تُعد فطريات الفم من أكثر المشكلات المزعجة التي تصيب الفم واللسان، فهناك العديد من الطرق الطبيعية الآمنة يمكن أن تساعد في تهدئة الأعراض وتقليل نمو الفطريات، خاصة في المراحل الخفيفة من العدوى، وهي.
ـ المضمضة بماء وملح:
ضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ والمضمضة به عدة مرات يوميًا، إذ يمتلك الملح خصائص مطهّرة تساعد في تقليل التهيج وعدد الفطريات.
ـ صودا الخبز:
تساعد في تعديل حموضة الفم وجعل البيئة أقل ملاءمة لنمو الفطريات. تُستخدم عبر إذابة نصف ملعقة في كوب ماء دافئ والمضمضة مرتين يوميًا.
ـ الزبادي الطبيعي:
تناول الزبادي غير المحلى الغني بالبروبيوتيك يساعد على إعادة توازن البكتيريا في الفم ومحاربة الفطريات بشكل طبيعي.
ـ خل التفاح:
ضع ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي مع كوب ماء واستخدامه كغسول للفم قد يحد من انتشار الفطريات، لكن يجب تجنّب استخدامه مركزًا لتفادي تهيج اللثة.
