مكملات غذائية مهمة تحميك من الاكتئاب الموسمي
يكثر شكوى الأفراد خلال فصل الخريف من مشكلة الاكتئاب وتغير المزاج مما يؤثر سلبا على نشاطهم وقدرتهم وإنتاجيتهم طوال اليوم. مع تغير الفصول، يشعر العديد من الأشخاص بتغيرات في حالتهم النفسية وال…
صحتك
تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك
كيف تقي طفلك من أعراض حساسية الصدر في فصل الخريف؟
تُعد حساسية الصدر من المشكلات الصحية الشائعة بين الأطفال، وتزداد حدة الأعراض في فترات معينة من السنة خصوصا في أيام الخريف، ويتغير في هذا الوقت من العام الظروف المناخية، ويؤدي تغير الطقس وتر…
الصحة: 8 وزراء يستعرضون مسار التنمية البشرية بالمؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية
أدار الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، جلسة حوارية بعنوان "التنمية البشرية: التمكين والفرص والمستقبل"، في مشهد يعكس تكامل الجهود الوطنية في…
تعرف علي أسباب الشعور بالدوخة.. أعرف التفاصيل
يعاني البعض من الدوخة، ويتساءلون دائما عن أسبابها ، وفي هذا الصدد ستكشف لكم أسباب هذه المشكلة الصحية التي تستلزم زيارة الطبيب . أسباب الدوخة : - مشاكل في قلب - الجفاف أو الإجهاد الحراري -…
كنز مذهل لصحة القلب والذاكرة.. فوائد اللوز لجسمك وصحتك
يُعد اللوز من أفضل الأطعمة الخارقة، فهو غني بالدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات والمعادن وتتنوع فوائده، إذ يدعم الصحة البدنية والعقلية. وبحسب أبحاث علمية، فإن تناول 15 إلى 20 حبة من الل…
اتصالات الدماغ البيضاء.. سر النضوج العقلي في سن المراهقة
كشفت دراسة جديدة عن أن التحسن الكبير في القدرات الذهنية خلال مرحلة المراهقة قد لا يكون ناتجاً عن نمو المادة الرمادية في الدماغ. وكان يُعتقد سابقاً أن المادة الرمادية تلعب دورا، لكن الدراسة…
أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف الشعور بـ حرقة المعدة
حرقة المعدة، والمعروفة أيضًا باسم الارتجاع المعدي المريئي أو الحموضة المعوية، هي حالة شائعة تتسبب في شعور بحرقة أو ألم في منطقة الصدر، غالبا بعد تناول الطعام. حرقة المعدة تحدث هذه الحالة عن…
كيف تحمي بشرتك من التجاعيد المبكرة عند استخدام المكياج؟
المكياج يعد أداة قوية لتحسين مظهرك وزيادة ثقتك بنفسك، لكنه قد يكون له تأثيرات سلبية على البشرة إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح. وتعد واحدة من أبرز المشاكل التي قد تنتج عن الاستخدام المفرط أو…
نقص الإنسولين يهدد حياة آلاف مرضى السكري في ليبيا
تفاقمت أزمة نقص أدوية الإنسولين في ليبيا، ما يهدد حياة آلاف المرضى المعتمدين عليه يوميًا، وسط تحذيرات من منظمات طبية من كارثة صحية وشيكة. تواجه ليبيا أزمة صحية حادة مع تفاقم نقص أدوية الإنس…
طقطقة الرقبة.. عادة خطيرة تهدد صحتك والسكتة الدماغية تكمن خلفها
رغم الإحساس المؤقت بالراحة التي تمنحها طقطقة الرقبة، إلا أن الأطباء والخبراء يحذرون بشدة من الإفراط في هذه العادة، لأنها قد تتحول من مجرد شعور لحظي بالاسترخاء إلى خطر يهدد صحة الدماغ، ويؤدي…
تحذيرات من عودة فيروس كورونا.. ونصائح لحماية الأطفال من العدوى بالمدارس
حذرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة بمستشفى جامعة القاهرة، من تزايد انتشار الفيروسات خلال الفترة الحالية، مشيرة إلى أن فيروس كورونا عاد للظهور في البرازيل، ما يثير احت…
مشروبات يومية بسيطة تعزز وظائف الكلى وتطرد السموم من الجسم
تُعد المشروبات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية من أفضل الوسائل لدعم صحة الكلى وتنقية الجسم من السموم، إذ تساهم في تقليل الالتهابات والوقاية من تكوّن الحصوات. وبحسب ما ذكرت…
فيروس X .. قاتل يهدد حياة 100 مليون شخص في العالم
فيروس X القاتل يثير حالة من القلق والجدل حول العالم، وذلك بعدما حذر عدد كبير من خبراء الصحة من احتمالية تحوله إلى جائحة جديدة قد تهدد حياة نحو 100 مليون شخص تقريبًا أو أكثر، ويُعد هذا الفير…
أسباب وأعراض الإنفلونزا الجديدة 2025
بعد التعرّض لفيروس الإنفلونزا، عادة ما تبدأ الأعراض خلال 1 إلى 4 أيام تقريباً. كثير من الناس يتعافون في غضون حوالي أسبوع إذا لم تكن هناك مضاعفات ولكن في موسم 2024-2025 تمّ تسجيل نشاط مرتفع…
"الصحة": 6 أعراض تدل على الإصابة بسرطان عنق الرحم
كشفت وزارة الصحة والسكان عن أعراض الإصابة بسرطان عنق الرحم، الذي ينجم عن عدوى فيروس الورم الحليمي البشري عادةً، وهو فيروس شائع يمكن أن تلتقطه المرأة قد لا تظهر أيَّة أعراض إلى أن ينمو السرط…
تمارين مكتبية تحافظ على صحة موظفي المكاتب وتزيد الإنتاجية
في ظل تزايد فترات الجلوس الطويل أمام شاشات الكمبيوتر، أصبحت التمارين المكتبية ضرورة للحفاظ على صحة موظفي المكاتب، وتقليل آثار الجلوس الخاطئ والإجهاد البدني والعقلي الناتج عن العمل المكتبي ا…
فوائد استخدام الثوم عن طرق فتحة الشرج
الثوم من أكثر المواد الطبيعية التي تم استخدامها في الطب الشعبي العربي لعلاج العديد من الأمراض والالتهابات، ومنها الأمراض الشرجية كالبواسير، حيث يملك الثوم بعض الخصائص الطبية التي تعالج هذه…
اختراق طبي.. لقاح أنفي يحفز المناعة ضد عدة نسخ من إنفلونزا الطيور
أعلنت جامعة ميريلاند الأمريكية عن نتائج مشجعة لتجربة سريرية مبكرة على لقاح أنفي لإنفلونزا الطيور. ويحفز اللقاح استجابة مناعية واسعة ضد عدة سلالات من فيروس " H5N1 " المعروف بـ"إنفلونزا الطيو…