مع اقتراب طلاب الثانوية العامة من أداء امتحاني الفيزياء للشعبة العلمية والتاريخ للشعبة الأدبية غدًا، وجه الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، مجموعة من الإرشادات التي تستهدف دعم الطلاب نفسيًا وتعزيز تركيزهم خلال المرحلة الأخيرة من الامتحانات.
خبير تربوي لطلاب الثانوية العامة: كل امتحان فرصة جديدة
وأكد حجازي أن الطلاب أنجزوا جزءًا كبيرًا من ماراثون الثانوية العامة، مشيرًا إلى أن الشعور بالرضا أو عدم الرضا عن أداء الامتحانات السابقة لا ينبغي أن يؤثر على الاستعداد للاختبارات المقبلة، موضحًا أن كل امتحان يمثل فرصة مستقلة لإثبات القدرة على النجاح وتحقيق أفضل النتائج.
ودعا الطلاب إلى التحلي بالثقة في النفس، والتفاؤل، والتركيز على الجوانب الإيجابية، مع تجنب التشاؤم والأفكار السلبية، مؤكدًا أن رحلة النجاح لم تنتهي بعد، وأن الفرص ما زالت متاحة لتحقيق الأهداف والطموحات.
وأشار أستاذ علم النفس التربوي إلى أن النجاح لا يتوقف على امتحان واحد أو مسار واحد، موضحًا أن الطالب الذي لم يحالفه التوفيق في إحدى المواد لا يزال قادرًا على تعويض ذلك في الامتحانات المتبقية، كما يمكنه إعادة ترتيب أهدافه بما يتناسب مع إمكاناته وقدراته.
لطلاب الثانوية العامة يجب تجنب حساب المجموع بعد كل امتحان
ونصح حجازي الطلاب بعدم الانشغال بتوقع الدرجات أو حساب المجموع عقب الانتهاء من كل مادة، لأن ذلك يزيد من الضغوط النفسية ويؤثر سلبًا على التركيز في الامتحانات التالية، مشددًا على أهمية التعامل مع كل امتحان باعتباره هدفًا مستقلًا، دون ربطه بما سبق.
وأكد أن الأفضل للطلاب هو وضع أهداف مرنة، مثل السعي إلى تحقيق مجموع يؤهلهم للالتحاق بتخصص يتناسب مع قدراتهم وميولهم، بدلًا من ربط النجاح بكلية أو مجموع محدد، موضحًا أن النجاح الحقيقي لا يقاس بالأرقام فقط، وإنما بالإرادة والاجتهاد والقدرة على تحقيق الطموحات.
واختتم حجازي رسائله بالتأكيد على أهمية الحفاظ على الحماس والثقة بالنفس حتى آخر يوم في الامتحانات، داعيًا الطلاب إلى التركيز على امتحاني الفيزياء والتاريخ، وبذل أقصى ما لديهم من جهد، دون الانشغال بما مضى من اختبارات.
