بسبب الإفراط في استخدام الهاتف.. تعرف على أسباب التهاب الكتف

يحدث التهاب الأوتار فى  الكتف، نتيجة لعدد من العادات الخاطئة التي يقوم بها الشخص والتي تؤثر على صحة مفصل الكتف لفترات طويلة.
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، فإن التهاب الكتف يحدث نتيجة عدد من العوامل

ضعف الأوتار المحيطة بمفصل الكتف، وخاصة مع التقدم في السن.
الإفراط فى استخدام الهاتف،حيث يطلق عليه يطلق عليه التهاب الأوتار في الكتف أو التهاب غمد الوتر،الاستخدام المتكرر للكتف كما هو الحال مع الرياضيين.
رفع الأوزان الثقيلة بشكل مستمر مما يفوق قدرتك يسبب ضغطًا على الوتر.
سوء وضعية الجسم  تعد بمثابة سبب آخر لهذه الحالة.
 

أعراض التهاب أوتار الكتف

من أهم الأعراض التي تدل علي إصابة الشخص بـ التهاب وتر الكتف كالتالي:
1-الشعور بألم طفيف، وبشكل خاص عند تحريك الكتف،إذ يصبح الألم أسوأ بعد فترة من الراحة وقد يحدث حتى بعد التمرين وليس خلاله.
2- الشعور بـ آلام مع التورم.
3- تيبس الكتف.
4- خشونة مفصل الكتف.
تشخيص التهاب أوتار الكتف
من الممكن تشخيص الم والتهاب الأوتار في الكتف من خلال بعض الطرق التي يستطيع الطبيب من خلالها تحديد المشكلة وبدقة من خلال مجموعة  من الطرق الفعالة كالتالي:
يمكن تشخيص التهاب اوتار الكتف من خلال  إﺟراء ﺗﺷﺧﯾص اﻟﺗﮭﺎب وﺗر اﻟﻛﺗف ﺑﻧاء ﻋﻠﻰ اﻷﻋراض واﻟﻔﺣص اﻟﺑدﻧﻲ.