التصرفات اللطيفة اليومية.. قوة صغيرة تحدث فرقًا مذهلًا
بحسب تقرير نشرته صحيفة "ذا جارديان"، بدأت بيرناديت راسل في عام 2011 تجربة فريدة من نوعها، حيث قررت أداء عمل طيب يوميًا لمدة عام كامل. وفي وقت كانت فيه بريطانيا تعيش أجواءً مشحونة بسبب أعمال…
أسرة ومجتمع
تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
4 نصائح مهمة لكي تكوني الملاذ الآمن لطفلك منذ صغره
لا يتوقف دور الأم عند رعاية الطفل؛ لأن كل امرأة قادرة على أن تهتم بالطفل؛ من حيث توفير الطعام والشراب والنظافة الشخصية، وحتى تمريضه حين يصاب بوعكة ما، ولكن لا تستطيع كل أم أن تكون هي الملاذ…
وصفة طبيعية لفرد الشعر لإطلالة مميزة في العيد
تحرص الفتيات فى عيد الفطر المبارك على فرد الشعر للظهور فى شكل مميز وجذاب مع الاهل والأصدقاء خلال أيام العيد. وفرد الشعر له طرق عديدة معظمها تضر بصحة الشعر وتسبب التقصف والتساقط، ما يؤثر على…
قناع الترمس لبشرة مشرقة فى العيد
تتجمع الفتيات ليلة العيد للاحتفال معا وعمل ماسكات العناية بالبشرة التى تجعلهم أكثر إشراقة فى أيام العيد خاصة فى الخروجات. وتحرص كل فتاة على تطبيق الوصفات الطبيعية التى تزيد من نضارة البشرة…
فوائد الشوكولاتة الداكنة، تحافظ على صحة القلب وتقوي الذاكرة
الشوكولاتة الداكنة، متعة المذاق وكنز الفوائد الصحية، تثير اهتمام الباحثين والأطباء على حد سواء. فبينما يستمتع البعض بمذاقها الغني، يكشف العلم عن فوائد جمة تتجاوز مجرد الاستمتاع بالطعم. كنز…
اكتشاف علاقة بين السمنة واضطرابات النوم
كتشف علماء من جامعة كالياري الإيطالية كيف تؤثر السمنة على اضطرابات النوم، وعلى صحة الجسم بشكل عام. صورة تعبيرية / Gettyimages.ru وأشارت مجلة Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease…
نصائح مهمة لتناول الفسيخ في عيد الفطر بدون مخاطر
اعتاد المصريون على تناول الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة والسردين فى أول أيام عيد الفطر المبارك وهى عادة فرعونية قديمة. وتناول الفسيخ والرنجة يمكن أن يسبب مشاكل صحية لاحتوائها على نسبة ع…
وصفة العيد بالحناء لترطيب الشعر وتغيير لونه
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تحرص الفتيات على العناية بالشعر والبشرة حيث تطبيق الوصفات الطبيعية التى تساعد على نضارة البشرة وتفتيحها وكذلك فرد الشعر. وتتكدس مراكز التجميل بالفتيات قبل الاعي…
6 نصائح هامة لمنع اهتزاز السيارة عند الفرملة أثناء القيادة
يعد اهتزاز السيارة عند الضغط على الفرامل من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على أداء المركبة وسلامة القيادة، ويمكن أن يكون هذا الاهتزاز ناتجًا عن عدة أسباب، مثل تآكل أقراص الفرامل، أو عدم اتز…
استعدادًا لخروجات عيد الفطر، وصفات طبيعية لفرد الشعر المجعد
مع اقتراب عيد الفطر، تحرص الكثير من النساء والفتيات على الاهتمام بمظهرهن، وخاصة شعرهن، ليبدو أكثر نعومة وجاذبية خلال الخروجات العائلية والمناسبات الاحتفالية. ويُعد الشعر المجعد من أكثر أنوا…
أطعمة ومشروبات تساعد على تجديد خلايا الجسم
تجديد خلايا الجسم، من العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم باستمرار للحفاظ على صحة الأنسجة والأعضاء، وتلعب التغذية دورًا محوريًا في دعم هذه العملية، حيث توفر الفيتامينات والمعادن والمركبات…
تعرف علي 5 نصائح لإفطار صحي للأطفال خلال رمضان
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن خمس نصائح لإفطار صحي للأطفال من سن 10 إلى 12 سنة. وأوضحت الوزارة، خلال إنفوجراف لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، هذه النصائح، متمثلة…
دراسة: السعادة تتزايد بين كبار السن وتتناقص بين الشباب
يشهد الشباب في الدول الناطقة باللغة الإنجليزية تدهورًا في مستويات سعادتهم، بينما يحافظ كبار السن على رفاهيتهم. ونشرت صحيفة "هندوسيان تايمز" دراسة جديدة تكشف عن سبب هذا التوجه المقلق الذي يغ…
فوائد زيت الحلبة، لصحة معدتك وتنظيم السكر
فوائد زيت الحلبة، تُعدّ الحلبة من النباتات العشبية ذات الفوائد العديدة التي استُخدمت منذ القدم في الطب البديل لعلاج العديد من المشكلات الصحية وتعزيز صحة الجسم. زيت الحلبة من الزيوت الطبيعية…
الاختيار "النمطي" لألعاب الأطفال.. كيف يؤثر على مستقبلهم؟
في دراسة حديثة نشرها المعهد الوطني للدراسات الديموغرافية في فرنسا (Ined)، تم تسليط الضوء على التأثير الكبير للصور النمطية بين الجنسين على اختيارات الأطفال في ألعابهم. وأظهرت الدراسة أن هذه…
وصفة العيد الطبيعية لفرد الشعر بأقل التكاليف
فرد الشعر من الأمور التى تحرص عليها الفتيات فى الأعياد للظهور بشكل مميز وأكثر جاذبية لذا تتكدس مراكز التجميل قبل العيد بالفتيات لفرد شعورهن. ولكن طرق فرد الشعر التى اعتادت عليها الفتيات تدم…
اصنعى بنفسك سيروم الألوفيرا للحفاظ على شباب بشرتك
التجاعيد شبح يطارد الفتيات بعد سن الثلاثين حيث تبدأ تظهر الخطوط فى البشرة ومع الوقت يتأثر مظهرها بشكل سلبي. وتحرص الفتيات على ترطيب البشرة بعناية صباحا ومساء لتأخير ظهور التجاعيد والحفاظ عل…
كيف يصوم الأطفال يومًا كاملا في رمضان بدون تعب
يرغب العديد من الأطفال في الصيام مع آبائهم في شهر رمضان ولكن غالبًا لا تعرف الأسر كيفية مساعدتهم على الصيام دون تعب في نهار الشهر الكريم. وشرحت الدكتورة ايناس محمد فوزي استشاري اطفال بالمعه…