يسبب التجاعيد.. خبراء يحذرون من الإفراط في تناول الحلويات
حذّر الدكتور شوبهام فاتسيا، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مستشفى فورتيس فاسانت كونج بالهند، من أن الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يسرّع عملية الشيخوخة ويسبب التجاعيد، موضحًا أن الس…
أسرة ومجتمع
تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
"ميتا" تتيح للآباء التحكم بمحادثات أبنائهم مع روبوتات الدردشة
أعلنت شركة ميتا عن إدخال ميزات جديدة لتحكم الآباء في استخدام أبنائهم للذكاء الاصطناعي على منصة إنستجرام، يأتي هذا القرار بعد تقارير تفيد بأن بعض القاصرين بدأوا بإجراء محادثات ذات طابع رومان…
كيف تكتشفين أن طفلك متأخر لغويًا من الشهور الأولى؟
كشفت الدكتورة منة بدوي، استشاري الصحة النفسية وأخصائية التخاطب وعلوم ذوي القدرات الخاصة، العلامات المبكرة لمشكلات النطق والتواصل لدى الأطفال، مؤكدة أهمية التدخل المبكر لأسر تلاحظ أي أعراض غ…
استقرار الحالة المزاجية لطفلك بعد العودة للمدرسة يعزز تركيزه وتحصيله الدراسي
تُمثل العودة إلى المدارس ضغط عصبي للكثير من الأمهات بسبب روتين اليوم الدراسي منذ الاستيقاظ وحتى النوم، ولكي تحظي بعام دراسي سعيد مع أبنائك عليكي بالإهتمام بثلاث أوقات قبل الذهاب إلى المدرسة…
في اليوم العالمي له.. إتيكيت التعامل مع مديرك بالعمل
يُحتفل في 16 أكتوبر من كل عام بـ اليوم العالمي للمدير، تقديرًا للدور الكبير الذي يقوم به المديرون في بيئة العمل. اليوم العالمي للمدير وفي اليوم العالمي للمدير يجب الانتباه إلى أن المدير الن…
في يوم الأغذية العالمي.. أطعمة تعزز مناعتك وأخرى تضعفها
يحتفل العالم في 16 أكتوبر من كل عام بـ اليوم العالمي للتغذية، وهو يوم مخصص لرفع الوعي بأهمية الغذاء الصحي المتوازن ودوره الحيوي في الحفاظ على صحة الإنسان وتعزيز مناعته. اليوم العالمي للتغذي…
قلة شرب الماء تسبب تقلبات المزاج وصعوبة التركيز والشعور بالتعب والإرهاق
يعتبر شرب كمية كافية من الماء خلال شهر رمضان من أبرز التحديات، نظرا لمحدودية وقت الإفطار وعدم اهتمام البعض بتناول السوائل خلال ساعات الإفطار. وأكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أن قلة…
بعد العودة من العمل تخلص من التعب بوضع القدمين فى خل التفاح
بعد يوم طويل لك بالعمل تكون خلاله مرتدي الحذاء عليك عند العودة إلى المنزل بنقع قدميك في خل التفاح والذي يعتبرعلاج منزلي شائع يستخدم لتحسين صحة القدمين ومكافحة المشاكل الشائعة مثل الروائح ال…
تستغرق 15 دقيقة.. الطريقة الصحيحة لغسل اليدين وتنظيف الأظافر
أكدت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، أستاذ المناعة والبكتيريا بجامعة القاهرة، أن غسل الأيدي يُعد من أهم وسائل الوقاية من الأمراض، مشيرة إلى أن الالتزام بغسل اليدين بالصابون العادي فقط كفيل بقتل أغ…
"السعادة القاتلة".. استشاري نفسي يكشف مخاطر مشاهدة التلفزيون والتليفون للأطفال
حذر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، من مخاطر السماح للأطفال بمشاهدة التلفزيون أو استخدام الهواتف الذكية لساعات طويلة يوميًا، مؤكدًا أن هذا السلوك يؤدي إلى «تراجع القدرات العقلية و…
كيف نحمي طلابنا من التنمر والعنف داخل المدارس؟
أكدت داليا الحزاوي، الخبيرة الأسرية ومؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر، أن حالات العنف داخل المدارس لا تُعد ظاهرة عامة، لكنها حوادث فردية تستحق الدراسة والتدخل السريع لمعرفة أسبابها وطرق علاجها،…
سنة أولى أمومة.. ما هي طفرات النمو والتسنين وكيفية التعامل مع الرضع؟
كثيرًا ما يختلط الأمر عند الأمهات بين أعراض طفرات النمو وأعراض التسنين خاصة الأمهات الجُدد، ولتسهيل الأمر عليكِ سيتم عرض أهم الفروق فيما بينهم خلال التقرير التالي. التسنين أعراض التسنين تبد…
التصرف الصحيح لطفلك عند تعرضه للضرب من أقرانه
يُعد تعرض الطفل للضرب أو العدوان من قبل زميله في المدرسة أو في أماكن اللعب أمرا شائعا، وقد يؤثر سلبا على نفسيته وثقته بنفسه. وأشار الخبراء إلى ضرورة تعلم الطفل كيف يتعامل مع هذا الموقف بطري…
فوائد القهوة للبشرة والشعر وطرق استخدامها في البيت
يعد القهوة أحد أبرز المشروبات الصباحية المهمة التي تلعب دورا مهما في تعزيز الشعور بالانتباه واليقظة، حيث يمنح متناوليه دفعة لممارسة الأنشطة اليومية بحيوية. ولا تُستخدم القهوة فقط كمشروب صبا…
احذر من رسائلك.. ChatGPT يبلغ الشرطة عنك في هذه الحالة
يبدو أن الحديث مع ChatGPT قد يسبب المشاكل، وفي قصة حقيقية أوقفت شرطة مقاطعة فولوسيا بولاية فلوريدا الأمريكية مراهقا يبلغ من العمر 13 عامًا بعد أن طلب من روبوت الذكاء الاصطناعي "شات جي بي تي…
لماذا أصبحت عمليات التجميل أكثر شعبية بين الشباب؟.. فتاة تكشف السبب
في الماضي كانت عمليات التجميل تقتصر على المرضى الذين يعانون من شيخوخة ملحوظة، ولكن في أوقاتنا تلك أصبحت تقنيات شد الوجه الحديثة خيار تجميلي مناسب لجميع الأعمار، خاصةً بين الشباب في الثلاثين…
منها قلة التركيز.. خطورة تعرض طفلك للهاتف في ساعات الصباح
في ظل الانتشار الواسع للهواتف الذكية واستخدام الأطفال لها في سن مبكرة، أصبح من الشائع أن يبدأ الطفل يومه بالنظر إلى شاشة الهاتف، سواء لمشاهدة مقطع فيديو أو ممارسة لعبة إلكترونية. ورغم أن هذ…
5 طرق للتعامل مع تغيرات الرجل الخمسيني
الزواج هو علاقة مقدسة بين الزوجين، ويتطلب التعامل مع الشريك في مختلف المراحل العمرية تفهمًا ومرونة،ولعلنا سنُفرد السطور القادمة عن الزوج في مرحلة منتصف العمر حيث عمر الـ50 عام فعند هذا السن…