ماسكات طبيعية لترطيب البشرة، تُعد أشعة الشمس الحارقة من أكثر العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة البشرة، وخاصة خلال فصل الصيف أو عند التعرض لفترات طويلة للشمس دون حماية كافية.
أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الماسكات الطبيعية ليست فقط وسيلة آمنة لترطيب البشرة، بل تُعد أيضًا فرصة لمنح نفسك لحظات من الراحة والاسترخاء.
أضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن الاعتماد على الماسكات الطبيعية بعد التعرض للشمس يعزز صحة البشرة ويمنع تفاقم الأضرار الناتجة عن الجفاف والحرارة.
ويمكن للمرأة، مهما كانت مشاغلها، أن تخصص ربع ساعة يوميًا للعناية ببشرتها لتحافظ على إشراقتها الطبيعية وتحميها من آثار الزمن والبيئة.
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أبرز الماسكات الطبيعية الفعّالة التي تساعد على إعادة الترطيب للبشرة وتعزيز نضارتها.
أولًا: أهمية ترطيب البشرة بعد التعرض للشمس
عند تعرض البشرة لأشعة الشمس المباشرة، تفقد كميات كبيرة من الرطوبة، ويضعف الحاجز الطبيعي الذي يحمي الجلد من الجفاف والعوامل الخارجية.
كما تؤدي الحرارة إلى زيادة إفراز الزيوت في البشرة، مما يسبب انسداد المسام وظهور الحبوب.
لذلك، فإن أول خطوة في العناية بالبشرة بعد الشمس هي التبريد والترطيب، وليس فقط لتخفيف الاحمرار، وإنما لتعزيز تجدد الخلايا وتحسين مظهر الجلد.
ثانيًا: ماسكات طبيعية لترطيب البشرة بعد الشمس
1. ماسك الألوفيرا (جل الصبار) والعسل
الفوائد: الألوفيرا من أشهر المكونات التي تساعد على تهدئة البشرة وعلاج الحروق الطفيفة، بينما يتميز العسل بخصائصه المرطبة والمضادة للالتهابات.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا الطازج.
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي المكونين جيدًا حتى يتجانسا.
ضعي الماسك على الوجه أو المنطقة المتأثرة من الشمس واتركيه 20 دقيقة.
اشطفيه بالماء الفاتر وجففي البشرة بلطف.
2. ماسك الخيار والزبادي
الفوائد: الخيار مهدئ ومبرد طبيعي للبشرة، والزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير خفيف وترطيب عميق.
المكونات:
نصف ثمرة خيار مبشورة.
ملعقتان من الزبادي الطبيعي.
طريقة الاستخدام:
امزجي المكونات معًا ووزعيها على الوجه.
اتركي الماسك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء البارد.
3. ماسك الشاي الأخضر وماء الورد
الفوائد: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، ويساعد على تهدئة التهيج وتقليل الاحمرار. ماء الورد ينعش البشرة ويرطبها.
المكونات:
كيس شاي أخضر.
ملعقتان من ماء الورد.
الطريقة:
انقعي كيس الشاي في نصف كوب ماء ساخن واتركيه ليبرد.
امزجي كمية مناسبة من ماء الشاي مع ماء الورد.
ضعي المزيج باستخدام قطنة على وجهك ككمادات أو رشيه كرذاذ منعش.
4. ماسك الشوفان والحليب
الفوائد: الشوفان يعالج التهيج والاحمرار، ويعمل كمنظف لطيف. الحليب يرطب ويبرد البشرة بفضل محتواه العالي من البروتينات والدهون.
المكونات:
ملعقتان من دقيق الشوفان المطحون.
ثلاث ملاعق من الحليب البارد.
الطريقة:
اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة.
ضعي الماسك على وجهك واتركيه حتى يجف جزئيًا.
اغسليه بالماء البارد بحركات دائرية لطيفة.
5. ماسك ماء جوز الهند والأرز
الفوائد: ماء جوز الهند يرطب البشرة بعمق ويزودها بالفيتامينات والمعادن، والأرز يفتح البشرة ويقلل التصبغات الناتجة عن الشمس.
المكونات:
ملعقة كبيرة من دقيق الأرز.
ملعقتان كبيرتان من ماء جوز الهند.
طريقة التحضير:
امزجي المكونين حتى تحصلي على مزيج كريمي.
ضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
ثالثًا: نصائح هامة للعناية البشرة بعد التعرض للشمس
الترطيب اليومي: استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من العطور الكيميائية بعد كل تعرض للشمس.
شرب الماء بكثرة: الترطيب من الداخل لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي.
تجنب التقشير العنيف: بعد التعرض للشمس، تكون البشرة حساسة، لذا يُنصح بتجنب أي تقشير قوي أو استخدام منتجات تحتوي على أحماض.
عدم استخدام الصابون القاسي: استبدليه بمنظفات لطيفة وخالية من الكحول.
تطبيق واقي الشمس بشكل منتظم: حتى في الأيام غير المشمسة، لحماية البشرة من الأضرار التراكمية.
رابعًا: ملاحظات هامة
رغم فعالية الماسكات الطبيعية، إلا أن اختيار المكونات يجب أن يتم وفقًا لنوع البشرة، وتُجرى تجربة أولية على جزء صغير من الجلد لتفادي أي حساسية.
كما أن الالتزام بالروتين وعدم التعرض المفرط للشمس هو أساس الوقاية من مشاكل البشرة، خصوصًا مع التغيرات المناخية وارتفاع درجات الحرارة، خاصة الأيام المقبلة.
