لكي يمر اليوم بطريقة صحية سليمة ولتجنب حدوث تسمم غذائي سواء من الأسماك المملحة والمدخنة أو البيض الملون، من المفيد بعد أكل الفسيخ و الرنجة شرب السوائل بكثرة.
وبسؤال دكتورة مروة شعير خبيرة التغذية الخاصة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أنه من المفضل شرب السوائل بكثرة بعد تناول وجبة الفسيخ و الرنجة ، حتى يتم تطهير المعدة من أي سموم.
وأكدت دكتورة مروة شعير أنه يجب شرب الآتي :
من المفضل شرب الكركديه والبقدونس للمساعدة على إدرار البول.
وتابعت شعير، أنه يجب شرب الشاي الأخضر مع النعناع أو الزعتر أو القرفة؛ لأن هذه المشروبات تساعد على تطهير المعدة.
