وسم: صحة الدماغ

معهد التغذية: البيض يدعم المخ والجهاز العصبي والكولين تزداد أهميته خلال الحمل

أكد المعهد القومي للتغذية أن البيض مصدر للكولين الداعم لوظائف المخ والجهاز العصبي، داعيًا إلى تنويع الغذاء وتجنب الإفراط في الدهون والملح عند تحضيره.