من النادر أن يمرّ الطقس البارد دون أن يصيب طفلك بفيروس معدي، فغالبا ما تظهر أمراض الشتاء عند الأطفال بصورة متكررة وتخشين من مضاعفاتها.. اعرفي ما يجب فعله.
مع حلول فصل الشتاء تبدأ احتياطات الأمهات والآباء لحماية أبنائهم، كونه الفصل الذي تنتشر خلاله الفيروسات أسرع وتصبح العدوى أسهل، فهناك عدد من أمراض الشتاء عند الأطفال تعتبر الإصابة بها شائعة، ومع برودة الطقس يصبح التعافي منها أبطأ وأكثر صعوبة.
اعرفوا ما هي الأمراض التي قد تصيب أطفالكم خلال فصل الشتاء، والطرق الطبيعية لعلاجها من مصادر طبية موثوقة.
ما هي الأمراض التي تصيب الأطفال في الشتاء؟
يُفضل كثيرون فصل الشتاء بسبب حرارة الصيف غير المحتملة، لكن الأمهات لهن رأيٌ آخر، ففور أن ترزقين بطفلٍ يتحول فصل الشتاء إلى حالة طوارئ يسودها القلق وتحاولين خلالها تجنب إصابته بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة وأن الفيروسات تنتشر بسرعة أكبر بين الأطفال والكبار.
وأوضح موقع horizon health news أن الطقس البارد والجاف يخلق بيئة مثالية لازدهار الفيروسات، ويجعل مقاومتنا لأي فيروس أبطأ، وتزيد مخاطر العدوى بسبب قلة التهوية وعدم اتخاذ التدابير الاحتياطية، ولبقاء في المنزل لفترة أطول من الفصول الأخرى.
أما أمراض الشتاء الأكثر شيوعا عند الأطفال، كما يشير إليها موقع Livi، فهي:
1. نزلات البرد
توضح الدراسات أن الأطفال يصابون بما يقرب من 10 نزلات برد سنويا، مما يعني أن الطفل قد يصاب بواحدة و اثنتين منها في الشتاء، ومن المفترض أن تظهر أعراض البرد على شكل سعال وزكام وسيلان في الأنف والعطس، ويستمر لبضعة أيام وقد يكون معديا للآخرين لمدة أسبوعين.
2. الإنفلونزا
يخلط كثيرون بين نزلة البرد والإنفلونزا، ولكن قد يفرق بينهما أن الإنفلونزا الشتوية للأطفال أكثر عدوى، ويزيد على نزلات البرد أعراض أخرى هي الحمى والصداع وآلام العضلات والمفاصل، كما تلاحظين على طفلك التهاب الحلق والشعور العام بالإعياء.
3. الفيروس المخلوي التنفسي RSV
ياتي الفيروس المخلوي التنفسي كأحد الفيروسات التي يشيع الإصابة بها خلال فصل الشتاء عند الأطفال، ويوضح موقع livi أنه فيروس يصيب جميع الأطفال أقل من عامين، ويأتي بأعراض نزلة برد خفيفة ولكن قد يتطور إلى التهاب القصيبات.
4. التهاب القصيبات
يظهر التهاب القصيبات عند الأطفال الرضع والصغار حين يكون الجهاز التنفسي السفلي لا يزال في طور النمو، وتشمل أعراضه السعال الجاف والتنفس السريع أو الصفير، والقئ عند الرضاعة ويمكن أن تستمر الأعراض لمدة ثلاثة أسابيع.
5. التهاب الأذن
تحدث التهابات بكتيرية ثانوية في الأذن الوسطى عند أغلب الأطفال تقريبا، وقد يتبعها عدوى فيروسية مثل الإنفلونزا، وتظهر بألم شديد في الأذن وخروج سائل منها.
6.التهاب الحلق
يحدث التهاب الحلق بسبب البكتيريا العقدية، التي تسبب التهاب واحمرار في الحلق مع حدوث حمى وصداع وتورم في الغدد في الرقبة وأسفل الفك.
