ملف الشعلة

صحتك

تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك

تمارين بسيطة يمكن ممارستها في المنزل من أجل تقوية عضلات الظهر

تمارين بسيطة يمكن ممارستها في المنزل من أجل تقوية عضلات الظهر

منذ جائحة كورونا، وبعض الأشخاص لا يستطيعون الذهاب إلى الصالات الرياضية، خوفا من الإصابة أو الاختلاط بالأشخاص، لذا يتم اللجوء إلى بعض التمارين السهلة مع إتباع نظام غذائي سليم غني بالخضراوات…

أسعار وشروط حضور حفل عمرو دياب الجديد في دبي

أسعار وشروط حضور حفل عمرو دياب الجديد في دبي

أعلن النجم عمرو دياب، استعداده لإحياء حفل غنائي يوم 22 يناير الجاري، في دبي بالإمارات. ونشر الهضبة فيديو ترويجي للحفل، عبر حسابه الرسمي بموقع إنستجرام، وعلق: “يحيي عمرو دياب حفلا يوم الجمعة…

مشروب سحري للتخلص من الدهون وإنقاص الوزن خلال شهر واحد

مشروب سحري للتخلص من الدهون وإنقاص الوزن خلال شهر واحد

  تلجأ الكثير من السيدات إلى طرق طبيعية لإنقاص الوزن بدون بذل مجهود في التمارين الرياضية ولذلك يلجا الكثير إلى هذا المشروب السحري للتخلص من الدهون المختلفة بالجسم وانقاص الوزن خلال شهر…

الشعلة

حلول بسيطة وسحرية للتخلص من رائحة الثوم في الفم واليدين

يعد الثوم من النباتات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، فهو مفيد لتقوية الشعر ومنع تساقطه، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تزيد من مناعة الجسم وتحميه من الإصابة. واستخدم الثوم منذ آلاف السني…

أكثر الأسئلة «المحرجة» التي تطرحها النساء على «جوجل»

أكثر الأسئلة «المحرجة» التي تطرحها النساء على «جوجل»

أغلب النساء ربما تواجه مرض «القلاع المهبلي» في مرحلة ما من حياتها، وتعود هذه الحالة إلى عدوى الخميرة التي تصيب المهبل وتسبب إفرازات وربما التهابات مزعجة. تعد كيفية التعامل مع حالة القلاع ال…

«اتيكيت» ترتيب مائدة الطعام كل ما تريدين معرفته عن هذا الأمر

«اتيكيت» ترتيب مائدة الطعام كل ما تريدين معرفته عن هذا الأمر

الإتيكيت هو قواعد هامة يجب أن نستخدمها في حياتنا اليومية، وقد نتعلمها من خلال الممارسة، وننقلها إلى أولادنا، لأن أي سلوك يسلكه الإنسان يمكن أن يعكس صورة إيجابية أو سلبية عنه. وهناك قواعد في…

5 نصائح يمكن اتباعها للحصول على قيمة غذائية أكبر للبن

5 نصائح يمكن اتباعها للحصول على قيمة غذائية أكبر للبن

اللبن مكون أساسي داخل كل منزل، حيث يعتبر مادة غذائية متعددة الغستخدامات، كما يدخل في تكوين العديد من الوصفات الغذائية والمشروبات، فضلًا عن استخدامه في أشياء أخرة مثل إعداد مستحضرات التجميل…

5 أسباب تجعلك تستيقظ ليلا.. تعرف عليها

5 أسباب تجعلك تستيقظ ليلا.. تعرف عليها

في دراسة نشرت عام 2008 في مجلة الأبحاث النفسية ، وصف 23 بالمائة من الأشخاص الذين تمت مقابلتهم الاستيقاظ مرة واحدة على الأقل كل ليلة - أكثر من 35 بالمائة استيقظوا ثلاث مرات على الأقل في الأس…

أشهر 7 مهرجانات في الهند بينهم 4 خطر

أشهر 7 مهرجانات في الهند بينهم 4 خطر

لكل بلد عادات وتقاليد سواء بالطعام ، التزاوج ، المعتقدات وبعض الطقوس الغريبة، الاحتفالات ، ولكن الهند تعد من أبرز البلدان التي تتميز بالعديد من العادات والطقوس والمهرجانات الغريبة التي يصل…

