هناك بعض العادات الخاطئة التي يفعلها الرجال، تؤثر بشكل بالسلب على القدرة الجنسية لديهم خاصة مع تقدم السن.
وترتبط القدرة الجنسية للرجل بالحالة النفسية والصحية، وأي تأثير سلبي على الصحة يؤثر بالتالي على قوة الرجل الجنسية مما يضعفها.
عادات خاطئة تدمر قدرة الرجل الجنسية
1- حبس البول: يؤدي حبس البول لفترات طويلة وعدم التبول إلى حدوث التهابات في منقطة الجهاز التناسلي للرجل وانتشار البكتريا.
2- تناول الدهون غير الصحية والزيوت المهدرجة: يؤدي ذلك إلى ضيق الشرايين التي تحمل الدم للقضيب والجهاز التناسلي للرجل مما يضعف الإنتصاب.
3- استخدام الماء الساخن على المنطقة الحساسة خلال الساونا أو الاستحمام: يؤدي ذلك لارتفاع درجة الحرارة في الخصية وكيس الصفن، فيقلل إنتاج الحيوانات المنوية ويؤثر بالسلب على الخصوبة والقدرة على الإنجاب.
4- ارتداء الملابس الضيقية: يؤدي ذلك منع تدفق الدم بشكل سليم للمنطقة الحساسة.
5- قلة النظافة: عدم الاهتمام بنظافة المنطقة الحساسة وإزالة شعر العانة بانتظام يؤدي لانتشار البكتريا في تلك المنطقة والتأثير السلبي على القدرة الجنسية.
6- التدخين: المركبات الموجودة في السجائر والشيشة تؤدي إلى ضيق الشرايين التي تحمل الدم للقضيب والجهاز التناسلي للرجل مما يضعف الإنتصاب.
7- قلة ممارسة الرياضة: الرياضة تساعد على النشاط وحرق الدهون وعدم وجود دهون في منقطة الخصية والعانة.
