البدء من الجذور
من المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على بشرتك، لكن فروة رأسك هي المنطقة الأكثر تضرراً بسبب التعرض المكثف من الأعلى. وهذا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على شعرك.
وإذا كنت تعانين من حروق الشمس على فروة رأسك، فإن هذا يتسبب في فقدان خلايا الجلد مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر، وتخفيف الشعر، وتلف الجذور، مما قد يؤدي إلى مشكلة مستمرة.
ولحماية فروة رأسك، تأكد من إضافة عامل حماية من الشمس إلى خط شعرك وإبقائه مغطى قدر الإمكان عندما يكون في ضوء الشمس المباشر.
حافظي على شعرك مغطى في أشعة الشمس بقبعات فضفاضة
طريقة أخرى جيدة لحماية فروة رأسك – والشعر الملون – من أشعة الشمس هي ارتداء قبعة فضفاضة. وأفضل ما يمكنك فعله هو في الواقع ارتداء قبعة دلو. ومع ذلك، إذا كانت تسريحة شعرك لا تهمك كثيراً، فاختاري قبعة شمس أكبر لتغطية أوسع، وهو بالتأكيد الخيار الأفضل للشعر الطويل.
استخدمي منتجات التكييف لحماية شعرك وتغذيته
واحدة من المشاكل الرئيسية للشعر أثناء الحرارة الشديدة هي أن خصلات الشعر يمكن أن تجف تماماً – من الجذور إلى الأطراف. والتعرض المفرط للشمس يمكن أن يضر بالشعر. ولتجنب تقصف الشعر، من المهم استخدام منتجات مغذية للحفاظ على طبقة قوية من الرطوبة.
و من الضروري أيضاً استخدام علاجات البلسم التي تترك على الشعر بانتظام في الليل أثناء موجة الحر لمنح شعرك فرصة للتعافي أثناء تواجدك بعيدًا عن الشمس.
اشربي الكثير من الماء
في درجات الحرارة المرتفعة، يجب أن يكون شرب الكثير من الماء على رأس أولوياتك، وهو أمر بالغ الأهمية لصحة شعرك. وشرب الماء يحافظ على رطوبة شعرك، ويحافظ على الخصلات قوية ورطبة ويؤثر بشكل إيجابي على النمو والإصلاح.
قللي من غسل شعرك
يمكن لغسل شعرك كثيراً بشكل عام أن يجرد شعرك من زيوته الطبيعية الواقية. وعلى الرغم من إغراء الطقس الحار لغسل شعرك، فإن هذه الزيوت توفر حاجزاً إضافياً بين شعرك وفروة رأسك والشمس.