تعرف على أعراض الدهون الثلاثية في الدم وكيفية علاجها

توجد الدهون الثلاثية في الدم بصورة طبيعية وتتكون بعد الانتهاء من تناول الأطعمة، ويبدأ الجسم بتحويل السعرات الحرارية التي لا يكون بحاجة إلى دهون ثلاثية، ويتم تخزينها بالخلايا لاستخدامها في شكل طاقة فيما بعد.

أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية :

1.الشعور بألم حاد في البطن.

2.الغثيان.

3.تطور أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية بطريقة كبيرة.

4.الإصابة بالذبحة الصدرية.

5.ضيق التنفس.

6.اضطرابات دقات القلب.

علاج الدهون الثلاثية

1.يجب أن يتم استبدال الأطعمة التي تتكون من دهون مشبعة بأطعمة أخرى تكون مليئة بالدهون الغير مشبعة مثل تناول الأفوكادو والمكسرات والبذور مثل الكتان والسمسم، والأسماك مثل السردين والسالمون.

2.الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول والحفاظ على الوزن المثالي ونشرت مجلة العناية بالسكري لاحظ أن خسارة 5 إلى 10من الوزن.