طرق العناية بمختلف أنواع الشعر خلال فصل الشتاء، من المهام الأساسية التي تقع على عاتق المرأة، نظرا لما يتعرض له الشعر من مشاكل.
العناية بالشعر الجاف من الطبيعة
تعتبر العناية بالشعر الجاف من الأمور التي تحتاج إلى اهتمام خاص، في فصل الشتاء حيث تنخفض درجات الحرارة وتتعرض فروة الرأس والشعر لعدة عوامل تؤثر سلبًا عليهما.
الجفاف، التهيج، وفقدان اللمعان هي بعض المشاكل التي يعاني منها الشعر في هذا الموسم. لذلك، فإن العناية الطبيعية بالشعر يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحته وجماله طوال فصل الشتاء.
1. الترطيب العميق
أحد أكبر التحديات التي يواجهها الشعر الجاف في الشتاء هو فقدان الرطوبة. ولذلك، من المهم استخدام مرطبات طبيعية تتغلغل في الشعر وتعيد له حيويته. الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت الأرغان، وزيت الزيتون تعد من أفضل الخيارات لترطيب الشعر الجاف. يمكن تدليك فروة الرأس والشعر بهذه الزيوت ثم تغطيته بقبعة استحمام لتركها على الشعر لمدة ساعة أو أكثر قبل غسله. يساعد هذا في تغذية الشعر وتحسين مرونته.
2. استخدام البلسم الطبيعي
البلسم لا يقل أهمية عن الشامبو في العناية بالشعر الجاف. يفضل استخدام بلسم يحتوي على مكونات طبيعية مثل الألوفيرا أو العسل. الألوفيرا، على سبيل المثال، تعمل على تهدئة فروة الرأس وترطيب الشعر من الجذور حتى الأطراف. أما العسل فيعتبر مرطبًا طبيعيًا قويًا يساعد في استعادة لمعان الشعر وتقويته. يمكن خلط كمية من العسل مع زيت الزيتون أو الألوفيرا واستخدامها كبلسم طبيعي للشعر.
3. الابتعاد عن المنتجات الكيميائية القاسية
من المهم تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الكبريتات، التي قد تساهم في جفاف الشعر وتلفه. بدلاً من ذلك، يجب اختيار منتجات طبيعية تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند. هذه المكونات لا ترطب الشعر فحسب، بل توفر له العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحته.
4. الحفاظ على درجة حرارة الماء
من الأخطاء الشائعة عند غسل الشعر في الشتاء هو استخدام الماء الساخن، الذي يزيد من جفاف الشعر. ينصح باستخدام الماء الفاتر أو البارد عند غسل الشعر للحفاظ على الزيوت الطبيعية في الشعر وفروة الرأس. كما أنه من الجيد تجنب غسل الشعر يوميًا، حيث يمكن أن يؤدي غسل الشعر بشكل مفرط إلى تجفيفه. ينصح بغسله مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط.
5. استخدام قناع طبيعي للشعر
يمكن تحضير أقنعة طبيعية للشعر الجاف باستخدام مكونات موجودة في المنزل. على سبيل المثال، يمكن خلط بيضة مع ملعقة من العسل وزيت الزيتون لتكوين قناع غني بالبروتينات والدهون التي تعمل على ترطيب الشعر وتغذيته. يمكن وضع القناع على الشعر لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم غسله بالشامبو المعتدل.
6. الوقاية من التصفيف المفرط
تصفيف الشعر بشكل مفرط في فصل الشتاء قد يتسبب في تكسره ٨وجفافه. لذلك، يُنصح بتقليل استخدام أدوات التصفيف الساخنة مثل مكواة الشعر أو مجفف الشعر، واستبدالها بأساليب تصفيف أكثر لطفًا مثل تجفيف الشعر بالهواء أو استخدام فرشاة خشبية ناعمة.
7. الحفاظ على التغذية السليمة
التغذية السليمة لها دور كبير في صحة الشعر. من المهم تناول طعام غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E، فيتامين A، والأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في الأسماك والمكسرات والبذور. كما أن شرب كميات كافية من الماء يلعب دورًا في ترطيب الشعر من الداخل.
8. حماية الشعر من الطقس البارد
يمكن أن يتسبب الطقس البارد في تكسر الشعر وفقدان مرونته. لحماية الشعر من العوامل الجوية القاسية، يُنصح بارتداء قبعة أو وشاح عند الخروج من المنزل، خاصة إذا كان الطقس جافًا جدًا أو ممطرًا. كما أن تجنب التعرض المباشر للرياح الباردة يساعد في الحفاظ على صحة الشعر.
9. تدليك فروة الرأس
أحد العوامل التي تعزز صحة الشعر هي تدليك فروة الرأس بانتظام. يمكن تدليك فروة الرأس باستخدام زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز. يساعد التدليك في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.
10. استخدام وسادة من الحرير أو الساتان
تعتبر الوسادات المصنوعة من الحرير أو الساتان خيارًا رائعًا للشعر الجاف في الشتاء. حيث تساعد في تقليل الاحتكاك الذي يتسبب في تكسر الشعر وتقصّفه أثناء النوم. يمكن استبدال الوسادة القطنية بأخرى من الحرير أو الساتان للحصول على فوائد أفضل.
