انتبه .. عادات سيئة تسبب العقم وزيادة الوزن
إن الحفاظ على نمط حياة صحي والحفاظ على توازن الهرمونات أمر مهم لصحتك العامة، وتقول الدكتورة سارة جنكينز ، أخصائية صحة المرأة وطبيبة عامة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية : "الهرمونات هي رسل ا…
أسرة ومجتمع
تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
الخطوات التي يمكن القيام بها بعد انتهاء باقة النت قبل موعدها
يتعرض الكثير من المستخدمين لنفاد باقة الإنترنت المنزلي الخاص بهم قبل موعد تجديدها، ولذلك نوضح لكم في هذا التقرير الخطوات التي يمكن القيام بها بعد انتهاء الباقة قبل موعدها. تمنح باقات الإنتر…
عادات يومية تؤدي إلى شيخوخة البشرة.. احذري منها
من المعروف أن علامات شيخوخة الجلد تحدث عندما يتحلل الكولاجين والإيلاستين مع التقدم في العمر، ما يسبب فقدان المرونة في البشرة. ولكن من خلال التركيز على بعض العوامل اليومية التي تقوم بها بشكل…
أعرفي ازاي تخسرين وزنك سريعاً بعد الولادة على طريقة النجمات
تنجح غالبية النجمات في المحافظة على أوزانهن من الزيادة المفرطة أثناء الحمل، وهذا ما يساعدهن على استعادة قوامهن الممشوق بشكل مباشر وسريع بعد الولادة، وذلك بفضل الحمية الغذائية السليمة والتما…
5 مكونات يجب ألا تحتوي عليها مستحضرات التجميل الخاصة بك.. تعرفي عليها
تحرص الكثير من النساء على استخدام مستحضرات التجميل، ولكن هناك تحذيرات من خبراء الصحة بشأن بعض المكونات الرئيسية لمنتجات التجميل، والتي عادة ما تضر بالبشرة وصحة الجلد، وفيما يلي بعض مكونات م…
أفضل طرق لعلاج فطريات الفم عند الرضع
هل تشعرين أن طفلك أصبح فجأة شديد الانزعاج أثناء الرضاعة؟ إذا كان الأمر كذلك، فيجب فحص فمه وملاحظة ما إذا كانت هناك بقع بيضاء لم تكن موجودة من قبل، فيمكن أن تكون البقع البيضاء نتيجة للأصابة…
نصائح للتقرب من ابنك وتعزيز الصداقة بينكما
من أساسيات التربية الإيجابية هو تكوين علاقة صداقة قوية بين الآباء والأبناء، حيث إن هذا يساعد بشكل كبير في تربية الطفل، خاصة وهو في سن صغير، لذا يبحث الكثير من الآباء عن أفضل الطرق التي تساع…
هل الوقوف يؤثر على الحامل وهل له علاقة بثبات الجنين؟
طبياً تعد الشهور الأولى من الحمل من الشهور الحساسة التي تحرص المرأة فيها على اتباع كافة وسائل السلامة حتى يثبت الجنين، وفي أحيان كثيرة لا تعرف الحامل بحملها إلا بعد مرور الشهر الأول من الحم…
علاج القدم الرياضي منزلياً بمجموعة من المكونات الفاعلة
قدم الرياضي، أو فطريات القدمين، هي عدوى تسببها الفطريات أو الخمائر الطفيلية الموجودة بشكل رئيسي على الجلد المحيط بأصابع القدم. تنمو هذه الفطريات في بيئة رطبة. وبما أن الرياضيين غالباً ما تب…
عروسة تقاضي شركة تجهيز أفراح لهذا السبب
قضت محكمة أبوظبي للأسرة والدعاوى المدنية والإدارية، بإلزام شركة تجهيز أعراس أن تؤدي إلى عروس مبلغاً قدره 9000 درهم تعويضاً عن إخلالها بالتعاقد على تنظيم ليلة الحنة الخاصة بالمدعية. وفي التف…
خطأ تفعله في الويك اند يمنع انقاص وزنك
إن إنقاص الوزن هو هدف مشترك لكثير من الناس، سواء لأسباب صحية أو لتغيير مظهرهم، ومع ذلك، فإن قول ذلك غالبًا ما يكون أسهل من فعله، حيث يدرك الكثير منا أن تناول الطعام بعجز في السعرات الحرارية…
فوائد "مذهلة" لممارسة اليوغا خلال الحمل
تعتبر اليوغا من أبرز الأنشطة البدنية التي يمكن للمرأة الحامل دمجها في روتينها اليومي، بفضل فوائدها المتعددة لكل من الجسد والعقل. ومن خلال تقنيات التنفس والتأمل، تساعد اليوغا في تحسين مرونة…
في يومه العالمى.. نصائح وزارة الصحة للحماية من الغرق
يحتفل العالم باليوم العالمي للوقاية من الغرق بتاريخ 25 تموز/يوليو من كل عام، والذي دشّنه القرار A/75/273 الصادر عن الجمعية العامة للأمم المتحدة في نيسان/أبريل 2021 بعنوان: "الوقاية من الغرق…
إحذر من هذه الأمور لتجنب ارتفاع فاتورة الكهرباء
مع نهاية كل شهر، يكتشف بعض الأفراد أن فاتورة الكهرباء الخاصة بهم قد ارتفعت بشكل ملحوظ، مما يثير تساؤلات حول أسباب هذا الارتفاع غير المتوقع. فاتورة الكهرباء وفي هذا التقرير، نرصد لكم…
لتلبية احتياجات المواطنين.. أبرز المعلومات عن مبادرة «أصدقاء حياة كريمة»
تُعدّ مبادرة "أصدقاء حياة كريمة" إحدى مبادرات مؤسسة "حياة كريمة" المصرية، والتي تهدف إلى توفير حياة كريمة للمواطنين في مختلف أنحاء الجمهورية، من خلال القضاء على الفقر وتحسين مستوى الخدمات ا…
للحفاظ على رشاقتك.. 7 مشروبات طبيعية تخلصك من الكرش
دهون البطن أو الكرش من الأمور المزعجة لكثير من السيدات، وهناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج تلك المشكلة، وفي هذا السياق تقدم "هير نيوز"، بعض المشروبات التي يفضل شربها صب…
يوم الدماغ العالمي 2024.. 5 نصائح بسيطة لحياة أفضل
يحل يوم الدماغ العالمي في 22 يوليو/تموز من كل عام، وهو حدث يعمل على رفع مستوى الوعي حول أمراض الدماغ ويشجع البحث عن علاجات جديدة. ويعد هذا الحدث، الذي يحتفل به الاتحاد العالمي لطب الأعصاب س…
ماذا يحدث للعينين أثناء التنفس؟
وجد فريق من الباحثين في السويد وهولندا أن أحجام حدقة العين تتغير أثناء التنفس. تشير بعض الأبحاث إلى أن حدقة العين تتغير مع كل شهيق وزفير أثناء التنفس، في حين وجدت مراجعة أجريت عام 2022 أنه…