ملف الشعلة

أسرة ومجتمع

تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع

نصائح عاجلة من الزراعة لتجنب التسمم بالفسيخ والرنجة في شم النسيم

نصائح عاجلة من الزراعة لتجنب التسمم بالفسيخ والرنجة في شم النسيم

نشرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ممثلة في الهيئة العامة للخدمات البيطرية، حزمة الإرشادات الوقائية للمواطنين، في مقدمتها شراء الأسماك المملحة من مصادر موثوقة وتحت إشراف بيطري. تجنب المنت…

سلطات شم النسيم.. 4 مقبلات شهية ونصائح مهمة لتحضيرها بشكل صحي

سلطات شم النسيم.. 4 مقبلات شهية ونصائح مهمة لتحضيرها بشكل صحي

لا تقتصر سلطات شم النسيم على سلطة الرنجة والفسيخ فقط، ولكن هناك سلطة التونة، وسلطة المكرونة ويمكن اعتبارهما وجبات رئيسية على مائدة شم النسيم للغداء، فضلا عن سلطة بابا غنوج، وسلطة الطحينة، و…

طريقة مبتكرة للحد من الكوابيس المتكررة عند الأطفال

طريقة مبتكرة للحد من الكوابيس المتكررة عند الأطفال

طريقة مبتكرة للحد من الكوابيس المتكررة عند الأطفالكشفت دراسة أميركية عن طريقة علاجية مبتكرة يمكن أن تسهم في الحد من الكوابيس المتكررة لدى الأطفال، من خلال فهم أعمق للعوامل التي تُبقي هذه ال…

قبل سن 11 عاماً.. 3 أسباب رئيسية لحجب الهواتف الذكية عن الأطفال

قبل سن 11 عاماً.. 3 أسباب رئيسية لحجب الهواتف الذكية عن الأطفال

أكدت اختصاصية العلوم التربوية، الدكتورة تاتيانا تسفيتكوفا، أن استخدام الطفل للأجهزة الإلكترونية قبل بلوغه سن 11 عاماً يضر بنفسيته وبصره ونموه. وأوضحت الدكتورة تاتيانا تسفيتكوفا أنه "لا يُنص…

قبل ما تشتري أونلاين.. نصائح ذهبية لتجنب الاحتيال والنصب

قبل ما تشتري أونلاين.. نصائح ذهبية لتجنب الاحتيال والنصب

قال إسلام الجزار، المتحدث باسم جهاز حماية المستهلك، إن جهاز حماية المستهلك يولي اهتمامًا خاصًا بقطاع التجارة الإلكترونية، خاصة أن حجم الشكاوى المرتبطة بهذا القطاع كبير جدًا؛ ففي سنة واحدة ت…

شراء القهوة لزميلك يجعلك سعيد أكثر من شراءها لنفسك..دراسة

شراء القهوة لزميلك يجعلك سعيد أكثر من شراءها لنفسك..دراسة

في زحام العمل وضغوط المهام التي لا تنتهي نبحث دائما عن ذلك المعدل الذي يضبط مزاجنا ويذهب أغلبنا نحو ماكينة القهوة للحصول على جرعة الكافيين الخاصة به ظنا أن السعادة تكمن في أول رشفة لكن الدر…

أكثر العطور انتشارًا في 2026.. روائح تجمع بين الفخامة والانتعاش

أكثر العطور انتشارًا في 2026.. روائح تجمع بين الفخامة والانتعاش

يُعتبر العطر اليوم أكثر من مجرد لمسة جمالية تُضاف إلى الإطلالة، فهو بصمة شخصية تعكس الذوق والمزاج والانطباع الأول الذي يتركه الإنسان في ذاكرة الآخرين. ومع تطور صناعة العطور عالميًا، أصبح كل…

دراسة: تفوق النساء في الذاكرة العاطفية

دراسة: تفوق النساء في الذاكرة العاطفية

تُظهر دراسات علمية حديثة أن النساء يتفوقن على الرجال في تذكر الوجوه والتفاصيل العاطفية، وهو ما يفسره خبراء بعدة عوامل بيولوجية وسلوكية متداخلة. ويوضح البروفيسور دميتري يديليف، أن هذا التفوق…

تجنب الإحراج.. قواعد الإتيكيت لتناول الفسيخ والرنجة في العزومات والمتنزهات

تجنب الإحراج.. قواعد الإتيكيت لتناول الفسيخ والرنجة في العزومات والمتنزهات

بقيت أيام قليلة وتنطلق احتفالات شم النسيم، حيث تمتزج الأجواء بالفرح والمأكولات التقليدية، خاصة الفسيخ والرنجة وتكتسي العزومات في هذا الموسم طابعًا مميزًا، إذ تتجمع العائلات والأصدقاء لتناول…

