أسرة ومجتمع

في 6 خطوات… كيف تتخلص من عاداتك السيئة؟

يعتاد كثير من الناس على قضم أظافرهم أو شدّ شعرهم، أو تناول الكحول، أو الإفراط في التحقق من جوالهم. ولدينا…

Read More »
أسرة ومجتمع

تتفوق على الزبادي اليوناني… 6 وجبات خفيفة مليئة بالبروتين

البروتين عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً كبيراً في بناء العضلات والمحافظة عليها، بالإضافة إلى دوره في دعم صحة العظام، الجهاز…

Read More »
صحتك

7 عادات يومية تُضعف دماغك من دون أن تنتبه

قد تكون على دراية بالعادات الشائعة التي تضرّ بصحة الدماغ، مثل قلّة النوم أو الخمول البدني أو الابتعاد عن الأطعمة…

Read More »
صحتك

إسبانيا تبلغ «الصحة العالمية» بالاشتباه في انتقال متحور لإنفلونزا الخنازير بين البشر

قال متحدث باسم السلطات الصحية في إقليم كاتالونيا الإسباني، لوكالة «رويترز»، ​اليوم الجمعة، إن البلاد أبلغت منظمة الصحة العالمية باشتباهها…

Read More »
أخبار

تفاصيل حدوث خسوف كلي للقمر .. «القمر الدموي»

يشهد العالم فجر الثالث من مارس/آذار 2026 خسوفًا كليًا للقمر يُعرف بـ”القمر الدموي”، في ظاهرة فلكية يمكن رصدها بالعين المجردة.…

Read More »
فن ومنوعات

بعد عرض الحلقة 12 من صحاب الأرض.. سارة يوسف رقم 1 على X

تصدرت الفنانة سارة يوسف قائمة تريند X بعد عرض الحلقة 12 من صحاب الأرض. وتقدم الفنانة سارة يوسف في مسلسل صحاب…

Read More »
أخبار عاجلة

تعليق مباراة منتخب مصر وإسبانيا في قطر بسبب الحرب

أصدر الاتحاد القطري لكرة القدم بيانًا رسميًا في أعقاب الهجمات والصراع الدائر في المنطقة والشرق الأوسط بسبب هجمات الولايات المتحدة…

Read More »
أخبار

السيسي: غلق مضيق هرمز سيكون له تأثير على تدفقات البترول والأسعار

قال الرئيس عبد الفتاح السيسي ، رئيس الجمهورية، خلال كلمته في حفل إفطار القوات المسلحة: غلق مضيق هرمز سوف يكون…

Read More »
أخبار

السيسى: «اطمنوا على مصر.. محدش بفضل الله يقدر يقرب من البلد دي»

حضر الرئيس عبد الفتاح السيسى، رئيس الجمهورية، القائد الأعلى للقوات المسلحة، حفل الإفطار السنوى الذى أقامته القوات المسلحة تزامناً مع…

Read More »
أخبار عاجلة

موعد مباراة الأهلي القادمة ضد المقاولون العرب في الدوري المصري والقناة الناقلة

موعد مباراة الأهلي القادمة ضد المقاولون العرب في الدوري المصري والقناة الناقلة من أكثر الموضوعات التي يبحث عنها عشاق المارد…

Read More »
Back to top button