الشعلة

7 نصائح لتجنب «الهبوط أو الارتفاع» في نسبة السكر بالدم

مع توقعات خبراء هيئة الأرصاد الجوية بتعرض البلاد لموجة طقس حار وارتفاع كبير لدرجات الحرارة، قال الدكتور أحمد السبعاوى، أستاذ الغدد الصماء بمعهد السكر، إن استجابة أجسام مرضى السكرى للأنسولين خلال موجات الطقس الحارة تختلف من شخص لآخر، حيث يتعرض الكثير من المرضى لخطر انخفاض السكر في الدم، بينما يتعرض بعضهم للارتفاع.

وأضاف السبعاوي في تصريحات عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» أن الأشخاص الذين يتعرضون لخطر الهبوط في الصيف يكون ذلك نتيجة زيادة حساسية أجسامهم تجاه الأنسولين، بمعنى أن حرارة الجو تنشط الدورة الدموية ما يزيد من نشاط عمل الأنسولين، لذلك يتم اللجوء إلى تعديل جرعات العلاج.

وتابع: «أما الأشخاص الذين يتعرضون لارتفاع السكر في الدم خلال فصل الصيف، يكون ذلك نتيجة تسبب حرارة الجو في جفاف المرضى بسبب قلة السوائل بالجسم، مما يؤدى إلى ارتفاع السكر مقارنة بالأوقات الأخرى «كل شخص حسب استجابة جسمه للحر».

وقدم أستاذ الغدد الصماء عدة نصائح لتجنب تلك المخاطر بنحو:

– تناول كميات وفيرة من الماء مع تقليل المشروبات المدرة للبول مثل الشاي والقهوة.
– الامتناع عن تناول المشروبات الغازية.
– عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
– عدم بذل مجهود عنيف في ظل ارتفاع درجات الحرارة تجنبًا للإجهاد والتعب.
– الحرص على ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة.
– الجلوس في أماكن غير مباشرة للشمس وجيدة التهوية.
– المداومة على فحص سكر الدم لتفادي المخاطر.

 

 

 

 

مقالات ذات صلة

سنن يوم الجمعة المُستحب فعلها.. أبرزها كثرة الصلاة على النبي

admin

الاتحاد الأوروبي يخطط لفرض عقوبات ضد النيجر

admin

تعرف علي تفاصيل زيارة الرئيس السيسي للسعودية مساء اليوم

admin