كيفية مساعدة الأبناء على التركيز خلال فترة الامتحانات

كيفية مساعدة الأبناء على التركيز خلال فترة الامتحانات

تُعد فترة الامتحانات من أصعب الفترات التي يمر بها الأبناء، حيث يحتاجون إلى تركيز شديد وقدرة على الاستيعاب لضمان أداء جيد، ومع كثرة المشتتات حولهم، يصبح الحفاظ على التركيز تحديًا كبيرًا. ومن…

احذر "دوكي دوكي".. فخ إلكتروني خفي يستدرج الأطفال نحو الاكتئاب والانتحار

احذر "دوكي دوكي".. فخ إلكتروني خفي يستدرج الأطفال نحو الاكتئاب والانتحار

رغم اعتماد العديد من الألعاب الإلكترونية على الألوان الزاهية والشخصيات الكرتونية الجذابة لاستقطاب الأطفال، إلا أن بعض هذه الألعاب تخفي وراء هذا المظهر البريء محتوى نفسيًا معقدًا وخطيرًا. وت…

لإطلالة مشرقة..4 ماسكات طبيعية لشد البشرة وتقليل الترهلات

لإطلالة مشرقة..4 ماسكات طبيعية لشد البشرة وتقليل الترهلات

مع التقدم في العمر والتأثيرات الضارة للملوثات الخارجية، بالإضافة إلى المشكلات الصحية الداخلية أو النظام الغذائي غير المتوازن، يصبح الجلد بشكل عام أكثر ضعفًا ورقة وترهلاًوتنعكس هذه التغيرات…

للرجال.. أفضل روتين لـ «تنظيف البشرة » بفعالية

للرجال.. أفضل روتين لـ «تنظيف البشرة » بفعالية

يسعى العديد من الرجال خلال الأعياد والمناسبات إلى الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة دون الحاجة إلى اتباع روتين معقد أو استنزاف الكثير من الوقت في العناية الشخصية فبشرة الرجل، كسائر أنواع البشرة،…

نصائح للأمهات لتحضير الأطفال نفسيًا لدخول الروضة

نصائح للأمهات لتحضير الأطفال نفسيًا لدخول الروضة

تعتبر مرحلة دخول الأطفال إلى الروضة واحدة من أهم المراحل في حياة الطفل والأم على حد سواء. في هذه الفترة، يبدأ الأطفال بالانتقال من البيئة المنزلية المألوفة إلى بيئة جديدة تتطلب التفاعل الاج…

طرق بسيطة لتحسين جودة النوم

طرق بسيطة لتحسين جودة النوم

يعاني كثيرون من صعوبة النوم أو الاستمرار فيه بانتظام، وهي مشكلة تتجاوز مجرد الشعور بالنعاس أو انخفاض الطاقة خلال اليوم لتؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة وجودة الحياة. وبجانب تغييرات نمط الح…

كيف تتحكَّم في شهيتك بسهولة؟ 7 حيل فعَّالة يومية

كيف تتحكَّم في شهيتك بسهولة؟ 7 حيل فعَّالة يومية

التحكم في كمية الطعام لا يعني بالضرورة اتباع حميات قاسية ولا الشعور المستمر بالجوع؛ بل يمكن تحقيقه من خلال عادات بسيطة وذكية تُساعدك على تقليل السعرات الحرارية دون عناء. فبعض التغييرات الصغ…

حيل منزلية بسيطة للتخلص من بقع السجاد والستائر

حيل منزلية بسيطة للتخلص من بقع السجاد والستائر

تعاني الكثير من ربات البيوت من مشكلة البقع العنيدة على السجاد والستائر، خاصة مع الاستخدام اليومي أو وجود أطفال. لكن باستخدام بعض الحيل البسيطة والمواد المتوفرة في المنزل، يمكن التخلص من هذه…

بسبب ضعف الرؤية.. إرشادات القيادة الآمنة في العواصف الترابية

بسبب ضعف الرؤية.. إرشادات القيادة الآمنة في العواصف الترابية

مع هبوب الرياح المحملة بالأتربة وانخفاض مستوى الرؤية على الطرق، تزداد مخاطر القيادة بشكل ملحوظ، ما يستدعي التزام السائقين بإجراءات السلامة لتجنب الحوادث والحفاظ على الأرواح. والقيادة في هذه…