كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، فوائد صيام ست أيام من شهر شوال والمعروفة بست البيض، والتي يمكن للمسلمين البدء في صيامها بداية من السبت، ثاني أيام شهر شوال، بعد أن أعلنت دار الإفتاء المصرية أن الجمعة هو الأول من شوال وأول أيام عيد الفطر وأن الخميس هو المتمم لشهر رمضان.
وقال استاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني في تصريحات ببرنامج رب زدني علما على قناة صدى البلد الفضائية: “إن صيام هذه الأيام كأن الإنسان صام العام بأكمله، الحسنة بعشرة أمثالها، وأن صيام هذه الأيام له العديد من الفوائد الصحية”، مشيرا إلى أن المسلم سيكون خارج من صيام نحو 30 يوما ومشقة في العبادة سواء بعد صلاة التراويح أو التهجد، ويكون من الصعب إلغاء كل هذه مرة واحد ويكون من الأفضل التدرج الذي يكون عبر صيام الستة من شوال.
وأشار موافي إلى أن جسم الإنسان يكون قد اعتاد على نظام غذائي معين بعد صيام 30 يوما في رمضان، مضيفا “مش لازم نبهدل جسمنا ونرجع كما كنا، ده صحيا غلط، وبلاش اللى بيحصل في أول يوم عيد يحصل من ناحية الأكل، الناس في اليوم ده بتعمل فطار 30 يوم، وده خطر جدا على جسم الإنسان، بعد ما كان اتعود على أكل وشرب معين في 30 يوم”.
ولصيام الست من شهر شوال فضل عظيم حيث جاء عن أبي أيوب الأنصاري- رضي الله عنه- عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال “مَنْ صام رمضان ثم أتبعه ستا من شوال، كان كصيام الدهر”، ويمكن للمسلم أن يبدأ صيام الست من شهر شوال بداية من يوم السبت المقبل، ويمكن أن تصام مع الأيام القمرية أو أيام الإثنين والخميس أو من خلال صيامها بشكل متتابع على أن تكون خلال شهر شوال.