العناية بالشعر الدهني من الطبيعة طوال الشتاء
يحتاج الشعر الدهني إلى عناية خاصة طوال فصل الشتاء، حيث يمكن أن يؤدي الطقس البارد والجاف إلى تغيرات في فروة الرأس، مما يزيد من إفراز الدهون.
للحفاظ على صحة الشعر الدهني ولمعانه خلال هذا الفصل، يمكن الاعتماد على بعض العلاجات الطبيعية التي تنظف الشعر وتقلل من اللمعان الزائد دون التأثير سلباً على صحة الشعر.
أسباب الدهون الزائدة في الشعر خلال الشتاء
الطقس البارد: قد يؤدي الطقس البارد إلى جفاف فروة الرأس، مما يحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيوت.
الهواء الجاف: الهواء البارد والجاف يقلل من رطوبة الشعر، مما يعزز إفراز الزيوت للتعويض عن الجفاف.
استخدام مستحضرات الشعر غير المناسبة: بعض مستحضرات الشعر قد تحتوي على مواد كيميائية تضر بفروة الرأس وتؤدي إلى زيادة الدهون.
نصائح للعناية بالشعر الدهني في الشتاء باستخدام مواد طبيعية
غسل الشعر بشكل منتظم: يجب غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو طبيعي مخصص للشعر الدهني، على أن يكون خفيفاً وغير مضر بفروة الرأس. يمكن استخدام شامبو يحتوي على المكونات الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي أو الليمون.
خلطات طبيعية لتنظيف الشعر:
خلطة الليمون: عصير الليمون يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية للشعر الدهني. يمكن تدليك فروة الرأس بعصير الليمون المخفف بالماء لمدة 5-10 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر.
خلطة الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للأكسدة ويساعد في تنظيم إفراز الدهون. يمكن استخدامه كغسول لشطف الشعر بعد غسله بالشامبو.
استخدام الزيوت الطبيعية:
زيت شجرة الشاي: يعتبر من الزيوت الفعالة في علاج مشاكل الشعر الدهني، حيث يساعد على تقليل الدهون وتنظيف المسام.
زيت اللافندر: له خصائص مهدئة ويعمل على تنظيم إفراز الزيوت. يمكن خلطه مع زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس به.
تجنب استخدام الماء الساخن: لا يفضل غسل الشعر بالماء الساخن، حيث أنه يفتح مسام فروة الرأس مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون. يفضل غسل الشعر بالماء الفاتر.
تطبيق ماسكات طبيعية:
قناع الطين الأخضر: يساعد الطين الأخضر في امتصاص الزيوت الزائدة وتنقية الشعر. يمكن تطبيقه مرة أو مرتين أسبوعياً.
قناع الزبادي والخل: يمكن خلط الزبادي مع الخل الطبيعي وتطبيقه على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة. يساعد هذا الماسك على تنظيف الفروة وتقليل الدهون.
العناية بالتغذية: التغذية الجيدة لها دور كبير في صحة الشعر. تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك، والمكسرات، والخضروات الورقية يمكن أن يساعد في تحسين صحة الشعر بشكل عام.
العناية بالشعر العادي باستخدام المكونات الطبيعية
يعد الشعر العادي من أكثر أنواع الشعر التي يمكن العناية بها بسهولة باستخدام مكونات طبيعية، إذ أنه لا يعاني من مشاكل جفاف الشعر الجاف أو دهنية الشعر الدهني. لكنه يحتاج إلى الحفاظ على صحته وقوته، ويجب أن تكون العناية به منتظمة للحفاظ على مظهره الحيوي واللامع.
أولاً: تنظيف الشعر
الاهتمام بنظافة الشعر أمر أساسي للحفاظ على صحته. يمكن استخدام شامبو طبيعي خفيف خالي من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والبارابين. من أفضل المكونات الطبيعية لتنظيف الشعر:
الشامبو المصنوع من زيت الزيتون: زيت الزيتون يرطب الشعر ويعزز صحته بفضل احتوائه على الفيتامينات والأحماض الدهنية.
الشامبو المصنوع من الألوفيرا: جل الألوفيرا يعمل على تنعيم الشعر وتقويته.
ثانيًا: الترطيب والتغذية
حتى الشعر العادي يحتاج إلى الترطيب والتغذية بين الحين والآخر لضمان بقاءه لامعًا وناعمًا. يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية لترطيب الشعر:
زيت جوز الهند: يعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت لتغذية الشعر، فهو يغذي فروة الرأس ويحافظ على لمعان الشعر. يمكن تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند قبل النوم وتركه طوال الليل ثم غسله في الصباح.
الأفوكادو: يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تغذي الشعر وتمنحه النعومة.
ثالثًا: الحماية من العوامل البيئية
يتعرض الشعر للكثير من العوامل البيئية مثل الشمس والغبار. للحفاظ على صحة الشعر، يمكن استخدام بعض المكونات الطبيعية التي تحمي الشعر من هذه العوامل:
زيت اللافندر: يساعد على حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
الحناء: يمكن استخدام الحناء كعلاج طبيعي لحماية الشعر من التقصف والجفاف.
رابعًا: تقوية الشعر
لتقوية الشعر وزيادة كثافته، يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن:
زيت الخروع: يعتبر زيت الخروع من الزيوت الطبيعية الفعالة في تعزيز نمو الشعر وتقويته.
البيض والعسل: يمكن مزج بيضة مع ملعقة من العسل لتكوين قناع مغذي للشعر.
