أفضل الزيوت الطبيعية لعلاج تساقط شعرك في رمضان
أفضل الزيوت الطبيعية، يُعَدُّ تساقط الشعر من المشكلات المزعجة التي تؤرق النساء، وتنتج هذه المشكلة عن عدة أسباب مثل العوامل الوراثية، الإجهاد النفسي، التغيرات الهرمونية، التغذية غير السليمة،…
أسرة ومجتمع
تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
أبرز مشاكل الأطفال الاجتماعية من عمر 5- 9 سنوات
مشاكل الطفل تبدأ في وقت مبكر، وهي كثيرة ومتنوّعة. ووفقاً لأسلوب التربية تقل المشاكل أو تَزيد، والذي ينعكس تأثيره في النهاية إلى مشاكل اجتماعية تظهر على الطفل، في صورة إحساس بنقصٍ في الثقة و…
لتغذيتها ونضارتها، ماسكات طبيعية لتعويض ما تفقده البشرة خلال الصيام
ماسكات طبيعية لتغذية البشرة، يأتي شهر رمضان الكريم، ويحمل معه الكثير من البركات، لكنه أيضًا قد يؤثر على صحة البشرة بسبب التغير في مواعيد الطعام والشراب، وقلة شرب الماء خلال ساعات الصيام الط…
فوائد البنجر ، ديتوكس طبيعي ومقوي للذاكرة ومضاد للالتهابات
يُعتبر البنجر الأحمر أو "الشمندر" من الخضروات الجذرية الشهيرة التي تتميز بلونها الأحمر القاني وطعمها الحلو اللاذع، ويُستخدم في إعداد السلطات والعصائر، كما يُستخرج منه صبغات طبيعية. ويُعرف ا…
وصفة طبيعية لتصفيف الشعر وفك التشابكات
فك تشابكات الشعر من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحفاظ على انسيابية الشعر وحمايته من التقصف والتساقط. وفك تشابكات الشعر يكون من خلال استخدام الوصفات الطبيعية والزيوت التى تساعد على ن…
فوائد المشي قبل الإفطار لا تقدر بثمن وفق اختصاصية
لرياضة المشي المنتظم فوائد كثيرة على صحة الجسم سواء كنت تمشين في شهر رمضان أو في غيره من الشهور، هذا الجهد الذي تتم ممارسته بانتظام، وهو مفيد جداً على مستوى القلب والأوعية الدموية. "سيّدتي"…
لتجنب الشعور بالتخمة، الموعد المناسب لتناول وجبة السحور لمرضى السرطان
وجهت وزارة الصحة نصائح لمرضى السرطان في شهر رمضان الصائمين من أجل صيام آمن دون اي مضاعفات. وقالت وزارة الصحة انه يفضل لمرضى السرطان تناول وجبة السحور قبل النوم بساعتين لتجنب الشعور بالتخمة…
أسباب وطرق علاج تشققات الكعبين بالمنزل
تشققات الكعبين، هي حالة جلدية شائعة تصيب منطقة الكعبين، وتتميز بجفاف وتصلب الجلد، وظهور تشققات قد تكون سطحية أو عميقة. على الرغم من أن هذه التشققات قد تبدو بسيطة، إلا أنها قد تتسبب في ألم و…
مفاجآت صادمة عند تناول الأطعمة المُصنعة لمدة أسبوعين
إن الأطعمة شديدة المعالجة، أي الأنواع التي لا تقاوم بالسكر والدهون والملح، منتشرة في كافة الأنحاء، وتشكل ما يصل إلى 60% من النظام الغذائي المتوسط. لكن دراسة صغيرة مكثفة نُشرتها مجلة "تايم"…
متى يكون الشعور بالانتفاخ بعد الإفطار مقلقا؟
يُعدّ الانتفاخ بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، شكوى شائعة بين الكثيرين، حيث تتغير أنماط الأكل وتزداد كمية الطعام المتناولة بعد ساعات طويلة من الصيام، ومع ذلك، قد يتجاوز هذا الشعور كو…
حفاظا على صحة أسرتك، احذري من العصير البودرة فى رمضان
العصائر من المشروبات الأساسية فى شهر رمضان المبارك، وتقدم على مائدة الإفطار لتروى عطش الصائمين، وتتفنن ربات البيوت في طرق تحضيرها. وللأسف يعتبر العصير البودر هو الأكثر إقبالا لسهولة تحضيره…
احذرى من الإفراط فى تقديم هذه الأكلات لطفلك
تحرص كل أم على تقديم الاكلات الصحية والمهمة لأطفالها لضمان الحفاظ على مناعتهم ونموهم بشكل صحى، ومن أبرز هذه الأكلات البيض ومنتجات الألبان والخضروات والفاكهة. ورغم أهمية هذه الأكلات إلا أنه…
قناع طبيعي يمنح بشرتك النضارة فى نهار رمضان
في شهر رمضان، تعاني البشرة من الجفاف وفقدان النضارة بسبب قلة شرب الماء والصيام لساعات طويلة، لذا، يجب على الفتيات الإهتمام بالبشرة لترطيبها واستعادة إشراقتها خلال النهار. وعادة تحرص الفتيات…
طفلي عمره 3 سنوات ويقوم بحركات جنسية.. ماذا أفعل؟
طفلي عمره 3 سنوات ويقوم بحركات جنسية.. ماذا أفعل؟.. روى رجل مشكلته مع طفله عبر حساباه على مواقع التواصل الاجتماعي وطلب من متابعيه ردودا وحلولا له، لتفادي ما حدث معه واستقرار حياته مع طفله.…
كيف تتجنبين حرقة المعدة بعد الإفطار خلال شهر رمضان؟
حرقة المعدة أو حموضة المعدة من أكثر المشاكل الصحية والهضمية التي يعاني منها الأفراد في شهر رمضان المبارك، وقد تكون المعاناة بشكل دائم ومزمن، أو قد تكون طارئة بسبب عادات صحية خاطئة يمارسونها…
يحتوي على مادة مسرطنة، سحب كريم شهير لعلاج حب الشباب
كشفت شركة لوريال إس. إيه عن سحب علاج حب الشباب "إيفاكلار ديو" من السوق الأمريكية بسبب مخاوف من أنه قد يحتوي على مادة مسرطنة. شركة لوريال تسحب منتج لعلاج حب الشباب من السوق الأمريكية ويحتوي…
سحور صحي ومتوازن لتركيز أبنائك خلال الامتحانات
مع تزامن الامتحانات مع رمضان المبارك، يجد كثير من الطلاب وأولياء الأمور أنفسهم في مواجهة تحديات مضاعفة؛ إذ يجتمع الصيام مع الحاجة إلى التركيز الشديد والاستيعاب الجيد للدروس. ويُعد السحور ال…
فوائد زيت اللوز الحلو لترطيب الشعر وعلاج تقصفه
فوائد زيت اللوز الحلو للشعر، يُعتبر زيت اللوز الحلو من الزيوت الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية والجمالية، ويُستخرج هذا الزيت من بذور شجرة اللوز الحلو. ويتميز زيت اللوز الحلو بلونه الأصفر الف…