ملف الشعلة

صحتك

تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك

منها الحديد والكالسيوم.. 5 مكملات غذائية لا تتناسب مع القهوة

منها الحديد والكالسيوم.. 5 مكملات غذائية لا تتناسب مع القهوة

رغم أن الفيتامينات والمكملات الغذائية اليومية قد تكون ضرورية في بعض الأحيان، إلا أن تناولها مع القهوة ليس دائمًا فكرة جيدة، فوفقًا لما جاء في تقرير نشره موقع Very Well Health، فإن بعض المكم…

نيجيريا تسجل 389 إصابة بـ«جدري القرود» و6 وفيات خلال أكتوبر الماضي

نيجيريا تسجل 389 إصابة بـ«جدري القرود» و6 وفيات خلال أكتوبر الماضي

أعلن المركز النيجيري لمكافحة الأمراض والوقاية منها تسجيل 389 حالة إصابة مؤكدة بفيروس "جدري القرود" و6 وفيات خلال شهر أكتوبر 2025، وذلك في 35 ولاية إضافة إلى إقليم العاصمة الفيدرالية. وأشار…

خلال افتتاح المتحف المصري الكبير.. هيئة الرعاية الصحية تطلق أول سيارة إسعاف بورش في مصر

خلال افتتاح المتحف المصري الكبير.. هيئة الرعاية الصحية تطلق أول سيارة إسعاف بورش في مصر

أعلنت هيئة الرعاية الصحية إدخال أول سيارة إسعاف من طراز بورشه كايين كوبيه إلى منظومة الطوارئ المصرية، وذلك خلال فعاليات افتتاح المتحف المصري الكبير، في خطوة تعكس توجه الدولة نحو تعزيز قدرات…

تفاصيل اكتشاف كنوز الفرعون الصغير توت عنخ أمون

تفاصيل اكتشاف كنوز الفرعون الصغير توت عنخ أمون

  يُجمع علماء المصريات حول العالم على أن عظمة اكتشاف مقبرة الملك «توت عنخ آمون» الملقب بالفرعون الصغير ليست لأنه ملك محارب أسهم في توسيع أرجاء الإمبراطورية المصرية كأسلافه، أو لأنه كان…

أخصائية تغذية تحذر: 4 فواكه مجففة قد ترفع سكر الدم بسرعة خطيرة!

أخصائية تغذية تحذر: 4 فواكه مجففة قد ترفع سكر الدم بسرعة خطيرة!

تُعتبر الـ فواكه مجففة خيارًا شائعًا كوجبة خفيفة وصحية، لكنها قد تتحول إلى خطر صامت لـ مرضى السكري إذا لم يتم اختيارها بعناية. فوفقًا لتقرير نشره موقع "هيلث شوتس" (Health Shots)، حذرت أخصائ…

باحثون يكتشفون جزيئًا يعيد تنشيط شفاء القلب بعد النوبات القلبية

باحثون يكتشفون جزيئًا يعيد تنشيط شفاء القلب بعد النوبات القلبية

توصل فريق من الباحثين في كلية لويس كاتز للطب بالولايات المتحدة إلى اكتشاف علمي يتعلق بدور جزيء جديد يعرف باسم circ-cdr1as في تحسين تعافي القلب بعد النوبات القلبية. وأوضح الباحثون أن هذا الج…

يحسن الذاكرة.. تعرف على فوائد زيت اليقطين

يحسن الذاكرة.. تعرف على فوائد زيت اليقطين

زيت بذور اليقطين من الزيوت الطبيعية، الغنية بعناصر غذائية مهمة وفوائده الصحية كبيرة، فده أبرز فوائده: 1. دعم صحة البروستاتا والمثانة: أثبتت الدراسات إن زيت بذور اليقطين بيساعد في دعم صحة ال…

التغذية والسوشيال ميديا.. أسباب أعراض فرط الحركة عند الأطفال

التغذية والسوشيال ميديا.. أسباب أعراض فرط الحركة عند الأطفال

أكد الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية أن وزارة الصحة والسكان تنظم فعاليات الحملة القومية للتوعية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والمستمرة حتى 31 أكتوبر الجاري تزامنًا مع الشهر العا…

