العناية بالبشرة قبل رمضان
وبسبب الامتناع عن تناول الطعام والمشروبات في رمضان، هناك عدد من النصائح الفعالة لتهيئة البشرة قبل رمضان، ومنها:
-ترطيب البشرة:
تعد من أهم الخطوات الفعالة التي تحمي من الجفاف، وذلك من خلال الاستعانة بالكريمات الغنية بالمواد المغذية للبشرة.
-شرب كميات كبيرة من الماء قبل رمضان:
-تجنب الاستحمام بالماء الساخن:
الماء الساخن يفقد الزيوت الطبيعية بالبشرة، لذا يفضل الاستحمم بالماء الفاتر لحماية البشرة من الجفاف والحفاظ على مرونتها.
-تقشير البشرة:
يساعد تقشير البشرة في العناية بها وإزالة خلايا الجلد الميتة، ويفضل استخدام مقشر لطيف لتجنب تهيج البشرة.
-حماية البشرة من الشمس:
التعرض لأشعة الشمس يزيد من جفاف البشرة، لذا يجب الاستعانة بـ استخدام واقي الشمس .
-وصفات طبيعية للبشرة:
استخدام الوصفات الطبيعية المرطبة تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتحفيز تجديد الخلايا، ومنها ماسك العسل وماسك الأفوكادو.
