أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الانتباه إلى الأعراض النفسية التي قد تظهر بصورة غير واضحة، موضحة أن بعض الأشخاص قد يمرون بما يوصف بـ«الاكتئاب الصامت» من دون القدرة على التعبير عما يشعرون به أو إدراك ارتباط التغيرات التي يمرون بها بحالتهم النفسية.
وقالت الوزارة، في منشور توعوي، إن الاكتئاب لا يظهر دائمًا في شكل حزن واضح أو شكوى مباشرة، إذ يمكن أن تبدأ أعراضه بصورة تدريجية وخفية وتستمر لفترة، من دون أن يلاحظ الشخص أو المحيطون به طبيعتها.
علامات تستدعي الانتباه
وأشارت وزارة الصحة إلى أن من العلامات التي تستوجب الانتباه الميل إلى العزلة والابتعاد عن الآخرين، والشعور المستمر بالحزن، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كان الشخص يستمتع بها. وتشمل العلامات كذلك اضطرابات الشهية، سواء بالزيادة أو النقصان، إلى جانب التغيرات في النشاط والمشاعر والسلوك اليومي.
ولفتت إلى أن صعوبة التعبير عن المشاعر أو وصف ما يمر به الشخص قد تجعل اكتشاف المشكلة أكثر صعوبة، لا سيما مع تراكم الأعراض تدريجيًا واعتياد الشخص عليها باعتبارها جزءًا من حياته اليومية.
وشددت الوزارة على ضرورة رفع الوعي بالصحة النفسية، ومساعدة الأشخاص على فهم مشاعرهم والتعبير عنها دون خوف أو وصمة، مؤكدة أن الاهتمام بالتغيرات النفسية والسلوكية منذ بدايتها يمثل خطوة مهمة للحصول على الدعم المناسب.
ودعت إلى عدم تجاهل الأعراض المستمرة أو محاولة التعامل معها بصورة فردية، مع ضرورة اللجوء إلى المتخصصين في الصحة النفسية عند ملاحظة تغيرات مستمرة في المزاج أو السلوك أو الشهية أو العلاقات الاجتماعية، للحصول على التقييم والمساعدة المناسبين.
نور في الطريق
