خبيرة تحذر من مخاطر تناول العنب في بعض الحالات الصحية
حذرت الدكتورة ليودميلا سوخوروكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، من أن تناول العنب قد يسبب أضرارًا صحية في بعض الحالات، رغم فوائده الغذائية المعروفة. وأوضحت سوخوروكوفا أن العنب لا يُنصح به خ…
صحتك
تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك
الصحة العالمية: انخفاض معدل الوفيات الناجمة عن الأمراض غير المعدية فى مصر
أصدرت منظمة الصحة العالمية اليوم تقريراً جديداً بعنوان "إنقاذ الأرواح، إنفاق أقل"، يكشف أن استثماراً إضافياً قدره 3 دولارات أمريكية فقط للشخص الواحد سنوياً في معالجة الأمراض غير المعدية يمك…
كوب الماء بجوار السرير.. عادة شائعة قد تضر بصحتك
يحرص الكثيرون على وضع كوب ماء بجوار السرير ليلا تحسبا للشعور بالعطش المفاجئ أو لتناول الأدوية، وهي عادة تبدو غير ضارة. غير أن خبراء الصحة يحذرون من أن ترك الماء مكشوفا طوال الليل قد يجعله ع…
عادات "صحية" قد تلطّخ أسنانك أكثر من القهوة
نعلم جميعاً أنّ القهوة والشاي والنبيذ تترك آثاراً على بياض الأسنان، كما أنّ التدخين يسبّب اصفرارها بفعل النيكوتين والقطران. لكن المفاجأة، وفق ما يؤكد الدكتور إدواردو فيليسي، اختصاصي تجميل ا…
تحذير للرجال .. الأطعمة المجمدة والمغلفة خطر صامت يهدد الخصوبة
أصبحت الأطعمة المجمدة والمغلفة جزءًا أساسيا من حياة الكثير خاصة في هذا الوقت"وقت السرعة"، فهي موفرة للوقت والجهد وتبدو خيارُا عمليًا للجميع، لكن خلف هذه السهولة يختبئ ضرر هذه الأطعمة لصحتنا…
3 أطعمة صحية تعزز صحة الكبد وتحد من الإصابة بالسرطان
يعد الكبد الدهني من أسرع المشاكل الصحية انتشارًا حول العالم، ويعود ذلك غالبًا إلى سوء التغذية والسمنة وأنماط الحياة الخاملة، ورغم أنه غالبًا ما يتطور دون أعراض ملحوظة، إلا أنه يؤدي إلى مضاع…
علماء النفس يؤكدون: الإقلاع عن التدخين قد يسبب بعض الانزعاج
يُعد الإقلاع عن التدخين من أفضل القرارات التي يمكن لأي شخص اتخاذها للحفاظ على صحته، غير أن الأطباء وعلماء النفس يشددون على أن هذه الخطوة قد لا تكون سهلة في بدايتها، فالتوقف عن التدخين يُراف…
يقوي المناعة والعظام.. فوائد الجرجير
يعد الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، وله فوائد كثيرة لصحة الجسم، ومنها. يدعم صحة القلب: يحتوي الجرجير على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الكوليسترول الضار وتحسين ا…
نمط حياة صحي.. خطوات طبيعية لضبط سكر الدم بعيدًا عن الأدوية
أصبح ارتفاع مستوى سكر الدم أو ما يُعرف بداء السكري، أحد أبرز التحديات الصحية في السنوات الأخيرة، مدفوعًا بنمط حياة سريع يفتقر إلى التغذية السليمة والحركة اليومية. ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة…
7 عادات يومية شائعة تدمر صحة الدماغ وتزيد خطر الاكتئاب وألزهايمر
حذّرت دراسة علمية حديثة من سبع عادات يومية تبدو غير ضارة للوهلة الأولى، لكنها تشكّل خطرًا حقيقيًا على صحة الدماغ، وقد تكون وراء تراجع القدرات الإدراكية والإصابة بأمراض عصبية خطيرة مثل الاكت…
تعرف على الأدوية الطارئة لمرضى القلب والربو والسكري في حالات الأزمة
أكدت هيئة الدواء المصرية أهمية اكتساب مهارات الإسعافات الأولية كثقافة مجتمعية لازمة للتصرف السريع والصحيح في المواقف الطارئة، مشددة على أن كل فرد يمكن أن يكون بطلًا في إنقاذ حياة بمعرفة بسي…
هيئة الدواء توجه رسالة مهمة للمرضى بشأن التوقف المفاجئ عن تناول الدواء
قالت هيئة الدواء المصرية إن بعض الأمراض زي الضغط والكوليسترول ليس لها أعراض واضحة لكن تركها بدون علاج خطر. وتابعت: لا يفضل وقف العلاج إلا بعد استشارة الطبيب والعودة له واستكملت: ليس كل الأد…
لن تصدق فوائد لبان الدكر على البشرة
يحتوي لبان الدكر على مادة الكولاجين الطبيعية التي تساهم في تجديد خلايا البشرة وتفتيح لونها، وإليك بعض فوائد اللبان الدكر للبشرة:- - يساعد على تفتيح البشرة من خلايا التخلص من الجلد. - يعالج…
بالرغم من فوائده.. تعرف على أضرار الإفراط في تناول شاي الزعتر
يُعتبر شاي الزعتر آمنًا لمعظم الناس عند تناوله باعتدال، حيث يساعد الزعتر على خفض ضغط الدم، لذلك يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل صحية مزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم، باستشارة الطبيب قبل تنا…
احصلي على جمال بشرتك من البقدونس.. اعرفي الطريقة
لا يقتصر دور البقدونس على تحسين نكهة الطعام أو إضفاء لمسة جمالية على الأطباق، بل يعد أيضًا من العناصر المهمة لصحة البشرة والجمال. ووفقًا لما أورده موقع ohmightyhealth، فإن فوائد البقدونس تت…
دراسة تكشف عن كمية الصودا الدايت المسوح بها
كشفت دراسة جديدة عن كمية الصودا المسموح بها لدى مُحبي مشروبات الصودا الدايت. كمية الصودا الدايت المسوح بها ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، قالت اختصاصية التغذية فانيسا ريسيتو: تُصنع ال…
حسام موافي: ارتفاع الضغط قاتل صامت يهدد القلب والشرايين
حذّر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني جامعة القاهرة، من خطورة ارتفاع ضغط الدم على صحة الإنسان، مشددًا على أن التعامل مع هذا المرض لا يقتصر فقط على تناول العلا…
دراسة تكشف فوائد الشمندر لمرضى ضغط الدم المرتفع
أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم، إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر كخضار جذري بسيط لكنه فعّال بشكل خاص في مواجهة ارتفاع ضغط الدم…