7. نوروفيروس (حشرة القئ الشتوي)
النوروفيروس هي عدوى شديدة في المعدة تحدث للصغار والكبار، ولكن يصاب بها الأطفال بسهولة لاختلاطهم ببعض، وتظهر أعراضه عبارة عن قيء وإسهال وغثيان وكذلك الصداع وارتفاع درجة حرارة الجسم، مع ألم في الذراعين والساقين.
الأعراض الشائعة للأمراض الشتوية عند الأطفال
باختلاف المرض الذي قد بصيب طفلك في فصل الشتاء، هناك مجموعة من الأعراض الشائع ظهورها، وتشمل:
- الصداع.
- الحمى.
- التهاب الحلق.
- الإسهال.
- سيلان الانف.
- العطس.
- السعال.
- الإعياء العام.
- آلام المفاصل والعضلات.
- ألم المعدة.
علاج الأمراض الشتوية عند الأطفال
في الغالب يتم علاج الأمراض الشتوية التي يُصاب بها الأطفال منزليا من خلال تناول السوائل والراحة التامة وقد ينصح الأطباء بجرعات من البارسيتامول والإيبوبروفين، حسب طبيعة كل عدوى، ويشير موقع livi إلى أن الأطباء لا ينصحون باستخدام المضادات الحيوية إلا في الحالات شديدة العدوى، علما منهم أن أغلب حالات البرد تزول خلال بضعة أيام.
ما هي الطرق الطبيعية لعلاج نزلات البرد الشتوية عند الأطفال؟
التعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال لا يجب أن يجعلكم تصابوا بالذعر، فعالأمر يختلف على حسب طبيعة كل مرض أو عدوى، ومن الأفضل البدء بالطرق الطبيعية التي تعمل على تقوية المناعة لدى الطفل، وتجنب استخدام المضادات الحيوية التي قد تطور الفيروسات والبكتيريا.
ومن طرق علاج نزلات البرد والأمراض الشتوية، التي يشير لها موقع NHS:
- الراحة ليومين متتالين بشكل تام.
- النوم لمدة كافية.
- تناول كمية كافية من الماء لمنع الجفاف.
- شرب السوائل الدافئة.
- الحرص على تدفئة الطفل.
- تناول الأطعمة الصحية المتوازنة التي تناسب عمره وتساعده على الشفاء.
ما هي الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة عند الأطفال؟
الأطفال في مرحلة النمو بحاجة إلى مصادر تجعلهم قادرين على تقوية مقاومتهم للأمراض، ولذلك يجب اعتاد نظام غذائي قائم على توفير العناصر الغذائية كافة، مع ضمان تحصين الجهاز المناعي ضد العوامل الخارجية، خاصة خلال فصل الشتاء، ومن الغذية التي يُنصح بتقديمها للأطفال:
- الخضروات (البروكلي، السبانخ..)
- الزبادي والبيض.
- الحبوب الكاملة.
- المكسرات.
- البطاطس.
- الفواكه الحمضية.
بالتأكيد، تتغير الأطعمة حسب حالة كل طفل الصحية، ووجود حساسية من نوع معين من الأطعمة من عدمه.
الوقاية من الأمراض الشتوية عند الأطفال
من أجل تفادي أمراض الشتاء عند الأطفال يجب معرفة آليات الوقاية منها من خلال النصائح التي يقدمها موقع وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة ukhsa، وهي:
- الحرص على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار.
- اتباع آليات لمنع انتشار العدوى، بتغيير الملاءات أسبوعيا وتوفير تهوية جيدة للمنازل.
- تعليم الأطفال استخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس، والتخلص منها، ثم غسل اليدين والتعقيم فورا.
- التطعيم ضد الفيروسات.
- تجنب الأماكن المزدحمة.
- توفير وجبات صحية متوازنة تساعد على تقوية الجهاز المناعي.
غالبا ما تظهر أمراض الشتاء عند الأطفال الرضع والصغار في مرحلة المدرسة، ولكن تزداد مناعتهم بمرو الوقت وتبدأ أجسادهم في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا.
