تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
يشكّل الجوع المتكرر والرغبة المستمرة في تناول الطعام أحد أكبر التحديات التي تواجه الأشخاص خلال رحلة التحكم بالوزن أو اتباع نمط غذائي صحي. وغالبًا ما يعتقد البعض أن الحل يكمن في تقليل كميات…
لدغة ثعبان>> تحولت أجواء الفرح في قرية القراقرة بمركز منيا القمح في محافظة الشرقية إلى حزن وصدمة، بعدما فقدت القرية طفلًا وامرأة في حادثتين منفصلتين خلال أقل من عشرة أيام، نتيجة لدغات…
بينما يلتزم معظم الآباء والأمهات بجدول التطعيمات الإجبارية التي توفرها وزارة الصحة في الوحدات والمكاتب الطبية، تغفل الكثير من الأسر عن شق آخر لا يقل أهمية لحماية أطفالهم، وهي التطعيم…
يوم الزفاف ليس مجرد مناسبة جميلة في حياة المرأة، بل هو لحظة استثنائية انتظرتها طويلًا وحلمت بكل تفاصيلها منذ سنوات. وفي هذا اليوم تحديداً، لا تبحث العروس عن الجمال فحسب، بل عن الإشراقة والث…
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن الشعور بالتقدير داخل بيئة العمل يُعد أحد أهم العوامل المؤثرة في الصحة النفسية للموظف، موضحًا أن غيابه قد يؤدي إلى فقدان الشغف وانخفاض مستوى…
أكدت الدكتورة نيفين أبو زيد، أستاذ علم النفس التربوي، أن نوعية الوقت الذي يقضيه الآباء مع أطفالهم تمثل عنصرًا أساسيًا في عملية التربية، موضحة أن زيادة الوقت المخصص للطفل أمر مهم، لكن الأهم…
أكدت الإدارة العامة للمرور على أهمية التزام قائدي المركبات بإرشادات السلامة المرورية، خاصة أثناء السفر على الطرق السريعة والطرق الرابطة بين المحافظات، وذلك بهدف الحد من الحوادث والحفاظ على…
يتفاجأ بعض مستخدمي خدمات الاتصالات في مصر أحيانًا بتوقف خطوط الهاتف المحمول أو خدمات الإنترنت بشكل مفاجئ، وهو ما قد يرجع إلى عدد من الأسباب التنظيمية أو التعاقدية التي تتيح لشركات الاتصالات…
غالباً ما تفكر الأم في الفرحة التي ترتسم على وجه طفلها، والثقة التي يشعر بها، والفخر الذي يملأ قلبه بعد تحقيق الإنجاز في المباراة، لكن ماذا يحدث عندما يخسر؟ وهل تحمل الخسارة أي قيمة تربوية،…
مع حلول فصل الصيف، حان الوقت للبدء بجدية في التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة التي قد اكتسبتِها طوال فصل الشتاء وبدء محاولة الحصول على الجسم المثالي الذي تحلمين به، وتُعَدُّ أولى الخطوات ا…
لا نبالغ حين نقول إن إنقاص الوزن هو هدف لملايين حول العالم، وللبعض قد يكون أكثر صعوبة من صعود قمة "إفرست"، ولكن الخبراء يؤكدون أن إنقاص الوزن يجب أن يبدأ بخطوات مخطط لها ومدروسة جيداً؛ لأنه…
تسعى العديد من النساء إلى الاحتفاظ بمستحضرات التجميل ذات الجودة العالية والأثمان المرتفعة لفترات طويلة، خاصة إذا كانت ما زالت تحتوي على كمية كبيرة من المنتج. ومع ذلك، الامتناع عن التخلص من…
الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم أمر ضروري في فصل الصيف والطقس الحار، خاصة مع زيادة فقدان الماء بشكل مستمر طوال اليوم، وبينما يركز الكثيرون على شرب الماء كحل أساسي للترطيب، يغفل البعض أن…
أكد الدكتور أحمد الرخ، الأستاذ بجامعة الأزهر الشريف، أن الوصول إلى المراتب العلمية أو الوظيفية عن طريق الغش والخداع لا يمكن أن يستمر، لأن من يصل بغير استحقاق يكون غير مؤهل، وبالتالي لا يستط…
تُعد بيئة العمل مساحة يومية تجمع أنماطًا مختلفة من الشخصيات والسلوكيات، وهو ما يجعلها بيئة غنية بالتجارب المهنية، لكنها في الوقت نفسه قد تتحول إلى مصدر ضغط نفسي أو استنزاف للطاقة إذا غلبت ع…
رغم قدرة مشروبات الديتوكس على تنقية الدم من السموم التي تدخل الجسم عبر الطعام والماء والهواء، ولكن يجب تناولها بكميات معتدلة ولفترة قصيرة، لأن الإفراط فيها أو استهلاكها لفترات طويلة قد يكون…
إجازة الصيف فرصة ذهبية لتجديد الطاقة، اكتشاف هوايات جديدة، والسفر أو الاسترخاء بطرق تجعل كل يوم ذكرى مميزة، السر يكمن في كسر الروتين، تنظيم الوقت، وموازنة المتعة مع تطوير الذات. نصائ…
تعد ندبات حب الشباب من المشكلات الشائعة التي تؤرق الكثيرين حتى بعد التعافي من البثور، إذ تترك أحيانا آثارا وبقعا تؤثر على نضارة البشرة ومظهرها العام. وفي حين تتوفر خيارات علاجية وطبي…