6 عادات خاطئة في التربية تؤدي إلى عنف الطفل
تعتبر مرحلة الطفولة من أهم المراحل في حياة الإنسان، حيث يتم خلالها تشكيل الشخصية وتكوين السلوكيات التي ستظل تؤثر عليه في مراحل حياته المستقبلية. والطفل في هذه المرحلة يكون في حاجة إلى بيئة…
أسرة ومجتمع
تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
في اليوم العالمي للتأتأة.. إزاي تحمي طفلك المتلعثم من التنمر؟
يحتفل العالم في كل عام باليوم العالمي للتأتأة في 22 أكتوبر، وهو يوم مخصص لزيادة الوعي حول اضطرابات الطلاقة الكلامية (التأتأة) وللتعريف بمشاعر الأطفال والبالغين الذين يعانون من هذه الحالة. و…
طرق لتحقيق حلم الأمومة تبدد مخاوف سرطان الثدي
لا يُعد التعافي من سرطان الثدي هو نهاية لتفكير المرأة أو لقلقها الدائم، حيث ينتظرها معركة تلي مرحلة التعافي وهو قرار الأمومة خاصة وإن كانت المريضة لم يسبق لها الزواج والإنجاب، حيث تشعر المر…
التصرف الصحيح لطفلك عند تعرضه للضرب من أقرانه
يُعد تعرض الطفل للضرب أو العدوان من قبل زميله في المدرسة أو في أماكن اللعب أمرا شائعا، وقد يؤثر سلبا على نفسيته وثقته بنفسه. وأشار الخبراء إلى ضرورة تعلم الطفل كيف يتعامل مع هذا المو…
5 عادات بسيطة تدعم الصحة النفسية لطفلك بعيدا عن الشاشات
في عالم اليوم الذي تسوده التكنولوجيا والسرعة، يعاني كثير من الأطفال من التوتر والقلق بسبب الضغوط الدراسية، والعزلة الاجتماعية، وقلة التفاعل العاطفي الحقيقي، لكن ما لا يدركه الكثير أن هناك ع…
تعرفي علي ألوان تزيد أناقتك وجاذبيتك في خروجات خريف 2025 (صور)
خلال فصل الخريف، تنفتح أمامكِ فرصة مميزة لتجديد إطلالتك بأسلوب يعكس دفء الموسم وروحه. وفي خروجات خريف 2025 للفتيات، هناك ألوان محدّدة تتصدر المشهد وتمنحك التألق بسهولة واحترافية. ومن بين ال…
الصحة النفسية بعد التقاعد: كيف تبقين نشيطة ومتفائلة؟
التقاعد مرحلة مهمة في حياة الإنسان، فهي تمثل نهاية مسيرة طويلة من العمل وبداية فصل جديد مليء بالفرص والتحديات. قد يشعر البعض بعد التقاعد بالراحة والتحرر من ضغوط العمل، بينما قد يواجه آخرون…
مع اقتراب الشتاء.. دليلك الذكي لتجهيز المنزل لموسم البرد
مع أول نسمة باردة تتسلل عبر النوافذ، يبدأ السباق السنوي نحو تحويل المنزل إلى ملاذ دافئ وآمن، لكن تجهيز البيت للشتاء لا يعني فقط الأغطية الثقيلة والمشروبات الساخنة، بل هو فن متكامل يجمع بين…
مع اقتراب الشتاء.. أفضل خطوات العناية بالبشرة للحفاظ على نضارتها
مع دخول فصل الشتاء تتعرض البشرة للجفاف ويرجع ذلك لانخفاض درجات الحرارة والهواء الذي يؤدي إلى تبخر الرطوبة والزيوت الطبيعية في البشرة لذا وخلال السطور التالية نستعرض معكم أفضل خطوات روتين ال…
تعرفي على فوائد النوم للبشرة
ربما سمعت يوما عن “النوم الجميل”، غالباً ما يتم استخدامه كتعبير قبل أن يغادر شخص ما حفلة طويلة بتعب أو ينهي مكالمة هاتفية من أجل الحصول على قسط من الراحة. اتضح أن هؤلاء الأشخاص هم على صواب،…
يسبب التجاعيد.. خبراء يحذرون من الإفراط في تناول الحلويات
حذّر الدكتور شوبهام فاتسيا، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مستشفى فورتيس فاسانت كونج بالهند، من أن الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يسرّع عملية الشيخوخة ويسبب التجاعيد، موضحًا أن الس…
"ميتا" تتيح للآباء التحكم بمحادثات أبنائهم مع روبوتات الدردشة
أعلنت شركة ميتا عن إدخال ميزات جديدة لتحكم الآباء في استخدام أبنائهم للذكاء الاصطناعي على منصة إنستجرام، يأتي هذا القرار بعد تقارير تفيد بأن بعض القاصرين بدأوا بإجراء محادثات ذات طابع رومان…
كيف تكتشفين أن طفلك متأخر لغويًا من الشهور الأولى؟
كشفت الدكتورة منة بدوي، استشاري الصحة النفسية وأخصائية التخاطب وعلوم ذوي القدرات الخاصة، العلامات المبكرة لمشكلات النطق والتواصل لدى الأطفال، مؤكدة أهمية التدخل المبكر لأسر تلاحظ أي أعراض غ…
استقرار الحالة المزاجية لطفلك بعد العودة للمدرسة يعزز تركيزه وتحصيله الدراسي
تُمثل العودة إلى المدارس ضغط عصبي للكثير من الأمهات بسبب روتين اليوم الدراسي منذ الاستيقاظ وحتى النوم، ولكي تحظي بعام دراسي سعيد مع أبنائك عليكي بالإهتمام بثلاث أوقات قبل الذهاب إلى المدرسة…
في اليوم العالمي له.. إتيكيت التعامل مع مديرك بالعمل
يُحتفل في 16 أكتوبر من كل عام بـ اليوم العالمي للمدير، تقديرًا للدور الكبير الذي يقوم به المديرون في بيئة العمل. اليوم العالمي للمدير وفي اليوم العالمي للمدير يجب الانتباه إلى أن المدير الن…
في يوم الأغذية العالمي.. أطعمة تعزز مناعتك وأخرى تضعفها
يحتفل العالم في 16 أكتوبر من كل عام بـ اليوم العالمي للتغذية، وهو يوم مخصص لرفع الوعي بأهمية الغذاء الصحي المتوازن ودوره الحيوي في الحفاظ على صحة الإنسان وتعزيز مناعته. اليوم العالمي للتغذي…
قلة شرب الماء تسبب تقلبات المزاج وصعوبة التركيز والشعور بالتعب والإرهاق
يعتبر شرب كمية كافية من الماء خلال شهر رمضان من أبرز التحديات، نظرا لمحدودية وقت الإفطار وعدم اهتمام البعض بتناول السوائل خلال ساعات الإفطار. وأكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أن قلة…
بعد العودة من العمل تخلص من التعب بوضع القدمين فى خل التفاح
بعد يوم طويل لك بالعمل تكون خلاله مرتدي الحذاء عليك عند العودة إلى المنزل بنقع قدميك في خل التفاح والذي يعتبرعلاج منزلي شائع يستخدم لتحسين صحة القدمين ومكافحة المشاكل الشائعة مثل الروائح ال…