افضل اكلات للتخسيس السريع.. تساءل الملايين من مستخدمي الهواتف المحمولة عبر محركات البحث المختلفة خلال الساعات القليلة الماضية عن افضل اكلات للتخسيس السريع، حيث يسعى الملايين من الأفراد حول العالم للوصول لوزن صحي ومثالي ومتناسق، الأمر الذي يدفهم للبحث عن افضل اكلات للتخسيس السريع، ونظرًا لأهمية الموضوع حرص موقع الأيام المصرية على رصد كافة التفاصيل.
وفي السطور التالية نعرض لكم، وفقًا لتصريحات الدكتور عماد فهمي، وفقًا لتصريحات تلفزيونية، وجاءت التفاصيل كالتالي:
افضل اكلات للتخسيس السريع .. التفاصيل الكاملة
افضل اكلات للتخسيس السريع .. أوضح الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، أن التمر يُعتبر خيارًا صحيًا وفعّالًا مقارنة بالحقن المستخدمة في التخسيس، مشيرًا إلى أن فوائده تتفوق على العديد من العلاجات الحديثة التي قد تكون مضرة.
وخلال حوار له مع الإعلامية سالي سالم في برنامج “البيت” المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، أكد الدكتور فهمي أن العديد من الأشخاص، خصوصًا في شهر رمضان، يميلون لتناول الحلويات والمشروبات الغازية بعد الإفطار.
وأوضح الدكتور عماد فهمي، أنه عند تناول السكريات، يرتفع مستوى السكر في الدم بسرعة، مما يؤدي إلى إفراز البنكرياس للأنسولين بشكل مفاجئ لتخفيض مستوى السكر، الأمر الذي قد يتسبب في هبوط حاد في مستويات السكر بعد فترة قصيرة، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والدوار.
وأشار إلى أن تناول كميات كبيرة من الطعام بعد فترة الصيام يعزز الشعور بالتعب، لأن الجسم يوجه تدفق الدم إلى المعدة والهضم بدلاً من باقي الأعضاء، مما يزيد من الشعور بالإرهاق، ولكن التمر، بحسب قوله، لا يعتبر مجرد طعام مفضل في رمضان فقط، بل له فوائد صحية كبيرة، حيث يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة، ما يقلل من الإفراط في تناول الطعام.
وتابع الدكتور فهمي موضحًا أن التمر يعمل بطريقة مشابهة للحقن المستخدمة في التخسيس، حيث يحفز الجسم على إفراز هرمون “جي بي 1″، الذي يعزز الشعور بالشبع لمدة تتراوح بين 4 إلى 5 ساعات، مؤكدًا أن هذا يساعد في تجنب الإفراط في تناول الطعام، وبالتالي تجنب الشعور بالهبوط المفاجئ في مستويات السكر.
واختتم قائلًا: “سبحان الله، الله سبحانه وتعالى خلق التمر وما فيه من فوائد عظيمة، فلا تستخفوا بقيمته الصحية، فهو يعادل في تأثيره الكثير من العلاجات المتاحة، وهو خيار طبيعي وآمن لصحة الجسم”.
