يطلق الدكتور حسام موافق أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، من حين إلى آخر العديد من النصائح الهامة للحافظ على صحة المواطنين وحمياتهم من الأمراض الجسدية، ليحذر الطبيب الشهير من تناول المواطنين الطعام حتى الوصول للشبع الزائد عن الحد، لافتًا إلى أن هذه العادة تكلف الفرد مشكلات صحية خطيرة دون أن نعلم لذلك فالاعتدال أفضل حل.
حسام موافي يحذر من الإفراط في تناول الطعام
وأطلق أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني تحذير شديد اللجة من الإفراط في تناول الطعام حتى حد الشبع، لافتًا إلى أن هذه العادة قد تهدد حياتك، ولفت موافي خلال برنامجه “ربي زدني علما”، المُذاع على قناة “صدى البلد” إلى أن تناول الطعام حتى حد الشبع يمنح الجسم 10 أمثال ما يحتاج إليه ويسبب مشكلات صحية بالجملة مثل السمنة وضيق في التنفس.
وذكر حسام موافي أن تناول الطعام بكميات كبيرة هي خطر على صحة الإنسان لافتًا إلى أن الطعام يظل في فم الإنسان 5 سنوات فقط” ده الوقت اللي بتحس بيه بطعم الأكل وبتستمتع بطعمه، لكن بعد بلع الطعام إنت بتضيع عمرك عشان الـ5 ثواني”
نصيحة العمر من الدكتور حسام موافي
ونصح حسام موافي المواطنين بضرورة تناول وجيات صغيرة من الطعام دون الوصول إلى حد الشبع عن الحد الزائد، وكان موقع هيلث لاين حذر من الإفراط في تناول الطعام لكونه يسبب العديد من الأمراض منها، والإفراط في تناول الطعام يصيب الفرد بمرض السمنة وتراكم الدهون، وخاصة عند تناول الأطعمة الدسمة أو الحلويات، كما يؤثر الطعام على القلب ويزيد العديد من الأمراض الخطيرة التي تنتج عم زيادة الوزن وتؤثر على الرئتين، كما يزيد الطعام من خطر ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول في الدم، كما أن السمنة الناتجة عن تناول الطعام يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري