وسم: الأسماك الدهنية

معهد التغذية يوصي بالأسماك الدهنية لدعم صحة القلب والأوعية

أكد معهد التغذية أن الأسماك الدهنية توفر البروتين والدهون غير المشبعة وأحماض أوميجا 3، داعيًا إلى تناولها بطرق صحية ضمن نظام غذائي متوازن ومتنوع.