للحصول على جسم ناعم.. طريقة عمل دلكة الكركم في المنزل
تعد دلكة النشا والكركم، من أسرع الوصفات التي تحدث فرقا في البشرة، كما يتجة الي استعملها العديد من الفتيات المقبلة على الزواج للحصول على نتائج سريعة ومرضية، كما تستخدم للجسم الذي يوجد به قشو…
أسرة ومجتمع
تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
لطرد الكآبة والاستمتاع بيوم مريح.. 4 نصائح للتغلب على هذا الشعور
مع دخول فصل الشتاء وانتشار الأجواء الباردة و القليلة الإضاءة فإنه يجلب معه شعوراً بالكآبة والإحساس بالملل لكن لا تقلقي، فهناك الكثير من العادات الإيجابية التي يمكنك من خلالها تبنيها من أجل…
الوقت المناسب لاكتساب فيتامين د من أشعة الشمس
إن أفضل وقت لاكتساب فيتامين د D من أشعة الشمس يكون خلال ساعات الظهيرة، حيث يتم تكوين فيتامين د D خلال ساعات الظهر عن طريق التعرّض لأشعة الشمس لأقل مدة ممكنة، عندما تكون كثافة الأشعة فوق الب…
كيف أكتشف مواهب أطفالي وأحدد خياراتهم في الحياة؟
يأتي كل طفل إلى العالم، حاملاً مزيجاً فريداً من المواهب والاهتمامات والصفات التي تميزه. وبصفتنا أمهات وآباء، فإن دورنا هو تعزيز بيئة لا تعترف فقط بهذا التفرد بل وتغذيه أيضاً. يمكن أن يكون ه…
هل من خان مرة يخون مرة أخرى؟.. العلماء يجيبون
انتقل الجدل القائم حول المقولة الشائعة "من يخون مرة سيخون مرة أخرى" إلى ساحة العلم، حيث أبدى العلماء رأيهم القاطع في هذه المسألة. وفقًا للدراسات الحديثة، فإن الأشخاص الذين يَخونون شركاءهم ف…
علاج قمل الشعر، العدوى الاكثر انتشارا في المدارس
قمل الشعر من الأمراض المعدية التى تصيب فروة الرأس وللأسف تنتشر بالشعر وتسبب عدوى المخالطين لصاحبها، وعادةينتشر قمل الشعر فى أماكن التجمعات خاصة المدارس لذا تحدث الإصابة به دائما فى فترة الد…
لمحبي الموضة أفضل صيحات الالوان لشتاء 2024
مع دخول فصل الشتاء، فإنه يتجه عشاق الموضة إلى معرفة أحدث صيحات الألوان وهي التي تتصدر عبر منصات العرض العالمية،كما يتميز هذا الموسم بوجود مزيج من الألوان الدافئة والالوان الجريئة في حين تعك…
للحامل.. أطعمة تساعدك في تعزيز المناعة خلال الشتاء
قد يكون موسم الشتاء فصل حساس بالنسبة للنساء الحوامل، وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة، وكذلك زيادة الأمراض بالعديد من الالتهابات الموسمية، في حين أن أفضل طريقة للدفاع عن الجسم والعمل على تعزي…
طرق طبيعية للتخلص من البقع الداكنة في البشرة
بعد انتهاء فصل الصيف وتعرض العديد من الفتيات لأشعة الشمس وأيضا اكتساب بشرتهن اللون الداكن، تبحث الفتيات عن استخدام الوصفات الطبيعية التي تخلصهن من الألوان الداكنة لكي يحصلن على بشرة مشرقة و…
فيتامين ج سلاحك لتعزيز جهاز المناعة ضد أمراض الشتاء
فيتامين ج، مع اقتراب فصل الشتاء، يتزايد الاهتمام بالعناية بالصحة العامة وتعزيز جهاز المناعة لمواجهة التغيرات الجوية والوقاية من الأمراض الموسمية، وهنا يتعاظم دور فيتامين ج (فيتامين سي). أكد…
للجنس الناعم.. 5 وصفات طبيعية لعلاج إسمرار أظافر القدمين
جمال ونظافة أظافر القدمين يلعبان دورًا مهمًا في تعزيز جمالية القدمين ككل. وتعد مشكلة اسمرار أظافر القدمين الناجمة عن الإصابة بالفطريات يمكن أن تسبب الكثير من الإزعاج والألم. لذلك إليك بعص ا…
منها «متلازمة المحتال».. 5 علامات خفية تشير إلى تعرضك لصدمة طفولة
تعتبر الصدمات النفسية التي تحدث في مرحلة الطفولة نتيجة للإهمال العاطفي، عاملاً مؤثراً في تشكيل حياتنا بشكل غير واعٍ. ورغم أن هذه الصدمات قد لا تكون ظاهرة بشكل فوري، إلا أنها قد تظهر في مراح…
هل تتساوى تربية البنات مع تربية الأولاد؟ و 3 طرق للتعامل مع الفروق
يعتقد كثير من الآباء بأن قواعد وأسلوب التربية من القيم الثابتة التي يتركها الأجداد للآباء ليرثها الأبناء، وبدورهم يطبقونها على أطفالهم، والغريب أن يحدث ذلك رغم تغير الزمان واختلاف المفاهيم،…
كيف تهدئين ابنك المراهق و تخففين من غضبه؟
الغضب عند الأطفال والمراهقين هو عاطفة مزعجة قد تؤدي إلى أضرار طويلة المدى إذا تُرِكَت دون علاج. وعلى الرغم من أهمية اكتشاف الغضب في وقت مبكر؛ فقد لا يكون الآباء على دراية بالسبب أو العوامل…
لتقوية البصيلات ولمعانه.. إليك فوائد زيت النعناع للشعر
يعد استخراج زيت النعناع من أوراق نبات النعناع، وهو الذي قد تم استخدامه لعدة قرون بسلب فوائده الطبية والعلاجية، وذلك بالإضافة إلى استخدامه فى العلاج بالروائح ويتمتع أيضًا بفوائد عديدة لصحة ا…
خطوات لمساعدة طفلك على تنمية حب الاستطلاع لديه وأحدث طرق التعامل معه
الطفل المحب للاستطلاع دائمًا ما يسأل عن كل صغيرة وكبيرة في عالمه، ومنذ صغره، وعندما يكبر يظل يبحث عن الإجابات الصحيحة، فيعمل عقله بنشاط، فيكون أشبه بالعضلات التي تقوى وتنشط بالتغذية الصحية…
أساليب دعم الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم
يحتاج جميع الأطفال إلى الحب والتشجيع والدعم، وبالنسبة للأطفال ذوي الإعاقات التعلمية، فإن هذا التعزيز الإيجابي يمكن أن يساعد في ضمان ظهورهم بشعور قوي بقيمة الذات والثقة والتصميم على الاستمرا…
وصفة طبيعية لتقوية الشعر من الجذور ومنع تساقطه
تقوية الشعر من الجذور من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا لانها تعزز من جول الشعر وكثافته وتمنع تساقط الشعر. وتقوية الشعر من الجذور تحتاج إلى التغذية الطبيعية القائمة على الخضروات الخضراء…