ملف الشعلة

صحتك

تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك

«كلوا الخضار والبيض والسمك».. جمال شعبان يحذر من «نظام الطيبات»

«كلوا الخضار والبيض والسمك».. جمال شعبان يحذر من «نظام الطيبات»

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الراحل الدكتور ضياء العوضي كان ينصح بـ«نظام الطيبات»، وأن هذا النظام به بعض المشكلات التي قد ينتج عنها مشكلات صحية، موضحًا أن 15…

استشاري تغذية يحذر: “نظام الطيبات” قد يدمر كليتك وتسبب في الوفاة

استشاري تغذية يحذر: “نظام الطيبات” قد يدمر كليتك وتسبب في الوفاة

فجر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، مفاجآت علمية تدحض نظرية الدكتور ضياء العوضي والتي تدعو للامتناع عن الخضروات واستبدال الماء بالعصائر، مؤكدًا أن السير خلف هذه المغالطات…

أعراض الاكتئاب 7 علامات تنبه إلى اضطراب نفسي محتمل

أعراض الاكتئاب 7 علامات تنبه إلى اضطراب نفسي محتمل

أعراض الاكتئاب.. يعتبر الاكتئاب واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا على مستوى العالم، ولكنه لا يتمثل فقط في الشعور بالحزن؛ إذ إنه يمكن أن يؤثر بعمق على التفكير، السلوك، الصحة البدنية…

6 أخطاء يومية تزيد استهلاك الكهرباء وترفع الفاتورة

6 أخطاء يومية تزيد استهلاك الكهرباء وترفع الفاتورة

  باتت فواتير الكهرباء تمثل ضغطًا متزايدًا على ميزانيات الأسر، مما يدفع الكثيرين للبحث عن وسائل عملية لخفض الاستهلاك دون التضحية بالراحة اليومية، وعلى عكس الاعتقاد الشائع بأن الأجهزة ا…

هيئة الدواء: تقلبات الفصول تزيد فرص الإصابة بنزلات البرد والحساسية وتؤثر على المناعة

هيئة الدواء: تقلبات الفصول تزيد فرص الإصابة بنزلات البرد والحساسية وتؤثر على المناعة

أكدت هيئة الدواء المصرية أن التغيرات المناخية المصاحبة لتقلبات الفصول تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة، حيث تؤدي إلى زيادة احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، إلى جانب ارتفاع معدلات…

تحذيرات من منتجات التخسيس.. تسبب مضاعفات خطيرة تصل للوفاة

تحذيرات من منتجات التخسيس.. تسبب مضاعفات خطيرة تصل للوفاة

حذر الدكتور محفوظ رمزي، رئيس لجنة التصنيع الدوائي بنقابة صيادلة القاهرة، من خطورة الأدوية المغشوشة، مؤكدًا أنها تمثل تهديدًا مباشرًا على صحة المواطنين، خاصة مع انتشار منتجات التخسيس والمنشط…

المعهد القومي للأورام يصدر بيانًا تحذيريًا عن علاجات وهمية للسرطان تسبب الموت

المعهد القومي للأورام يصدر بيانًا تحذيريًا عن علاجات وهمية للسرطان تسبب الموت

أصدر المعهد القومي للأورام تنبيهًا هامًا بخصوص خطورة لجوء مرضى السرطان إلى مصادر غير موثوقة للحصول على معلومات حول العلاج، خاصة من خلال منصات التواصل الاجتماعي. وأوضح أن هذه الظاهرة باتت من…

أطعمة ومشروبات تهدد صحة الأم والجنين في فترة الحمل

أطعمة ومشروبات تهدد صحة الأم والجنين في فترة الحمل

يُعدّ الاهتمام بالنظام الغذائي خلال فترة الحمل من أهم العوامل التي تضمن سلامة الأم ونمو الجنين بشكل صحي، إذ إن بعض الأطعمة التي قد تبدو عادية في الظروف الطبيعية يمكن أن تتحول إلى مصدر خطر خ…

