مع دخول فصل الشتاء تتعرض البشرة للجفاف ويرجع ذلك لانخفاض درجات الحرارة والهواء الذي يؤدي إلى تبخر الرطوبة والزيوت الطبيعية في البشرة لذا وخلال السطور التالية نستعرض معكم أفضل خطوات روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء حتى لا تتعرضين لجفاف البشرة :
أسباب جفاف البشرة في فصل الشتاء :
- استخدام المياه الساخنة لمدة طويلة قد تؤدي إلي جفاف البشرة.
- استخدام الصابون والمنظفات بالإضافة إلى مزيلات العرق و الشامبو.
- انقباض الأوعية الدموية بسبب انخفاض درجة الحرارة .
- حالات مرضية مثل الأكزيما أو الصدفية تؤثر على ترطيب الجلد.
- قلة شرب الماء أو التغذية غير المتوازنة تؤدي إلى جفاف الجلد.
خطوات العناية بالبشرة في فصل الشتاء :
- الترطيب: يعد من هو أهم خطوات الحفاظ على ترطيب بشرتكِ خلال الشتاء يمكن استخدام مرطبات تحتوي على زبدة الشيا، والجلسرين.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن : الماء الساخن قد يزيل من بشرتكِ زيوتها الطبيعية لذا، من الأفضل الاستحمام بالماء الفاتر لتجنب الجفاف .
- وضع الكريم الواقى من أشعة الشمس عند الخروج من المنزل .
- شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجلد قدر الإمكان
- استخدام الماء الدافئ والصابون غير المعطر بالإضافة إلى مرطب البشرة عند تنظيفها .
- الحفاظ على نظام غذائي صحي للحفاظ على بشرتك ومنعها من جفاف الشتاء .
- ضعي مرطب شفاه غني بمكونات ملطفة بانتظام لمنع تشقق الشفاه وعلاجها.
