أبرز 10 أنواع للمانجو في مصر وفوائدها وأضرارها
أطلق عليها لقب ملكة الفواكه لكونها غنية بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الهامة للحفاظ على الصحة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، وعلى الرغم من كونها مفيدة إلا أنها ضارة فى بعض…
أسرة ومجتمع
تغطية الشعلة الكاملة لملف أسرة ومجتمع
اكتشاف جديد يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال
توصل علماء من جامعة كاليفورنيا، إلى اكتشاف مذهل، قادر على إحداث تغيير في مرض السمنة، إذ تمكنوا من تحديد البروتين المسؤول عن مخزون الدهون. ووفقًا لِما نشرته "نيو أطلس"، فقد استنتج باحثون أنه…
هل زاد العالم الرقمي من الفجوة بين الآباء والأبناء المراهقين؟
هل زاد العالم الرقمي بشاشاته وتنويعاته ومحتواه الجذاب الفجوة بين جيل الآباء والأبناء، خاصة المراهقين؟ هل أصبح انغماس الابن أو الابنة واستغراقهما أمام الشاشة لساعات عاملاً يُبعد المسافات بين…
لماذا يزيد "يوم الراحة" من لياقتنا البدنية؟
يتطلب الحفاظ على اللياقة البدنية الاتساق والتحفيز والانضباط، إضافة إلى إنشاء روتين والالتزام به. لكن بناء اللياقة البدنية يتضمن أيضًا كسر هذا الروتين بانتظام والحصول على قسط كافٍ من الراحة.…
السلطات الجاهزة للأكل عرضة لمخاطر التلوث الميكروبي
سلطت دراسة نشرها موقع "نيوز ميديكال" الضوء على النقاط الحرجة في عمليات إنتاج السلطة المعبأة التي قد تكون مرتبطة بالتلوث الميكروبي. واستكشف المؤلفون أيضًا حلولًا مختلفة لضمان مراقبة الجودة ا…
لفقدان الوزن.. هذه الأطعمة قد تساعدكم
أوصت خبيرة التغذية سام رايس بفقدان الوزن بشكل بطيء ومستدام، وذلك من خلال تناول السلطات، مع إضافة بعض العادات لحرق السعرات الحرارية وبعض التركيز، تسهم في خسارتك نحو 6 كيلوغرامات في غضون ستة…
ماذا تفعل عندما يستخدم طفلك ألفاظًا بذيئة؟
من الطبيعي أن يستخدم الأطفال لغة بذيئة من وقت لآخر، ويقول الخبراء إن الأطفال غالبًا ما يكررون الكلمات البذيئة التي يسمعونها دون معرفة معناها بالضبط. وحال بدأ طفلك في استخدام بعض الكلمات غير…
أنواع البقع في جسم الطفل.. بعضها لا علاج له!
عندما يولد الطفل تكون بشرته شديدة التحسس والتأثر بالعوامل الخارجية، وذلك لأن جهازه المناعي عادةً ما يكون هشًا في بداية عمره، ويمكن لأي شيء مثل المواد الكيميائية والعطور وحتى منتجات العناية…
طبيب يفجر مفاجأة حول علاقة الباذنجان بالجنان.. ما القصة؟
كشف استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، الدكتور مجدي نزيه، عن فوائد الباذنجان، حيث كشف سر الموروث الشعبي الذي يربط بين الجنان والباذنجان. قال استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، خلال حواره ببرن…
انتبه لعقلك!.. ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على وظائفه
للحرارة تأثيرات مباشرة على صحة الإنسان، بما في ذلك التسبب في أمراض، مثل الإنهاك الحراري وضربة الشمس والمضاعفات الصحية الأخرى الأكثر خطورة مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية، لم تقتصر تأث…
دراسة: التطبيقات ومحتويات الإنترنت تفسد العلاقات العاطفية الحديثة
أظهرت دراسة جديدة أن منصات التواصل الاجتماعي وخيارات المواعدة عبر الإنترنت أصابت الشباب المراهقين بالارتباك بشأن العلاقة الرومانسية وخلقت لديهم تصورات غير واقعية تجاه الجنس الآخر، حيث كانت…
هل يفضل تقديم اللحوم لطفلك على وجبة الغداء أم وجبة العشاء؟
ترى الأمهات ويعتقدن بصورة قاطعة أن اللحوم هي المصدر الأساسي والهام لتغذية الطفل، وتهتم الأم بتقديم اللحوم بنوعيها سواء اللحوم الحمراء أو البيضاء للطفل ولباقي أفراد العائلة؛ ولأن الاعتقاد ال…
عصير البصل ... الوصفة السحرية ضد الصلع
يمكن أن يكون تساقط الشعر وترققه أمرًا محزنًا ومزعجًا للبعض، مما يدفعهم إلى البحث عن علاجات طبيعية لتحفيز نمو الشعر. وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، نال عصير البصل اهتمامًا…
خضروات تساعد على نزول منطقة البطن.. تفاصيل
إذا كنت في مهمة لتخسيس محيط خصرك والتخلص من بعض دهون البطن، فهناك خضروات معروفة تساعد في تقليل دهون البطن، وهي. - سبانخ تتمتع السبانخ بالعناصر الغذائية، مما يجعلها إضافة ممتازة لأي نظام غذا…
لطلاب الثانوية العامة.. مشروبات تساعد على التخلص من التوتر والقلق
يشعر طلاب الثانوية العامة بالتوتر والقلق بعد الانتهاء من الامتحان، ولكي يستطيع التخلص من التوتر هناك مشروبات تساعد طلاب الثانوية العامة على الشعور بالهدوء. - ماء جوز الهند يساعد ماء جوز اله…
روبوت ينتحر في كوريا الجنوبية بسبب ضغط العمل
في حادثة غير مسبوقة، ألقى روبوت بنفسه من أعلى الدرج في كوريا الجنوبية، مما أثار جدلاً واسعاً حول تأثير ضغط العمل على الأجهزة الذكية. ما هو الروبوت الذي انتحر الروبوت هو جهاز ميكانيكي أو إلك…
كيف تنجح في أي امتحان؟.. 10 نصائح ذهبية لتجاوز توتر قاعة الاختبار
مع بدء ماراثون امتحانات الثانوية العامة في الدول العربية، يرتفع منسوب التوتر والخوف من الاختبارات بين الطلاب وأولياء الأمور. وبينما ينجح بعض الطلاب في إدارة القلق من الامتحانات، يقع آخرون ف…
تحذير .. مشاهدة التلفزيون يؤثر على طفلك بهذه الطريقة
لقد اتخذت تربية الأبناء في عصرنا الحديث منحى مختلفًا، فقد ولت الأوقات التي كانت فيها أغلب الأمهات ربات بيوت ويعتنين بعدة أطفال أو كن ينشأن في أسر مشتركة، وفي الوقت الحاضر، لدى الأمهات طفل و…