3 أزواج من الأطعمة قد تصنع فرقاً كبيراً لصحة القلب

3 أزواج من الأطعمة قد تصنع فرقاً كبيراً لصحة القلب

يعتبر القلب من أهم أعضاء الجسم وربما أهمها على الإطلاق. فهو المسؤول عن ضخ الدم المحمل بالأكسجين والمغذيات إلى جميع أنسجة وأعضاء الجسم، وإزالة الفضلات عبر الدورة الدموية. وفي وقت تتزايد فيه…

الصحة: التفكير الزائد يؤثر على حالتك النفسية

الصحة: التفكير الزائد يؤثر على حالتك النفسية

نصحت وزارة الصحة والسكان، المواطنين بضرورة الحصول على هدنة من التفكير الزائد لإعادة ترتيب الأفكار، مؤكدة أن “دماغك مش لازم تفضل شغالة طول الوقت… خُد لحظة ترتّب أفكارك”. وأوضحت أن الإفراط في…

وزارة الصحة: تطعيم الإنفلونزا ضرورة لحجاج بيت الله لضمان رحلة آمنة

وزارة الصحة: تطعيم الإنفلونزا ضرورة لحجاج بيت الله لضمان رحلة آمنة

تحت شعار “معًا نطمئن”، أكدت وزارة الصحة والسكان المصرية أهمية حصول المواطنين المسافرين لأداء مناسك الحج 2026 على تطعيم الإنفلونزا، وذلك جاء ضمن الإجراءات الوقائية التي تهدف إلى الحد من انتش…

«100 مليون صحة»: فحوصات ما قبل الزواج خطوة أساسية لضمان صحة الأطفال

«100 مليون صحة»: فحوصات ما قبل الزواج خطوة أساسية لضمان صحة الأطفال

ضمن مبادرة "100 مليون صحة"، أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية أن فحوصات ما قبل الزواج تمثل إجراء ضروري للاطمئنان على صحة المقبلين على الزواج وضمان صحة الأطفال مستقبلًا، مشيرة إلى أن نتائج ا…

خطر يتكرر يوميًا.. كيف يدمر السكر توازن جسمك؟

خطر يتكرر يوميًا.. كيف يدمر السكر توازن جسمك؟

يكشف تناول السكريات، سواء عبر الحلويات أو المشروبات المحلاة أو الكربوهيدرات المكررة، عن سلسلة تفاعلات سريعة داخل الجسم تبدأ خلال دقائق قليلة، وتؤثر بشكل مباشر على مستويات الطاقة والمزاج، بل…

دراسة توضح تأثير نبضات القلب على نمو الأورام

دراسة توضح تأثير نبضات القلب على نمو الأورام

كشفت دراسة طبية حديثة أن القوى الميكانيكية الناتجة عن انقباض عضلة القلب تمنع نمو خلايا الأورام بشكل فعال، حيث تلعب نبضات القلب دورًا حيويًا في حماية الجسم البشري من الأورام الخبيثة. لغز طبي…

أطعمة يومية تخفف أعراض الانسداد الرئوي المزمن

أطعمة يومية تخفف أعراض الانسداد الرئوي المزمن

أفادت دراسة أميركية بأن إدخال أطعمة بسيطة في النظام الغذائي اليومي، مثل البقوليات ومنتجات الصويا، قد يساعد في تخفيف أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن، عبر تقليل الالتهاب وتحسين وظائف الرئة.…

4 فيتامينات ومعادن ضرورية للرجال بعد سن الثلاثين

4 فيتامينات ومعادن ضرورية للرجال بعد سن الثلاثين

أفاد موقع "إنديان إكسبريس" أن متخصصين في المجال الصحي يشددون على أهمية بدء الاهتمام بصحة الجسم في مرحلة مبكرة، ولا سيما بعد تجاوز سن الثلاثين، حيث تبدأ مجموعة من التغيرات الفسيولوجية في الظ…

لو بتعاني من الأرق.. اعرف أفضل أطعمة ومشروبات تعزز جودة النوم ليلا

لو بتعاني من الأرق.. اعرف أفضل أطعمة ومشروبات تعزز جودة النوم ليلا

يواجه الكثيرون مشكلة الأرق خلال الليل، وغالبًا ما تنسب ذلك إلى الضغط النفسي، أو الإفراط في استخدام الشاشات قبل النوم، أو عدم انتظام الروتين اليومي. غير أن النظام الغذائي خلال ساعات النهار ق…