الإصابة بالجفاف في أثناء الحمل عادة ما يكون شائعًا، ولكن أحيانًا قد يصاب الفم خاصة بجفاف، وينجم عن ذلك رائحة كريهة، لحسن الحظ يوجد طرق للتخفيف من ذلك، ومع ذلك، في بعض الحالات يجب عليك أن تستشيري طبيبك.
يسبب الحمل في العادة تغيرات هرمونية كثيرة في الجسم، ما يعني أن الحامل قد تتعرض لأعراض غريبة في أثناء مدة حملها، ويوجد عوامل مختلفة تلعب دورًا في “جفاف الفم”، منها:
تغير الهرمونات
وهذا ما يحدث دائمًا في الحمل، وهو مسؤول عن حدوث “جفاف الفم” أحيانًا، إذ إنه مع نمو الطفل وتغير الهرمونات، تصبح هناك حاجة لمزيد من الماء لترطيب الجسم.
وتلعب تقلبات الهرمونات الجنسية في أثناء الحمل دورًا في ذلك، وقد تؤدي إلى جفاف الفم.
الجفاف
يحدث “جفاف الفم” مع حاجة جسمك في أثناء الحمل للماء، إذ تنتج الغدد اللعابية كميات أقل من اللعاب، عامل آخر مساهم وهو غثيان الصباح أو التقيؤ الحملي المفرط.
تورم الممرات الأنفية
يمكن أن تؤدي زيادة مستويات هرمون الإستروجين والهرمونات الأخرى في أثناء الحمل إلى تورم الحلق والممرات الأنفية، ونتيجة لذلك قد تعاني النساء الحوامل من انسداد الأنف وسيلان الأنف، من دون الإصابة بنزلة برد أو حساسية، وهذا يمكن أن يجعل فمك يشعر بالجفاف.
الشخير
أنت أكثر عرضة للإصابة بانقطاع التنفس الانسدادي في أثناء النوم، وبالتالي الشخير والتنفس عن طريق الفم، في أثناء الحمل، وكل ذلك بسبب التغيرات الفسيولوجية والهرمونية، إذا كنت تشخرين أو تتنفسين من فمك في أثناء نومك، فمن المحتمل أن تصابي بجفاف الفم.
سكري الحمل
ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يجعلك تشعرين بالعطش أكثر من المعتاد، ويترك فمك يشعر بالجفاف.
وبعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين، وحالات المناعة الذاتية مثل مرض “سجوجرن” قد تسبب أيضًا جفاف الفم.
كيفية تخفيف جفاف الفم في أثناء الحمل
قد يكون جفاف الفم في أثناء الحمل أمرًا غير مريح على أقل تقدير، ولحسن الحظ، يقول الخبراء يوجد بعض الأشياء السهلة التي يمكنك القيام بها في المنزل للحصول على الراحة.
شرب مزيد من الماء: وهذه أكثر الطرق بداهة، فكلما شعرتي بجفاف الفم، اشربي مزيدًا من الماء ليساعدك.
غسول الفم: ابتعدي عن أي غسول فم يحوي كحولًا؛ لأنها تسبب الجفاف في أثناء الحمل، واستخدمي منتجات مصممة خاصة لجفاف الفم، مثل البيوتين.
العلكة الخالية من السكر: إن مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى الصلبة الخالية من السكر يحفز الغدد اللعابية لإنتاج مزيد من اللعاب، ما يقلل من جفاف الفم.
نظافة الفم: قد يفاجئك ذلك، ولكن العناية بالأسنان مهمة جدًّا في أثناء الحمل، إذ رُبط التهاب اللثة وأمراض اللثة بالولادة المبكرة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد العناية الكافية بالأسنان في تخفيف بعض أعراض جفاف الفم المزعجة.
متى عليك أن تلجئي إلى الطبيب؟
يوجد بعض العلامات التي تشير إلى أن الوقت قد حان للتحدث مع طبيبك بشأن جفاف الفم، يقول الأطباء، إنه في حال كان لديك بقع بيضاء داخل فمك، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى فطرية مثل مرض القلاع، أما إذا كنت تشعرين بالتعب خلال النهار تحديدًا، فهذا يدل على اضطراب النوم.
