العنب.. فاكهة صغيرة بمفعول "خارق" للقلب والدماغ
كشفت أبحاث أن العنب يستحق لقب الفاكهة الخارقة، إذ أن إضافته إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يحسن صحة القلب، ويحمي والدماغ والأمعاء، والجلد، ويحسن جودة النوم. وذكر موقع "فيري ويل هيلث" أن…
صحتك
تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك
في منزلك.. "تعديل بسيط" يخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
كشفت دراسة حديثة أن لتحسين جودة الهواء الداخلي في المنزل انعكاسا إيجابيا على ضغط الدم، خصوصا لدى الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من الطرق السريعة المزدحمة. الدراسة كشفت أن تحسين جودة الهواء الد…
بين الخطر والجدل.. عملية تكميم لطفلة تثير الغضب في مصر
أثار مقطع فيديو متداول عبر منصات التواصل الاجتماعي حالة واسعة من الغضب، بعدما ظهر طبيب يُجري عملية تكميم معدة لطفلة لم تتجاوز التاسعة من عمرها. بدت الصغيرة على سرير العمليات وهي تبكي خوفًا…
أيمكن لتمارين الكارديو حمايتك من الخرف؟ عالمة أعصاب توضح
تتواجد الكثير من الأنشطة والأطعمة والممارسات التي تساهم في تحسين قدرات العقل علي الإدراك، وأغلب تلك الانشطة من السهل القيام بها. ومن بين الأمراض المرتبطة بالتدهور الإدراكي، غالبًا ما يُثير…
فيلم وثائقي يرصد مشوار لطفي لبيب.. ومطالب بخروج مؤلفاته للنور
في لفتة وفاء وتقدير للفنان الراحل لطفي لبيب، أعلن الأب بطرس دانيال، رئيس المركز الكاثوليكي المصري للسينما، عن إهداء الدورة الثانية من مهرجان "جيلنا" للأفلام القصيرة والتصوير الفوتوغرافي إلى…
نقص المغنيسيوم.. 7 علامات لا يجب تجاهلها
يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية بشكل سليم، فهو يساهم في تنظيم ضغط الدم، دعم العضلات والأعصاب، والحفاظ على صحة القلب والعظام لكن رغم أهميته، يعان…
7 أطعمة خارقة يجب أن تبدأ في تناولها اليوم.. تعرف عليها
يلعب النظام الغذائي دوراً حيوياً في المساهمة علي الحفاظ علي صحة جسم الإنسان من الأمراض والأوبئة، ودعم المناعة، وتعزيز وظائف الجسم، ولكن هناك مصطلح شائع يسمي بـ "الأطعمة الخارقة" وهي التي يغ…
6 مشروبات تعزز طاقتك وتزيد إنتاجيتك في العمل
مع بداية يوم العمل، يحتاج الجسم إلى دفعة من النشاط والتركيز للانطلاق بكفاءة، لذا تلعب المشروبات الصباحية دورا مهما في ذلك لتأُثيرها على مزاج وطاقة وإنتاجية متناوليها على مدار اليوم. وهناك ا…
عقاب وحشي.. الاحتلال يقتلع أشجار الزيتون من الذاكرة الفلسطينية
يعتزم جيش الاحتلال الإسرائيلي اقتلاع آلاف أشجار الزيتون في الضفة الغربية المحتلة، في سياسة واضحة للعقاب الجماعي التي ينتهجها جيش الاحتلال. فرض جيش الاحتلال الإسرائيلي حظر التجول، واقتلع آلا…
طريقة غريبة لتخفيف الألم دون استخدام الأدوية
كشف خبراء أن مجرد تلقي التشخيص الطبي يمكن أن يخفف من حدة الألم حتى في حال غياب العلاج المباشر. ويشير أطباء نفسيون من جامعتي جيمس ماديسون وكيس ويسترن ريزيرف إلى أن تسمية الحالة قد تجعل الأعر…
هاتفك بؤرة للبكتيريا.. كيف تنظفه بأمان؟
نلمس هواتفنا عشرات المرات يوميًا ونحملها في كل مكان، من المطبخ إلى طاولة الطعام وحتى الحمام، لكنها غالبًا ما تُنسى أثناء التنظيف. وبينما نغسل أيدينا ونعقم الأدوات المحيطة، يبقى الهاتف مكانً…
التهمت 850 ألف فدان.. إسبانيا توشك على إخماد حرائق الغابات المستمرة من أسابيع
بعد أسابيع من الحرائق المستمرة التي التي تسببت في مقتل 4 أشخاص والتهام مساحات واسعة من الأراضي، كشفت رئيسة هيئة الحماية المدنية وخدمات الطوارئ في إسبانيا، فيرجينيا باركونيس، اليوم السبت، عن…
بعد تصدره الترند.. تعرف على فوائد العيش البلدي
في الساعات الأخيرة، تصدر العيش البلدي المصري قائمة الأطعمة الأكثر بحثًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي في الولايات المتحدة، وانتشر مقاطع مصورة توثق طريقة خبزه ومذاقه المميز، مما أثار فضول الأم…
اليوم ذكرى مرور 56 عاما على حريق المسجد الأقصى المبارك
تمر اليوم الذكرى الـ 56 على حريق المسجد الأقصى المبارك فى مشهد مهيب، وذلك بعد إقدام اليهودى المتطرف مايكل دينيس الذى يحمل الجنسية الاسترالية، فى مثل هذا اليوم من عام 1969، باقتحام ال…
قلة النوم.. خطر صامت يهدد الدماغ والقلب معًا
يُعد السهر وقلة النوم من العادات الشائعة في مجتمعات اليوم، خاصة بين فئات الشباب والعاملين في بيئات ضاغطة، حيث يعتقد الكثيرون أن النوم لساعات قليلة يمكن تعويضه في وقت لاحق أو لا يتجاوز تأثير…
تعرف على أعراض نقص فيتامين د
من الأمور الشائعة عند الكثير هب نقص فيتامين د خصوصاً عند الأشخاص الذين لا يتعرضون للشمس بشكل كافٍ. ومن أبرز الأعراض: - الإرهاق والتعب العام حتى مع الحصول على قسط كافٍ من النوم. - آلام في ال…
أعراض مرض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه "ADHD " وطرق العلاج
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو حالة عقلية تؤثر على سلوك الناس ويُعتقد أنها أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا التي تصيب الأطفال. غالبًا ما يظهر على الأطفال و المراهقين المصابين ب…
هيئة الدواء تحذر من عبوات مغشوشة من "دواء دلتا" كلاف للأطفال
أصدرت هيئة الدواء المصرية منشورا تحذر فيه من تداول عبوات مجهولة المصدر من المستحضر الدوائي: Deltaclav 457mg برقم التشغيلة: 242849243205 وجود عبوات مغشوشة من دواء دلتا كلاف مضاد حيوي وأكدت ه…