اللب والسوداني..أشهر تسالي المصريين احتفالا برأس السنة في زمن كورونا

اللب والسوداني..أشهر تسالي المصريين احتفالا برأس السنة في زمن كورونا

تجمع الأصدقاء أو العائلة، الخروج في سهرة أو حضور حفل مختلف، هكذا أعتاد الكثير من المصريين قضاء ليلة رأس السنة كل عام، ولكن يبدو أن المشهد تغير كثيراً في نهاية 2020 ومع استقبال 2021 بسبب فير…

تعرف علي سعر أغلى لوحة في العالم 2020

تعرف علي سعر أغلى لوحة في العالم 2020

أعلن مزاد سوثبي للفن المعاصر والانطباعي، في لندن، عن بيع لوحة من ثلاثة أجزاء للفنان البريطاني "فرانسيس بيكون" مقابل 84.6 مليون دولار. وأقيم المزاد افتراضيا عبر الإنترنت، في غرفة مبيعات فارغ…

طريقة عمل كيكة ليلة رأس السنة في المنزل

طريقة عمل كيكة ليلة رأس السنة في المنزل

في ليلة رأس السنة تحرص كل ست بيت على أن تصنع لأفراد أسرتها وصفة لذيذة وسهلة من الحلويات أو المعجنات، لتقدمها لهم معأجواء احتفالية مميزة، خاصة بعد تأجيل الامتحانات، وكذلك مع إلغاء الاحتفالات…

علي محمد الشرفاء يكتب: الإسلام يحرِّم التنظيمات

علي محمد الشرفاء يكتب: الإسلام يحرِّم التنظيمات

  قال سبحانه وتعالى مخاطبًا رسوله عليه السلام: «إِنَّ الَّذِينَ فَرَّقُواْ دِينَهُمْ وَكَانُواْ شِيَعًا لَّسْتَ مِنْهُمْ فِي شَيْءٍ إِنَّمَا أَمْرُهُمْ إِلَى اللَّهِ ثُمَّ يُنَبِّئُهُم…

حصاد أخطاء شركات التكنولوجيا خلال عام 2020

حصاد أخطاء شركات التكنولوجيا خلال عام 2020

شهد عام 2020 قيام عمالقة التكنولوجيا بإصدار اعتذارات علنية بسبب مشاكل بوسائل التواصل الاجتماعى أو الأمن أو غيرها من الأخطاء، إذ أعربت أبل وجوجل ومايكروسوفت وواتس آب وأمازون و Zoom والعديد م…

6 أطعمة يمكن أن تساعد في الوقاية من فيروس كورونا.. تعرف عليها

6 أطعمة يمكن أن تساعد في الوقاية من فيروس كورونا.. تعرف عليها

أكد بعض العلماء، أن هناك 6 أطعمة يمكن أن تساعد في الوقاية من فيروس كورونا وتخفيف مسار المرض عند الإصابة. وكان منها «الشوكولاته الداكنة، ومستخلص بذور الجريب فروت، والكفير، والتونة والمادة ال…

كيف تحافظ علي وزنك المثالي طوال فترة الشتاء

كيف تحافظ علي وزنك المثالي طوال فترة الشتاء

يستقبل الكثير من الأشخاص، فصل الشتاء بأطباق السندوتشات والوحبات الدسمة؛ نظرًا لشعورهم بالجوع المستمر، ولهذا نقدم لكم اليوم، مجموعة من النصائح تجعلك تحافظ على وزن طوال فترة الشتاء.   ١-…

أفضل 10 هدايا يقع في غرامها الرجل.. تعرف عليها

أفضل 10 هدايا يقع في غرامها الرجل.. تعرف عليها

يعتقد الكثير من النساء أنهن الأكثر حرصا علي قبول الهدايا لما لها من تأثير خصوصا إن كانت ممن يحبون إلا أن كثيرين لا يعلمون أن الرجال أيضا ربما يكون مغرمون بمثل هذه الأمور إذا كان اختيار الهد…