لو بتعاني من فرط التعرق.. تعرف على أبرز أسباب حدوثه
يعتبر فرط التعرق هو تعرق زائد لا يرتبط بالضرورة بارتفاع درجة الحرارة أو ممارسة التمرينات الرياضية. أسباب التعرق المفرط وقد تعرق بغزارة حتى يبلل العرق ملابسك أو يتقاطر من يديك، ويمكن أن يؤدي…
أسرة ومجتمع
تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
مكافأة الموظف تحميه من الموت المفاجئ
حذرت دراسة جديدة من مخاطر الإجهاد الوظيفي وتجاهل مكافأة الموظفين المادية، إذ ترفع خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب المميتة إلى 97%. وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة "لافال" الك…
لا أحد يتحدث عن "الحزن المرتبط بالرضاعة الطبيعية"!
لعدّة عقود، أصبحت الرضاعة الطبيعيّة رسالة مركزيّة في رعاية الأم والطفل، ولكن رغم فوائد الرضاعة الطبيعيّة الصحيّة والنفسيّة العديدة، إلّا أنّ الكثير من الأمهات يواجهنَ تحدّيات وصعوبات تجعل م…
نصائح تضمن علاج عين السمكة في القدم في المنزل
يُعَدّ علاج عين السمكة في القدم من أكثر المواضيع التي يبحث عنها العديد من الأشخاص، حيث أنّ هذه الحال تُعَدّ من المشاكل الشائعة والمزعجة، وهي ناتجة عن فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) الذي ي…
سكري الحمل.. كيف تقللين من خطر الإصابة به؟
خلال فترة الحمل، يحرص الأطباء على إجراء اختبارات دورية للأم لمراقبة مستوى الجلوكوز (السكر) في البول والدم، وفي حال ظهرت عالية بشكل متكرر، فقد تكون الأم مصابة بسكر الحمل، وهي حالة شائعة. وتو…
للمرأة بعد سن الـ 30.. احرصي على تناول هذه الأطعمة للحفاظ على نضارة بشرتك
تفقد البشرة نسبة كبيرة من الكولاجين المسئول على نضارة البشرة، بعد سن الثلاثين، وهو الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على الكثيرات، حيث إنه السبب الأول في ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، لهذا يجب أن…
عصير طبيعي يزيد وزن الطفل ويقوي مناعته
تغذية الطفل الرضيع تبدأ من إتمامه عمر 6 أشهر حيث تقوم الأمهات بإدخال الأكلات المختلفة للصغار لمدهم بالعناصر الغذائية التى تساعد فى نموهم وزيادة وزنهم بشكل صحي. وعادة ما تحرص الأمهات على الب…
وصفة كورية لتفتيح البشرة في 5 دقائق فقط
تفتيح البشرة من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا فى فصل الصيف للتخلص من آثار الشمس على البشرة سريعا مايحميهن من البقع الداكنة. وتفتيح البشرة، يكون من خلال الوصفات الطبيعية التى تغذي البشر…
أخطاء شائعة ترتكبها عند استخدام المقلاة الهوائية
إذا كنت لا تمتلك مقلاة هوائية، فمن المحتمل أنك سمعت عن هذا الجهاز الشهير الذي يستخدمه، اليوم، الملايين حول العالم لتلبية احتياجاتهم. وأصبحت المقالي الهوائية ضرورية في المطبخ؛ نظرًا لتعدد اس…
أطعمة مهمة للسيدات في سن الأربعين والخمسين
تبدأ سن اليأس في الغالب بين سن 45 و55 عامًا وتستمر لمدة سبع سنوات تقريبًا، وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة. إنها عملية طبيعية تشير إلى نهاية الدورة الشهرية وتؤدي إلى تغييرات مختلفة في الجسم. ت…
علاج حساسية بشرة المولود وكيف تبعدين المهيجات عنها؟
يتعرَّضُ الطفلُ حديث الولادة إلى الكثير من الأعراض الطبية، والتهاب بشرة الوجه - الخدود- للمولود، تُعد أكثرها إزعاجاً للطفل والأم على السواء؛ نظراً لقرب الوجه من متناول يد الطفل، مما يُسّهل…
أفضل طريقة للتعامل مع تغيرات جسمك عند الحمل
يعدُّ الحمل، وكيفية التعامل مع الأمر بعد ظهور النتيجة الإيجابية، أحد أهم الأمور التي تشغل تفكير المرأة حقًّا بعد الزواج، ولكن في الحقيقة يوجد عدة عوامل من الضروري أن تطلع عليها المرأة في كي…
علامات تدل على الإصابة بالجفاف لدى الرضع والبالغين، تعرف عليها
يحدث الجفاف عندما يفقد الشخص كمية من الماء أكثر مما يتناوله يوميًا، وهذا يجعل من الصعب على الجسم القيام ببعض الوظائف الأساسية، مثل الحفاظ على درجة حرارة ثابتة والتخلص من الفضلات. ويفقد الإن…
هل يعاني طفلك من اضطراب فرط الحركة؟.. هذه المهارات ستساعده
قد يكون العيش مع طفل أو مراهق يعاني اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) أمرًا صعبًا ومحبطًا في بعض الأحيان. ومع ذلك، يمكنك مساعدة طفلك على التغلب على المشكلات الشائعة، وتحويل طاقته نحو ا…
لا تتخلي عن أناقتكِ أثناء السفر.. ستايلات عصرية ننصحك باعتمادها
تحرص العديد من النساء على التمسّك بأناقتهن أثناء السفر، ويدركن جيداً أنه بإمكانهن الحصول على إطلالة أنيقة ومريحة في الوقت عينه. بالمقابل، نصادف العديد من النساء اللواتي لا تشغلهن إطلالاتهن…
هل تعاني من بطء هاتفك؟ 5 حيل لتسريع أدائه
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة مألوفة ترتبط بالهواتف الجوالة، فبعد بضع سنوات من الاستخدام المتواصل، قد تلاحظ أن الهاتف يبدأ في التباطؤ. من السهل أن تنجرف وراء النظريات حول سبب حدوث ذلك، و…
سراويل الدورة الشهرية: راحة أم عبء؟
تحتاج المرأة عناية خاصة أثناء الدورة الشهرية، بسبب ما تتعرض له من تغيّرات هرمونية وفيزيولوجية، قد تحدد حتى بشكل كبير ما سترتديه من ملابس، وما ستتناوله من أطعمة. ولهذا نجد هناك العديد من منت…
فوائد الطماطم، تنظم السكر بالدم وتحمى من أمراض القلب
فوائد الطماطم، الطماطم من الخضراوات الشهيرة التى لا غنى عنها لاستخدامها فى إعداد جميع انواع الطعام ولها عشاق كثيرون. وفوائد الطماطم، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على نسبة عالية…