أخطاء شائعة ترتكبها عند استخدام المقلاة الهوائية
إذا كنت لا تمتلك مقلاة هوائية، فمن المحتمل أنك سمعت عن هذا الجهاز الشهير الذي يستخدمه، اليوم، الملايين حول العالم لتلبية احتياجاتهم. وأصبحت المقالي الهوائية ضرورية في المطبخ؛ نظرًا لتعدد اس…
أسرة ومجتمع
تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
أطعمة مهمة للسيدات في سن الأربعين والخمسين
تبدأ سن اليأس في الغالب بين سن 45 و55 عامًا وتستمر لمدة سبع سنوات تقريبًا، وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة. إنها عملية طبيعية تشير إلى نهاية الدورة الشهرية وتؤدي إلى تغييرات مختلفة في الجسم. ت…
علاج حساسية بشرة المولود وكيف تبعدين المهيجات عنها؟
يتعرَّضُ الطفلُ حديث الولادة إلى الكثير من الأعراض الطبية، والتهاب بشرة الوجه - الخدود- للمولود، تُعد أكثرها إزعاجاً للطفل والأم على السواء؛ نظراً لقرب الوجه من متناول يد الطفل، مما يُسّهل…
أفضل طريقة للتعامل مع تغيرات جسمك عند الحمل
يعدُّ الحمل، وكيفية التعامل مع الأمر بعد ظهور النتيجة الإيجابية، أحد أهم الأمور التي تشغل تفكير المرأة حقًّا بعد الزواج، ولكن في الحقيقة يوجد عدة عوامل من الضروري أن تطلع عليها المرأة في كي…
علامات تدل على الإصابة بالجفاف لدى الرضع والبالغين، تعرف عليها
يحدث الجفاف عندما يفقد الشخص كمية من الماء أكثر مما يتناوله يوميًا، وهذا يجعل من الصعب على الجسم القيام ببعض الوظائف الأساسية، مثل الحفاظ على درجة حرارة ثابتة والتخلص من الفضلات. ويفقد الإن…
هل يعاني طفلك من اضطراب فرط الحركة؟.. هذه المهارات ستساعده
قد يكون العيش مع طفل أو مراهق يعاني اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) أمرًا صعبًا ومحبطًا في بعض الأحيان. ومع ذلك، يمكنك مساعدة طفلك على التغلب على المشكلات الشائعة، وتحويل طاقته نحو ا…
لا تتخلي عن أناقتكِ أثناء السفر.. ستايلات عصرية ننصحك باعتمادها
تحرص العديد من النساء على التمسّك بأناقتهن أثناء السفر، ويدركن جيداً أنه بإمكانهن الحصول على إطلالة أنيقة ومريحة في الوقت عينه. بالمقابل، نصادف العديد من النساء اللواتي لا تشغلهن إطلالاتهن…
هل تعاني من بطء هاتفك؟ 5 حيل لتسريع أدائه
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة مألوفة ترتبط بالهواتف الجوالة، فبعد بضع سنوات من الاستخدام المتواصل، قد تلاحظ أن الهاتف يبدأ في التباطؤ. من السهل أن تنجرف وراء النظريات حول سبب حدوث ذلك، و…
سراويل الدورة الشهرية: راحة أم عبء؟
تحتاج المرأة عناية خاصة أثناء الدورة الشهرية، بسبب ما تتعرض له من تغيّرات هرمونية وفيزيولوجية، قد تحدد حتى بشكل كبير ما سترتديه من ملابس، وما ستتناوله من أطعمة. ولهذا نجد هناك العديد من منت…
فوائد الطماطم، تنظم السكر بالدم وتحمى من أمراض القلب
فوائد الطماطم، الطماطم من الخضراوات الشهيرة التى لا غنى عنها لاستخدامها فى إعداد جميع انواع الطعام ولها عشاق كثيرون. وفوائد الطماطم، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على نسبة عالية…
بالخطوات والشروط.. إجراءات الحصول علي سيارة معاقين وحالات سحبها
نتعرف معنا علي خطوات ومستندات وشروط الحصول على سيارات المعاقين وذوي الهمم، وعقوبة المخالفين وذلك في التقرير التالي.. اولا- خطوات وإجراءات الحصول علي سيارات المعاقين 1- الدخول على الموقع الإ…
الدليل الشامل لكيفية التعامل مع الأطفال المصابين بحساسية الطعام
كيف أتعامل مع طفلي المصاب بحساسية الطعام؟ سؤال يدور في أذهان الكثير من الآباء والأمهات؛ نظراً لصعوبة التعامل مع الطفل الذي يعاني من حساسية الطعام، والتي تجعله عرضه إلى الآثار الجانبية الخطي…
فوائد العسل الأسود، يجدد طاقتك ويقوي مناعتك ويحل مشاكل البشرة
فوائد العسل الأسود، للصحة مذهلة، فبتناوله بانتظام، يمكن تخليص الجسم من العديد من المشاكل الصحية. يحتوي العسل الأسود على العديد من المغذيات الطبيعية، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية.…
لما تروحي المصيف.. طرق آمنة لعمل تان طبيعى
كثير من الفتيات تريد أن تحصل على لون للبشرة "تان" بشكل طبيعى، ولكن لا تريد في نفس الوقت التعرض لأشعة الشمس الحارقة، إذا يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة إلى شيخوخة الجلد، مما ي…
4 فوائد لمضغ الطعام جيدًا.. أبرزها «الوقاية من الأمراض الخطيرة»
قد يكون مضغ طعامنا بشكل جيد له تأثير كبير على صحتنا العامة، وخاصة في تقليل خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري والمساعدة في إنقاص الوزن . وأثبتت الدراسات أن الإبطاء في مضغ الط…
«لرائحة أنثوية غنية» أفضل عطور الشعر لصيف 2024
عطور الشعر تضيف لمسة عطرية جميلة على شعرك، وتجعل رائحتك مميزة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد في إخفاء الروائح الغير مرغوب فيها وتضفي رائحة لطيفة وجذابة. وخلال السطور التالية نعرض لكي أفضل…
تعرف على المخاطر الصحية الناتجة عن اتباع نظام غذائي نباتي
يسعى كثيرون للسير على نظام غذائي نباتي، بهدف إنقاص الوزن وتناول المزيد من الخضراوات، دون إدراك أن هذا الروتين الغذائي يقلل أيضًا من عمر الفرد البيولوجي، في حين أن هناك كثير من الفوائد لتناو…
3 نصائح لتكوين عادات أكل صحية لدى الأطفال
قد لا يُدرك الآباء أنهم يؤدون دورًا حاسمًا في تشكيل نهج أطفالهم في تناول الطعام، لكن الخبراء يؤكدون أنهم المسؤول الأول والأخير عن تناول الأطفال لبعض الأطعمة ورفضهم لأطعمة أخرى. وفيما يلي 3…