي يستهدف إنقاص الوزن بفضل محتواه من البروتين، لكنه شدد على أن النتائج ترتبط بتوازن الوجبات وكميات الطعام والنشاط البدني، وليس بطعام واحد.
أكد معهد التغذية أن الأسماك الدهنية توفر البروتين والدهون غير المشبعة وأحماض أوميجا 3، داعيًا إلى تناولها بطرق صحية ضمن نظام غذائي متوازن ومتنوع.