تأثير الإفراط في تناول البروتين على صحة القلب.. ما هو؟

تأثير الإفراط في تناول البروتين على صحة القلب.. ما هو؟

حذر خبراء الصحة، من أن اتباع حميات غذائية مفرطة تعتمد على اللحوم، قد يضر بصحة القلب، حيث غالبًا ما يروج للبروتين باعتباره العنصر الأساسي لتحسين صحة الجسم، خاصةً لمن يرغبون في بناء عضلاتهم،…

كيف تتعافى بسرعة من الإنفلونزا ونزلات البرد في الخريف؟

كيف تتعافى بسرعة من الإنفلونزا ونزلات البرد في الخريف؟

مع قدوم فصل الخريف، يتغير الطقس وتزداد فرص الإصابة بنزلات البرد خصوصا مع تقلبات درجات الحرارة والرطوبة. نزلات البرد والإنفلونزا في الخريف نزلات البرد ليست مزعجة فحسب، بل قد تؤثر على النشاط…

دليل مبسط للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية

دليل مبسط للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية

في ظل ضغوط الحياة اليومية وتسارع وتيرة الأحداث، أصبحت الصحة النفسية والجسدية من أبرز القضايا التي تشغل بال المواطنين، إذ يسعى الكثيرون لتحقيق التوازن بين الجسد والعقل للحفاظ على نمط حياة صح…

علامات تكشف إصابتك بـ الالتهاب الرئوي في الخريف

علامات تكشف إصابتك بـ الالتهاب الرئوي في الخريف

يعد فصل الخريف من أكثر الفصول التي تشهد تقلبات جوية كبيرة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض التنفسية، وخصوصا الالتهاب الرئوي، ومع انتقال درجات الحرارة من الحارة إلى المعتدلة، تبدأ الكث…

أعشاب طبيعية تساعد على خفض الدم

أعشاب طبيعية تساعد على خفض الدم

قد يساعد استخدام الأعشاب في خفض ضغط الدم بشكل فعال، لذا سنعرض أعشاب تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. -الريحان يستخدم الريحان في الطب البديل لأنه غني بالمركبات النباتية القوية. يوفر الريحان ا…

الزمالك يفوز على الأهلي بثلاثية في بطولة الجمهورية مواليد 2009

الزمالك يفوز على الأهلي بثلاثية في بطولة الجمهورية مواليد 2009

فاز فريق كرة القدم بنادي الزمالك مواليد 2009، على الأهلي بثلاثة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي جمعت الفريقين مساء اليوم السبت، على ملعب الأخير بمدينة نصر، في إطار منافسات الجولة التاسعة…

نصائح فعالة لتخفيف أعراض الحموضة خلال فترة الحمل

نصائح فعالة لتخفيف أعراض الحموضة خلال فترة الحمل

تعد الحموضة أحد الأعراض الشائعة التي قد تعاني منها النساء أثناء فترة الحمل، وتعتبر مصدرا للانزعاج المستمر في معظم الأحيان. أسباب الحموضة أثناء الحمل تحدث الحموضة نتيجة للتغيرات الهرمونية وا…

هل أنت منهم.. هؤلاء أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر

هل أنت منهم.. هؤلاء أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر

يعد الزهايمر من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين كبار السن في العصر الحديث ولاحظنا في الأونة الأخيرة بدأ يصيب الفئات العمرية الأقل. لذا سنعرض الفئات المعرضة للإصابة لمرض الزهايمر والخرف. - ال…

مشروب فعال لعلاج نزلات البرد

مشروب فعال لعلاج نزلات البرد

نحتاج إلي مشروبًا طبيعيًا فعالًا لعلاج البرد بدون أدوية، حيث نصاب بنزلات البرد، لذا سنقدم لكم مشروب طبيعي، وهو. مشروب الزنجبيل والليمون والعسل المكونات:- - كوب ماء ساخن - نصف ملعقة صغيرة من…