3 حيل لقطع مسافات طويلة دون تعب
يُعد الجري من أكثر تمارين الكارديو فعالية، وللجري الجيد فوائد عديدة. ولكن، هل تركض بشكل صحيح حقًا، أم أنك تكتفي بتحريك قدم واحدة للأمام بوتيرة بطيئة، أو ربما تجر قدميك ببطء مع الانحناء أو ت…
صحتك
تغطية الشعلة الكاملة لملف صحتك
البوتوليزم والبوتوكس.. خيط رفيع بين السمّ والجمال
تبدأ رحلة هذه المادة من المائدة وصولًا إلى عيادة التجميل، حيث تتقاطع مصائرها بين الموت والجمال. تسمّى هذه المادة بالسمّ البوتوليني، وهو أحد أخطر السموم في العالم. فإذا تمّ تناولها بكميات كب…
ليست مجرد زيادة في الوزن.. أمراض تسببها «السمنة» قد تصل لسرطانات
ليست مجرد زيادة وزن، بل أصبحت السمنة اليوم عاملًا رئيسيًا في اضطراب الهرمونات، وظهور تكيسات المبايض، وحتى تطور بعض الأورام لدى النساء، حسبما أكد عدد من أطباء النساء والغدد الصماء. دهون البط…
الغضروف ليس مرضًا.. استشاري يكشف أسباب الانزلاق وطرق الوقاية
قال الدكتور هشام مجدي سليمان، استشاري مناظير وجراحة العمود الفقري بكلية الطب جامعة القاهرة، إن الغضروف جزء طبيعي من الجسم، والمشكلة تبدأ عندما يخرج من مكانه الطبيعي ليضغط على الأعصاب، مما ي…
ينتقل عبر البعوض.. تحذيرات عاجلة من فيروس غامض جديد في الصين
وسط حالة من القلق الصحي المتصاعد، أعلنت الصين رسميًا عن ظهور فيروس جديد يُعتقد أنه ينتقل عن طريق البعوض، تسبب حتى الآن في إصابة أكثر من 7,000 شخص في مناطق متعددة، ما دفع السلطات إلى رفع حال…
رئيس هيئة الدواء: "لا نية لزيادة أسعار الأدوية.. ولو الدولار نزل هنخفض الأسعار"
أكد الدكتور علي الغمراوي، رئيس هيئة الدواء المصرية، أن ملف تسعير الأدوية من الملفات الشائكة والمعقدة، ليس فقط في مصر، بل على مستوى العالم، مشيرًا إلى أن الخلاف القائم بين الشركات المُصنّعة…
أستاذ أمراض النساء والتوليد يوضح أهمية المكملات الغذائية خلال فترات الحمل
أوضح الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة القاهرة، مدى أهمية المكملات الغذائية للمرأة الحامل خلال فترات الحمل، قائلًا: الأكل الصحي لا يضمن كل احتياجات الجسم خاصة وقت…
هيئة الدواء: نسعى لتوسيع الشراكات الدولية لدعم الصناعة الوطنية ونفاذ المستحضرات للأسواق العالمية
أكد رئيس هيئة الدواء المصرية الدكتور علي الغمراوي، أن هيئة الدواء المصرية تولي أهمية كبرى لتوسيع نطاق التعاون الدولي مع الهيئات النظيرة، باعتباره أحد المحاور الرئيسة لدعم الصناعة الوطنية وت…
300 % زيادة بأسعار خدمات مستشفيات الصحة النفسية بسبب تكلفة علاج الإدمان
أرجعت الدكتورة منى عبد المقصود، أمين عام الصحة النفسية وعلاج الإدمان بوزارة الصحة، رفع أسعار الخدمة بالمستشفيات الحكومية إلى ارتفاع نسب التضخم بالبلاد، وارتفاع تكاليف التعافى من الإدمان وال…
وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وزيادة جماله
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة الشعر الخفيف والضعيف نتيجة عوامل مختلفة مثل سوء التغذية، التوتر، التغيرات الهرمونية، أو استخدام المستحضرات الكيميائية الضارة. وعادة تفضل الفتيات الاعتماد عل…
دراسة تكشف: تغييرات في نمط الحياة تبطئ تدهور الإدراك لدى كبار السن
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة JAMA وعُرضت خلال المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر، أن تبني أنماط حياة صحية يمكن أن يُبطئ التدهور الإدراكي المرتبط بالتقدم في العمر، حتى لدى الأشخاص المعرضين لخط…
تحذير طبي.. مضاعفات نادرة للإنفلونزا تتزايد بين الأطفال
كشفت مواسم الإنفلونزا الشديدة، في السنوات الأخيرة عن خطر غير معروف نسبيًا لدى الأطفال المصابين بالفيروس وهو مرض دماغي نادر يُعرف باسم التهاب الدماغ التنكسي الحاد (ANE)، وهو حالة سريعة التطو…
الأسبوع العالمى.. الرضاعة الطبيعية تخفض خطر الإصابة بسرطان الثدى
تحتفل منظمة الصحة العالمية بالأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية، موضحة إن للرضاعة الطبيعية فوائد لكل من الأم والطفل، حيث تنخفض مخاطر إصابة الأمهات المرضعات بسرطان الثدي وسرطان المبيض، وأمراض ا…
هل طقطقة الرقبة مضرة، استشاري عظام يحذر: قد تؤدي إلى الشلل الكامل
حذر الدكتور ممدوح هوساوي استشاري جراحة العظام والعمود الفقري، من خطورة طقطقة الرقبة، إذ أنها قد تسبب مضاعفات خطيرة تصل إلى الشلل الرباعي وفقدان السيطرة على الأطراف بالكامل. استشاري جراحة ال…
فوائد التمر على الريق للقولون.. علاج طبيعي يحسن الهضم ويخفف الانتفاخ
ربما يبحث الكثير من الأشخاص عن فوائد التمر على الريق للقولون، فإن التمر يتضمن على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن ثم تمد الجسم بالطاقة والحيوية، ويكون لها دور في ضبط الجه…
رعب في إسرائيل.. رصد بعوض يحمل فيروس حمى غرب النيل وتسجيل إصابة مؤكدة
أعلنت وزارة حماية البيئة ووزارة الصحة في إسرائيل، رصد بعوض حامل لفيروس حمى غرب النيل في بلدة بات حيفر، وأكدتا تسجيل إصابة واحدة مؤكدة بالمرض في منطقة وسط البلاد، حسب صحيفة يديعوت أحرونوت ال…
هل السكر يُسبب الإدمان فعلًا؟ اعرف تأثيره على الدماغ
هل السكر يُسبب الإدمان فعلًا؟ هذا السؤال أصبح محل اهتمام واسع، خاصة بعد أن أظهرت أبحاث علمية حديثة أن استهلاك السكر قد يؤدي إلى تأثيرات سلوكية وعصبية تشبه الإدمان الفعلي. النتائج تؤكد أن ال…
منها اللحوم الحمراء.. 6 أطعمة تسرع الشيخوخة وترهل البشرة
حلم المحافظة على بشرة خالية من التجاعيد أو علامات التقدم بالعمر لطالما يراود كثير من السيدات وحتى الفتيات في مختلف أنحاء العالم، ولطالما حذّر خبراء التغذية من أن بعض الأطعمة، لا سيما الغنية…