دراسة تربط النوم الكافي والمنتظم بانخفاض مخاطر 83 مرضًا
أظهرت دراسة اعتمدت على بيانات 95,559 مشاركًا أن زيادة مدة النوم ارتبطت بانخفاض مخاطر الإصابة بنحو 83 مرضًا، فيما سجل النوم بين 6 و8 ساعات أدنى مستويات المخاطر لعدد كبير من الحالات.
وسم: قصور القلب