حذرت هيئة الدواء المصرية من مخاطر الجفاف، داعية إلى الحفاظ على ترطيب الجسم عبر تناول كميات كافية من السوائل بانتظام على مدار اليوم، لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة أو بذل مجهود بدني يزيد فقدان السوائل.
وأوضحت الهيئة أن الجفاف يحدث عندما يفقد الجسم سوائل بكميات أكبر من تلك التي يحصل عليها، وهو ما قد يؤثر في وظائف الجسم المختلفة. وأشارت إلى أن احتياجات كل شخص من المياه ليست واحدة، إذ تتأثر بدرجة الحرارة ومستوى النشاط البدني والحالة الصحية.
علامات تستدعي الانتباه
وذكرت هيئة الدواء المصرية أن العطش الشديد يعد من العلامات الدالة على حاجة الجسم إلى السوائل، إلى جانب الدوخة أو الصداع، وتحول لون البول إلى درجة أكثر غمقًا، والشعور بالتعب والخمول.
ونصحت بشرب المياه بصورة منتظمة وعدم الانتظار حتى يبدأ الشعور بالعطش، مع زيادة تناول السوائل في فترات الطقس الحار أو عند ممارسة الأنشطة البدنية والمجهود، بهدف تعويض ما يفقده الجسم من سوائل.
السوائل المصاحبة للأدوية
ونبهت الهيئة إلى ضرورة الانتباه لتعليمات استخدام بعض الأدوية، موضحة أن بعض المستحضرات الدوائية تتطلب تناول كمية كافية من المياه أثناء استخدامها، وفقًا لطبيعة الدواء والحالة الصحية للمريض.
وأكدت أهمية الالتزام بتوجيهات الطبيب أو الصيدلي في ما يتعلق بتناول الأدوية والسوائل المصاحبة لها، وعدم تغيير طريقة استخدام الدواء أو كمية المياه المطلوبة دون استشارة المختص.
وشددت هيئة الدواء على أن ترطيب الجسم عادة صحية يومية لا ترتبط بالعطش فقط، خاصة في الأجواء الحارة ومع زيادة النشاط البدني، داعية إلى مراقبة علامات نقص السوائل والتعامل معها مبكرًا وطلب المشورة الطبية عند استمرار الأعراض أو شدتها.
نور في الطريق
