تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
مع اقتراب امتحانات الفصل الدراسي الأول، يبدأ الطلاب في القلق بشأن كيفية الاستعداد الجيد و تحقيق أفضل النتائج. وفي ظل الكم الهائل من المواد الدراسية وضيق الوقت، من الضروري تحسين التركيز و تق…
بدأت شركة «ميتا»، المالكة لموقع التواصل الاجتماعي الشهير «فيسبوك»، في اختبار مساعد دعم يعمل بالذكاء الاصطناعي على «فيسبوك»، يُقدّم مساعدة فورية في مشكلات مثل إدارة الحساب أو استرجاعه. ولا ي…
يبدأ كثير منا يومه بكوب من القهوة؛ سواء للاستيقاظ، ولمواصلة العمل بكفاءة، لكن هل تساءلت يوماً عمّا يحدث لجسمك عندما تصبح القهوة جزءاً أساسياً من روتينك اليومي؟ قد يبدو كوب القهوة اليومي مصد…
أصبحت العلاقة بين الصحة النفسية والجسدية لدى النساء محورا أساسيا في الأبحاث الطبية الحديثة، إذ لم تعلم الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق مجرد مشكلات عاطفية أو فكرية، بل أظهرت الدراسات…
تحتفي الطبيعة بألوانها الخضراء وهوائها النقي كأنها دعوة مفتوحة للروح والجسد معًا، فتدعو الإنسان إلى ترك صخب الحياة والخوض في هدوء المسارات والهواء الطلق، وتمنح تلك الخطوات في الغابات أو الح…
أظهرت دراسة حديثة، أن ما تشمه الأم الحامل من روائح بعض الأطعمة قد يؤثر على صحة طفلها في المستقبل، ويزيد من احتمالية إصابته بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني. شم بعض الأطعمة أثناء الحمل قد…
زيت المحرك هو عنصر أساسي لضمان عمل المحرك بكفاءة وفاعلية، إذ يلعب دورًا كبيرًا في تقليل الاحتكاك بين الأجزاء المتحركة، وبالتالي يقلل من تآكل المحرك ويحسن من أدائه. ولكن كما هو الحال مع أي م…
تبحث كل ربة منزل عن وسائل آمنة وفعّالة لتعطير المنزل، بعيدًا عن المعطرات الصناعية التي قد تضر بالصحة. إليكِ 6 طرق طبيعية وخلّاقة لملء أرجاء بيتك بأريج منعش يدوم طويلًا، باستخدام مكونات بسيط…
الزفاف في فصل الشتاء له سحره الخاص، إذ يمنح العروس والعريس جوًا دافئًا ورومانسيًا، مع أجواءه الرائعة والمريحة، لكن مع كل هذه الجماليات، تأتي بعض التحديات التي يجب أن أخذها في الاعتبار أثناء…
لا يمكننا إيقاف الشيخوخة، لكننا نتحكم تماما في كيفية تقدمنا في السن، فكل يوم، يمكن لخياراتنا الصغيرة: ما نأكله، كيف نتحرك، كيف نرتاح، حتى ما نفكر به أن تساعدنا على الازدهار أو تسرع عملية…
مع دخول فصل الشتاء، تظهر هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تمنح الدفء والطاقة، مع هبوط في درجات الحرارة. ويُعتبر حِمّص الشام من المشروبات الشتوية المصرية اللذيذة والمدفئة، وهو سهل التح…
مع دخول فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والفيروسات التنفسية، وعلى رأسها فيروس الأنفلونزا والفيروس المخلوى التنفسي، إلا أنه يمكن الحد من العدوى باتباع مجموعة من الإجراءات البسيطة…
أظهرت دراسة جديدة أن الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي مدة أسبوع يقلل من أعراض القلق والاكتئاب والأرق لدى الشباب. وحسب صحيفة «نيويورك تايمز» الأميركية، فقد تابع الباحثون 295 متطوعاً، تترا…
تعاني بعض أنواع البشرة من تأثيرات الطقس البارد وارتفاع مستويات الرطوبة، ما يؤدي إلى فقدانها للترطيب والنعومة، ويجعلها تبدو جافة ومتعبة. وأكثر ما يتأثر أولاً في هذه الحالة هو اليدان، حيث يظه…
في الكثير من البيوت، يُنظر إلى التفوق الأكاديمي على أنه بوابة المستقبل المشرق، وطريق نحو الاستقرار المهني والنجاح الشخصي. ويعلّق الآباء آمالاً كبيرة على أبنائهم، طامحين لرؤيتهم يحققون أعلى…
يعد تحرش الأطفال من أخطر الجرائم التي تهدد سلامة الأطفال النفسية والجسدية، وبالرغم من أن معظم الأمهات لا يحبذن التفكير في مثل هذه الأمور، إلا أن الوعي بهذه المشكلة واتخاذ إجراءات وقائية هو…
يعلم معظمنا أن الصوت البشري قادر على التهدئة، والراحة، والإثارة لكن العلم يكشف الآن عن مدى عمق هذه التأثيرات في الجسم، إذ تظهر أبحاث جديدة أن نبرة صوت المرأة وإيقاعه يمكن أن يُحفزا العصب ال…
يؤثر الاستخدام المفرط لمنصات منها تيك توك وإنستجرام، سلبًا على الأداء المعرفي. وبناءً على تحليل بيانات 98 ألفًا و299 شخصًا، كشفت دراسة حديثة لجمعية علم النفس الأمريكية أن هناك علاقة طردية ب…